ダウンロード (65)

1: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:28:46.503 ID:lWXR9GhX0
俺たちに関係ないじゃん!





4: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:29:35.501 ID:4dqx0+cF0
主に遺伝だが


16: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:32:45.284 ID:lWXR9GhX0
>>4
遺伝とかで逃げる奴が一番嫌いだわ。どうせ食生活がラーメンとか丼モノばっかりのゴミでしょ?それに清涼飲料水とかたまにとかいって毎日飲んでるゴミでしょ?


28: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:39:59.932 ID:AA+YCl4B0
>>16
二型も結局遺伝で人と同じ生活しててもなるヤツはなるんだよ


7: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:30:26.475 ID:gRfyVvXAa
暴飲暴食が原因だと思われてることが怖いんだぞ
痩せててもなるから


12: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:31:02.700 ID:5+oYUM9L0
あくまで要因の一つでしかないって認識を持とうな


8: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:30:42.132 ID:Iu4u5HWtM
人工透析してるけど質問ある?


18: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:34:02.834 ID:F0VFXA/V0
>>8
痛い?


20: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:35:23.662 ID:Iu4u5HWtM
>>18
採血の倍くらい太い針を2箇所×週3で刺すからね痛いのは痛いよ


24: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:37:57.412 ID:vkeGldeiK
>>20
ちなみにこの針を挿す為の血管を作る手術が必要


25: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:38:43.857 ID:Iu4u5HWtM
>>24
シャント手術は苦じゃない
痛いのはPTAだ


43: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:48:31.372 ID:vkeGldeiK
>>25
ダメになったらその部分はおしまいって精神的な怖さよ
もし自分がそうなったらたまに思い出して落ち込みながら生活するだろうな




9: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:30:42.335 ID:N/s9xgZn0
貧乏だと炭水化物にしかありつけない…


30: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:42:12.125 ID:lWXR9GhX0
>>9
でも厚生労働省は炭水化物6割がバランス良いって言ってるんだよね。炭水化物の取りすぎは太りやすいし間違いだと思う
食物繊維は悪くないと思うから糖質こそ悪。糖質はエネルギーにしかならないし、現代人は動くことが少なくなってるから糖質減らすべき!


10: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:30:45.372 ID:qT4zxCXl0
まさか筋トレしてやっと細マッチョ風になったのに
糖尿境界線になるとは…
こわいー


11: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:30:50.989 ID:FhY3NBue0
一型糖尿病とかどうしようもないのあるんでしょ


14: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:32:17.949 ID:boMTaPeQ0
一回病院に行って見てこい
この世の終わりみたいな顔してるから


15: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:32:25.696 ID:qT4zxCXl0
筋トレと糖尿切り離すにはどうしたらいいん??


31: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:42:14.105 ID:s6hOz5Y30
>>15
基本的にバルクアップするにはカーは必要だからな。
でも不健康になってまで筋トレするんじゃ本末転倒じぇね?
ケトジェニックみたいに糖質低くても維持はできるしな。 
ゴリマッチョとかは諦めた方がいいが。


33: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:44:08.354 ID:s6hOz5Y30
>>31
訂正カーボ 要は炭水化物 もっと言えば糖質


37: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:45:27.195 ID:qT4zxCXl0
>>31
これで脂質分のカロリーを炭水化物一日300g摂取で補おうとしたのが失敗だったー…
去年暮れ体脂肪13%で糖尿境界線突入してしもうた
結論としてこの体質でバルクアップは無理?


40: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:46:54.186 ID:s6hOz5Y30
>>37
今がどの程度の体なのかわからないからなんとも言えないが。
やはり糖質が無いとバルクアップには限度があるよな。
無理しないほうがいい。体怖してまで筋トレしてたら本末転倒。細マッチョだっていいじゃないか。


51: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:51:17.590 ID:qT4zxCXl0
>>40
うおー悲しい…
GI値低い炭水化物と食前ヨーグルト、ベジファースト、食後即筋トレで何とか凌いではいるがそれでも総カロリーが足らず痩せる一方だー


74: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:08:39.958 ID:s6hOz5Y30
>>51
筋トレする前は消化の良いものにしたほうが良いぞ
出来れば食後3時間後ぐらいがいいか。それが無理ならプロテインとか1時間ぐらい前に飲んだほうがいいぞ。


23: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:37:56.022 ID:s6hOz5Y30
1型糖尿やそこまで行かなくても日本人はインスリンの量や感受性が良くない人がいるから2型だから不摂生とも言えない。


32: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:42:24.068 ID:sYhzfwpJ0
透析って何年ぐらい生きられるの?


