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1: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:09:18.07 ID:VLV0stALa
明日ゴールドジムに見学に行ってくる。
服はとりあえず運動する用のパーカーで行く。
他に持っていく物ある?





2: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:09:27.72 ID:roP5KdX+0
菓子折り


3: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:09:54.10 ID:qJbfCod+0
筋肉


4: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:09:57.45 ID:x/bfX23u0
ビームスプレーガン


5: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:10:35.37 ID:LalXFoVp0
プロテインとbcaa


6: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:10:44.70 ID:c+oAUxusd
オーラ


7: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:10:50.31 ID:VLV0stALa
身長180で体重59キロのクソガリだけど自分に自信を付ける為に頑張ろうと思ってる




19: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:16:02.27 ID:IjfQppMNp
>>7
180 65kgのナナフシやったワイも一年で73kgまで上げれたから頑張ろうな
自信も付くし周りからの扱いも変わるで


24: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:18:26.28 ID:VLV0stALa
>>19
ありがとうマジで頑張る


8: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:11:43.12 ID:+wP0vj/c0
不要不急の外出やな


9: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:12:00.41 ID:VLV0stALa
そもそも見学って何するの?
入会して終わり?


14: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:13:17.00 ID:IjfQppMNp
>>9
器具の使い方とジムマナーの説明やろそのままトレも出来るだろうからYouTubeで予習してけ


18: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:15:12.05 ID:VLV0stALa
>>14
なるほど。
クソガリがジムに居ても周りからした迷惑になる?


23: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:17:25.39 ID:kZdVygMJ0
>>18
老人もおるし細い人もスタジオあったら女もおるしマッチョだけやないで


25: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:18:44.82 ID:IjfQppMNp
>>18
ゴールドは場所によってはって聞くな
ウチのジムは誰も干渉してこないでたまにトレ内容ガン見されるけどお互い様やし


27: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:19:26.43 ID:kZdVygMJ0
>>25
ベンチ140やっとる人とかはガン見してまうわ




30: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:21:48.51 ID:IjfQppMNp
>>27
わかるウチ出来たばかりでガチ勢少ないから100kgでもセットした段階でフリーウェイトにいる奴の視線集めてるわ


15: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:13:24.63 ID:kZdVygMJ0
>>9
一通り回って見学
場所によっては見学してから入会やと特典あったりする


11: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:12:20.46 ID:kZdVygMJ0
ゴールドジムなら必要なもん全部レンタルあるで
服とタオルとシューズ


13: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:13:08.51 ID:VLV0stALa
>>11
マジか!ありがとう!
レンタル料金いくらかわかる?


21: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:16:20.79 ID:kZdVygMJ0
>>13
一回一回借りるより月払いのが安い
ワイんとこはフルで月3000円程度
個別で1種200円程度や


22: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:16:24.93 ID:VLV0stALa
昨日彼女に振られて自分自身を成長させたいんだ


26: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:18:46.46 ID:ysMuMZDv0
家の近くにエニタイムあるならそっちの方がおすすめだわ
土足で手ぶらでいけるから
ゴールドはジム用の靴用意する必要あって荷物がだるい


29: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:20:29.62 ID:VLV0stALa
>>26
めちゃ田舎だから少し前にできたゴールドジムしか無いんだ。5分で着く


35: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:24:32.53 ID:B9l77gw40
ゴールドジムに一年通ってるワイに何でも聞いてくれ
割と筋肉ついたで


37: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:25:17.10 ID:VLV0stALa
>>35
週に何回通ってた?


38: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:26:14.01 ID:B9l77gw40
>>37
やる気ある時は週3
ないときは週1くらい


39: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:27:26.21 ID:VLV0stALa
>>38
なるほど。
始めた時は何時間くらいジムに居たの?


43: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:32:18.72 ID:B9l77gw40
>>39
1,2時間かな
その日のトレーニングメニューで変わる感じやな


46: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:33:38.26 ID:VLV0stALa
>>43
ありがとう!継続して何ヶ月位で筋肉付いてきたって実感湧いた?


48: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:36:45.66 ID:B9l77gw40
>>46
週3でしっかりトレーニングしてプロテインも毎日飲んだら1ヶ月くらいで実感したな
他人に言われるようになったのは3ヶ月くらいかな




40: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:27:52.24 ID:GNgsh/aH0
靴とタオルだけあればええ


41: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:29:27.27 ID:VLV0stALa
靴はやっぱり自分の持ってた方がいいか


32: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:23:12.61 ID:VLV0stALa
トレーニング内容って自分で決めるの?
トレーナーに指導してもらう感じ?


34: 名無しダイエット 2021/01/20(水) 05:23:54.00 ID:kZdVygMJ0
>>32
最初は決めてもらう
継続して経過見てもらうこともできるけどめんどくさくてやってへんわ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611086958/


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