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1: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:26:29.78 ID:S6TmznfI0
もうダメだ…



2: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:27:54.28 ID:2NEIU2tD0
一体何を食べれば4000を越えるんだ


3: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:28:21.26 ID:ycFS9xaG0
平均4000ならすごいけどどうせ一回きりやろ


11: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:30:03.56 ID:S6TmznfI0
>>3
平均したら3000くらいかな
ちなみに一昨日は焼肉食べ放題行ったから3000kcalは超えてるとおもう




4: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:28:49.01 ID:S6TmznfI0
ちなみに昨日の献立
22:30
ドーナッツ4つ
冷凍パスタ3袋
ランチパック2袋
冷凍チャーハン1袋
三ツ矢サイダー1L
お菓子色々


8: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:29:33.12 ID:ERdDboao0
>>4
お！糖尿病ゥー！


9: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:29:36.95 ID:iCvZ9F490
>>4
見ただけで具合悪くなってくるメニューやな


10: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:29:45.88 ID:2NEIU2tD0
>>4
体重は？


12: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:30:37.62 ID:S6TmznfI0
>>10
168cm
75kg


18: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:31:56.66 ID:DGT2x6UZ0
>>12
完全に糖尿病やん


13: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:30:42.44 ID:lTwdlzK5a
>>4
多いは多いけどその程度で4000行くんやな
もっと多くないと行かんイメージや


17: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:31:49.73 ID:S6TmznfI0
>>13
4000kcalは盛ったかもやけど3000後半はいってる
調べればわかるけど甘いものって結構ヤバいぞ


6: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:29:19.74 ID:zVmqQBC2a
ドーナツやめろ


19: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:32:32.27 ID:S6TmznfI0
>>6
800kcalあるんよなあ…
けど美味いんご


15: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:31:39.08 ID:H746iG6w0
この手のってクソガリかクソデブよな


21: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:32:49.56 ID:S6TmznfI0
ちな23歳


22: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:33:18.67 ID:q6ZcsyeJ0
言うほどそんなに食えるか


23: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:33:40.40 ID:S6TmznfI0
>>22
ストレスかかるといける




24: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:34:05.65 ID:S6TmznfI0
糖尿病こっわ


27: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:39:34.48 ID:Bx7KdD160
底辺youtuberじゃん


31: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:40:51.67 ID:S6TmznfI0
>>27
底辺学生だよん


30: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:40:40.81 ID:reMAqEfua
ワイは2000超えるくらいやな


33: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:41:13.40 ID:S6TmznfI0
>>30
成人男性は2500kcallくらいやない？


32: 名無しダイエット 2020/12/29(火) 01:41:00.15 ID:sCPkeyt9M
食べる前に全部並べて毎日写真撮ろう


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1609172789/

タグ ：
食生活
カロリー

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