【褒めて】おれが今年入ってからどんだけ痩せたと思う！？

1: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:10:26.85 ID:MenCXBZfd

68.9→65.1
すごない？
めっちゃ走った💪

---

まとめサイト速報＋

---

2: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:10:50.99 ID:MenCXBZfd

食事制限もガチった😵

4: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:11:17.85 ID:MenCXBZfd

正確にはまだダイエットはじめて2週間

6: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:11:34.55 ID:MenCXBZfd

すごいって言ってー🙋

7: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:11:51.71 ID:GSLSjQBb0

何センチなん？

12: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:12:26.62 ID:MenCXBZfd

>>7
169

8: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:12:02.40 ID:tuSaXdDe0

すごい
一日何km走った？

14: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:13:10.78 ID:MenCXBZfd

>>8
今は4.7キロを30分や
最初はそんなはしれんかったけどな😧

10: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:12:07.83 ID:MenCXBZfd

57キロまで落としたいからまだ先は長いで😕

13: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:12:40.20 ID:GSLSjQBb0

>>10
身長173やろ？

15: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:13:32.97 ID:MenCXBZfd

>>13
なんなんおれやってあと3～4センチほしいよ😬

20: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:15:31.16 ID:GSLSjQBb0

>>15
ワイ173センチなんやが大学生の頃57キロでやたらスタイル褒められたんや🥺

25: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:16:23.87 ID:MenCXBZfd

>>20
たしかに最強👍
おれもシクシュー履いてそのバランス作るは😁

17: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:14:15.85 ID:MenCXBZfd

痩せたい人まじで走って👍
なるべくペース早い方が油燃えるっぽい

19: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:15:12.45 ID:MenCXBZfd

あと米は絶対控えた方がいい
これはガチやで

26: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:16:28.50 ID:GSLSjQBb0

>>19
昼飯だけしっかり食べて夜はヨーグルトだけとか生活してれば割とすぐ落とせるで！

34: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:19:47.75 ID:MenCXBZfd

>>26
おれも夜は削りまくった
仕事のストレスで食に逃げがちやったけどな😯
昼飯がっつりなん？おれ朝しっかり食べとるわ今

42: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:21:35.67 ID:GSLSjQBb0

>>34
朝しっかりもええと思うで！てか昼よりさらにええやろな

21: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:15:38.95 ID:hx3Pt3cB0

ワイデブがノロウイルスで三日間寝込むだけで92→87なんだけど

▼関連記事
牡蠣ザップで痩せたンゴ

27: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:17:05.89 ID:MenCXBZfd

>>21
ええやんノロダイエット
おれも糞もっと出してーわ

22: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:15:42.66 ID:MenCXBZfd

あーはよ目標まで落として食べる量もどしてー😥

23: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:16:12.50 ID:q8893PBv0

割とガチ目な減量やな
１か月4キロとかベスト中のベストやんね

28: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:17:46.61 ID:MenCXBZfd

>>23
ガチっとる
去年コロナを盾に人生サボりすぎたでな
今年はやらなあかん年や

24: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:16:23.87 ID:jCiKL0yZM

ワイも169
ずーっと59だわ
あと2キロくらい増やしたいけど増えん

31: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:18:27.51 ID:MenCXBZfd

>>24
60切っとるならそれ維持でいいやん🙋

32: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:19:02.64 ID:SKBGshSQ0

20たらずでそれはたいしたもんや

44: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:22:19.86 ID:MenCXBZfd

>>32
おれも自分で驚いとる
昔半年で20キロ痩せたことあったけどペース上回っとるがな👍

37: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:20:28.74 ID:3jgy+eRlp

走るのしんどいから飯屋行く時大盛り禁止家でも米お代わり禁止のクソ緩い食事制限してるけどどんどん体重減ってるわ

39: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:20:53.05 ID:VFjaY/Gu0

よくランニングよりサイクリングの方が良いって聞くけどどうなんやろ
この3年間毎日クソだるい坂登ってたけど結局体力つかんかった
ランニング始めようかな

46: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:23:12.92 ID:MenCXBZfd

そろそろ寝るわナンジェーミンおやすみ🙋

▼アクセスの多い関連記事
・体重減らしたいけど食う量減らすとストレスやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
・【ダイエット】食事制限以外で痩せる方法ないの？？？？？
・ダイエット2ヶ月目ワイ、髪が弱っている事に気付くｗｗｗｗｗｗｗｗ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611241826/

<url><title>