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1: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:02:43 ID:Yn6
家系ラーメンに行きたい
行くべき…?





2: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:03:32 ID:PxT
いくべき
ストレスが一番の敵
固め濃いめ油多めで


3: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:03:59 ID:Yn6
>>2
しぬわそのカスタムは


5: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:04:57 ID:PxT
>>3
ワイならそこに唐揚げをつける
ギンッギンに効いた濃いめのスープと唐揚げでいかにも体に悪そうな感じが最高なんや


7: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:05:35 ID:Yn6
>>5
ヨダレ出そう?


9: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:06:11 ID:Fi4
>>7
ライスもつけてスープでかっこめ


10: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:06:40 ID:Yn6
>>9
まじで我慢できそうにないわやばい
かっこみたい


14: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:07:28 ID:Fi4
>>10
ストレス溜めたら体に悪いで
健康のためのダイエットや
たまには息抜きでガツンといこうや




4: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:04:24 ID:Yn6
でもここで我慢やめたらリバウンドしそう


6: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:05:33 ID:1DK
ビールも飲もう
なーにたかがジョッキ8杯くらいや


8: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:05:59 ID:Yn6
>>6
この後仕事やし車乗るからあかんで


11: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:07:06 ID:Yn6
今日なんも食ってへんし平気かなぁ…


12: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:07:08 ID:ogc
とりあえずサラダとサラダチキン食ってみ


16: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:07:35 ID:Yn6
>>12
それいいね!
腹膨れれば行きたい欲失せそう


17: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:08:28 ID:boP
>>16
だったら最初にほうれん草とチャーシュー食えばええやん?


19: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:11:27 ID:3lC
>>16
その通り膨れればまあいっかってなるぞ
あと水も飲め
コップ1,2杯加えるだけで満腹感全然違う


13: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:07:21 ID:plL
食いたきゃ食え
食ったぶん以上に動け
それだけや


18: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:08:48 ID:6qB
昼飯に食べて朝夕で合計カロリー調整すれば問題ナッシン


20: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:12:31 ID:Yn6
昨日800キロカロリーも取ってるわや


22: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:13:30 ID:pJY
食べた分動けばええんや
食べんでストレス貯めるのが一番よくない
ちな三桁キロ


23: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:14:00 ID:Yn6
ワイ63キロから落ちないのはそういうことか?


24: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:14:32 ID:Yn6
っぱ行くのやめや


25: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:14:52 ID:boP
計画的にカロリー入れたほうがええで




27: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:15:15 ID:3lC
カロリー少なすぎやないか


29: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:15:42 ID:Yn6
>>27
大丈夫やたぶん


28: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:15:19 ID:ogc
むしろ取らなさすぎて体が蓄えてる説


30: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:16:28 ID:Yn6
下腹部の肉おちん


31: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:17:06 ID:boP
もう運動で落とす段階やぞ


33: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:17:36 ID:Yn6
>>31
運動は苦手やからなぁ


32: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:17:24 ID:3lC
身長いくつやねん


34: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:17:45 ID:Yn6
172くらい


35: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:18:30 ID:eLa
ワイもダイエットしてるんだわ
我慢時や


36: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:18:35 ID:Yn6
>>35
きついよね


38: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:19:31 ID:eLa
>>36
とにかく耐えるときや
水飲んで早く寝るのが一番よ


40: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:20:10 ID:Yn6
>>38
お茶がぶ飲みするで


37: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:19:14 ID:boP
シンデレラ目指してるんか?


39: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:19:45 ID:Yn6
>>37
スレンダーになりたい


41: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:21:03 ID:eLa
アルインコの腹筋補助マシーン使って腹筋するといいんだわ


42: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:21:56 ID:Yn6
ムキムキになりたいわけちゃうで
スラッとなりたいや
筋トレして筋肉つくのは困る




43: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:22:40 ID:boP
マラソン選手みるんや


44: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:23:43 ID:Yn6
>>43
細マッチョやな


45: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:25:17 ID:eLa
言うほどムキムキにならんから安心せい
体動かして脂肪落とせば細くなれる
大丈夫


46: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:25:36 ID:boP
でかくしようと思わなければ筋肉でかくならないから安心するんやで


47: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:26:04 ID:Yn6
>>46
サンガツ!
適度に筋トレするで!


48: 名無しダイエット 21/01/20(水)17:27:19 ID:plL
月300km走るワイ
体脂肪率30%超えてたデブ時代と同じ量食っても全く太らん


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611129763/


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