36: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:44:40.818 ID:FhY3NBue0
>>32
友達のお母さんが20年だって言われてたけどなんともやせ細っていつ訃報きいたっておかしくないような感ある


39: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:46:24.961 ID:Iu4u5HWtM
>>32
人それぞれ
長けりゃ40~50年保つ人もいるし
すぐ合併症で亡くなる人もいる




35: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:44:31.427 ID:PMIKSx8fa
透析ってすごいな
本来死んでるやつを無理やり生かし続けてるんだろ
そりゃ平均寿命上がるわ


41: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:48:04.592 ID:+0XLwPVG0
ハゲと同じで生活と遺伝の組み合わせよ
どんだけ気をつけてても年齢重ねてくうちになる人もいるし何しようがならない奴もいる
それとストレス性のものもあると医者に聞いたことがある


42: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:48:21.935 ID:YXXsy16f0
お前らなんて特に炭水化物率が高いもの、甘い飲料、お菓子、糖質が高いもの、を
口にしてるような奴らだろ
おまけに酒タバコやりまくってガンとか老けとか他のリスクも高めてるしな
そういう食生活は見直したほうがいいと言っても
言い訳と屁理屈で返して、自己正当ばっかするもんな


44: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:49:48.419 ID:QPhWmbb00
何でも怖いのは合併症だぞ

風邪では死なないけど風邪ひいたせいで肺炎になって死ぬだろ


45: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:49:48.544 ID:t4L7fuKo0
黄色人種は糖尿になりやすい上お米で辛いおかずをかき込むからか糖尿が多い


49: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:51:04.687 ID:lWXR9GhX0
>>45
ほんとそれ、うどん県である香川県も糖尿病多いしな
糖質の取りすぎは糖尿病になる!!


46: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:50:23.321 ID:PMIKSx8fa
いうても人種によってはどれだけ食っても糖尿病にならないんだろ
謎の病気だな


50: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:51:09.931 ID:Iu4u5HWtM
>>46
全然謎じゃない遺伝子的に耐性があるかないかなだけ


47: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:50:34.122 ID:eOr8t+xl0
結局どういう食事がベストかわからんのが一番困る


54: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:52:16.535 ID:+AaOsfEHa
ストレスはマジヤバい。ブラックで働いてた時と辞めてニートして再就職の前に受けた健康診断が全く違って笑ったわ。


57: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:53:16.500 ID:sYhzfwpJ0
透析しないとどうなるの?


59: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:54:39.270 ID:Iu4u5HWtM
>>57
尿が出ないから尿毒症になって排出出来ない水分が全身に回って肺浮腫になったり多臓器不全でさよなら


61: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:59:00.645 ID:sYhzfwpJ0
お水いっはゎい飲んでもおしっこでなきの??


62: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 01:59:33.027 ID:Iu4u5HWtM
>>61
出ないよ腎臓死んでるから


63: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:00:21.595 ID:lWXR9GhX0
食べる順番も最初は野菜とか常識じゃん(´・ω・`)血糖値上がりやすくなって血管傷つけるってよ(´・ω・`)




64: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:01:25.134 ID:eOr8t+xl0
糖尿と透析のダブルパンチとか絶対死にたくなるわ
食事制限もやばそう


68: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:02:36.534 ID:FhY3NBue0
>>64
これ以上腎臓やられないようにたんぱく質制限とかな霞喰って生きろってかと


69: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:04:03.624 ID:Iu4u5HWtM
>>64
食事制限はかなりあるよ
結局駄目なものでも食べ過ぎなきゃ大丈夫だけど


72: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:07:31.907 ID:FhY3NBue0
>>69
食べすぎが問題だったのにな生きる気力あるのはすげえ


73: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:08:32.541 ID:Iu4u5HWtM
>>72
食べ過ぎじゃなくて1型からなんだけど


75: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:10:58.686 ID:FhY3NBue0
>>73
それすまんがそいじゃあ親だって糖尿だったろ


77: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:12:37.026 ID:Iu4u5HWtM
>>75
いや両親は糖尿じゃなかったよ
爺ちゃんは糖尿だったけど
遺伝でも発病するかしないかは運みたいなとこもあるし


79: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:14:15.039 ID:eOr8t+xl0
1型は自己免疫疾患だから誰でも起こり得る無理ゲー


65: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:01:49.814 ID:yoSSv2JL0
おしっこでないの?水制限あるってブラックジャックによろしく2で見たな


69: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:04:03.624 ID:Iu4u5HWtM
>>65
そうだよ
無尿だから一日の料理に含まれる水分含めて800ccくらいかな


66: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:02:25.205 ID:toH2TdHR0
透析って一ヶ月で40万ぐらいかかるんだろすげぇわ


70: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:04:59.105 ID:Iu4u5HWtM
>>66
そんなかからん自治体と収入次第でピンキリだけど


83: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:22:55.174 ID:gHpgQKqA0
糖尿病自体はインシュリンがあるからいいけど
合併症があるからね
御爺ちゃんは糖尿病から合併症の肺炎で98歳で亡くなった


84: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:25:36.556 ID:vPUjmCqg0
筋肉ブーストカーボアップって
あれ血糖値スパイク激しそうだな血管とかボロボロなりそうだが


86: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:31:47.949 ID:YXXsy16f0
>>84
なかやまきんに君がボディービルダーの生活は健康的だって言ってるが
どう見ても健康的には見えないわ

ある時は、糖質、脂質、を全くとらなくして、エネルギーを枯渇状態にして
ある時は、糖質、脂質をとりまくってエネルギー源の過剰摂取を行なって内臓に負担負わせる

見た目的なことで言っても、なかやまきんに君やぷろたんが
極端に脂肪落として、皮肌一枚になった状態を見たら病的でガリガリな見た目だもん
いくら筋肉の筋を際立たせるためと言っても、あれはやりすぎだと思う

やっぱ細マッチョくらいの人の生活が一番健康的だと思う


87: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:32:24.223 ID:4dqx0+cF0
>>86
ボディービルダーこそ腎不全率高い


88: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:37:20.380 ID:YXXsy16f0
>>87
あー、やっぱな
筋肉の増量期は筋肉の元になるタンパク質とかを
体各所に送り届ける必要があるから、ボディビルダーも
増量期は糖質、脂質をバンバンとりまくるからな

かと言って、減量期で糖質、脂質といったエネルギーを
全くとらなくなったら、頭とかもエネルギー不足に陥ってボケやすくなる

ボディビルダーの生活って糖質、脂質をとりまくる、
糖質、脂質を全くとらなくなる、っていう両極端な生活を繰り返すから
とても健康的だとは思わない
力士とかも早死にする人多いしな

やっぱ、細マッチョくらいの程々の食事、程々の筋トレ、程々の運動が一番健康的


90: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:41:05.137 ID:vPUjmCqg0
>>86
極端な肉体作るために
極端な食生活やるからねあの人たち

今のところきんにくん健康そうだし
アメリカの大学で栄養学学んだみたいだで
むちゃはしてないんだろうけど
枯渇→摂取の繰り返しは血管がヤバそうな気はする


91: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:55:15.726 ID:YXXsy16f0
>>90
まぁ、アーノルドシュワルツェネッガーとか
シルベスタスタローンとか長生きしてるケースもあるから
一概にボディビルダー的な生活は良くないとも言えないけど
ただ俺は、エネルギー源を過剰摂取する、エネルギー源を全くとらなくする、っていう
両極端なこと繰り返す生活は個人的にはオススメしないな

ただまぁ、ボディビルダーでも有酸素運動はしてるからね
糖質、脂質といったエネルギー源を過剰に摂取したとしても
要は有酸素運動でエネルギーとして消費すればいい

言わずもがな、普段の食事でエネルギー摂取しまくってるのに
運動を全くせずにエネルギー源を溜め込んでる人が一番ヤバい
脂肪を溜め込みすぎると脂肪肝とかになり
糖質を溜め込みすぎると、糖尿病になったり、腎臓含め、他の内臓もぶっ壊れたりする




85: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 02:29:13.692 ID:Iu4u5HWtM
もう質問なさそうだし寝るか
今日も仕事終わってからの透析が憂鬱だ


93: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 03:30:35.617 ID:YXXsy16f0
マツ◯デラッ◯スとG◯cktを見るたびに俺は大丈夫かって思う

マツ◯は脂肪溜め込みすぎ
甘いものや炭水化物が多く含まれるものもよく食ってるから
腎臓とかの機能も衰えていってるんじゃないかと
糖質、脂質をとりすぎじゃねって思う

G◯cktは炭水化物、糖質を全くとらないことを公言してるけど
トーク番組を見てもしょっちゅう会話中に間があるんだよ
脳って内蔵の中で一番フル活動してる内臓で
即効性のある糖質を使っていくんだけど
糖質を常に切らしてたら頭が回らなくなって、長期に糖質抜いてたら認知症になっちゃうんじゃないかと思う

エネルギー栄養素って過剰摂取も枯渇状態にしても、どっちでもダメだよね


94: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 03:35:29.019 ID:FFciGCT+0
マツコと俺は健康なデブだから


95: 名無しダイエット 2020/01/20(月) 03:38:02.260 ID:YXXsy16f0
>>94
いや、病気って見えない内に進行していくんよ
本人もそのことをわかってるのか
「年老いて誰も面倒見てくれないんだから
だから、将来介護してもらうために今芸能界で稼いでるのよ」
ってたまに言ってる

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1579451326/


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