no title

1: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:50:15.98 ID:GSLSjQBb0
カロリー低くね?
これプラス栄養剤+卵やら納豆でタンパク質取るダイエットどうなん?





2: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:50:28.39 ID:GSLSjQBb0
識者来てくれ


3: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:50:48.41 ID:weB4xIzl0
ワイカップ麺生活ガリガリ


5: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:01.56 ID:GSLSjQBb0
>>3
やはりそうなんか


4: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:50:51.90 ID:GSLSjQBb0
ワイが今もってるカップ麺280キロカロリーで驚愕したんやな


6: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:20.28 ID:MPPLVv3T0
塩分には気を付けろよ


8: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:28.00 ID:GSLSjQBb0
>>6
確かに


7: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:21.05 ID:GSLSjQBb0
栄養は評価できんけど腹持ちは評価できそうな気がするんやがどうや?


9: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:33.90 ID:GSLSjQBb0
識者来てくれ


10: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:41.08 ID:GSLSjQBb0
賢者求む




11: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:51:54.75 ID:b+JGVC8Lr
飲み干して大体600キロカロリーかいけるやん!


15: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:52:20.34 ID:GSLSjQBb0
>>11
わいのやつ280キロカロリーしかないんや驚愕した


13: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:52:12.55 ID:pO33Yvnld
カップ麺だけならな
おにぎりとか食べたらいかん


19: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:52:36.64 ID:GSLSjQBb0
>>13
食べません😤
ゆで卵とベーコン食うわ


17: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:52:32.76 ID:GLPyox3XM
コレはわかる
意外と低カロリーよな
塩分気にしなければそんなに悪くないかも


21: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:52:49.67 ID:6ooUP6YSM
炭水化物と塩分しかないのにダイエットもクソもない


25: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:53:17.99 ID:GSLSjQBb0
>>21
あかんのか?


22: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:53:01.97 ID:aJyCTDSK0
中途半端に胃を刺激されて余計に空腹感出てしまうからよろしくない


24: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:53:07.01 ID:mz9i1rLkM
ノンフライならな


26: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:53:39.59 ID:7Kd+eVH7p
炭水化物を見ろ


32: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:55:02.74 ID:GSLSjQBb0
>>26
結構あるか😨


30: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:54:29.87 ID:GSLSjQBb0
ちなこれ
no title

no title


35: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:55:36.85 ID:4p7jYu8sM
>>30
うまそう




31: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:54:34.75 ID:SMDW6k0o0
栄養失調になっちゃう


39: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:56:37.73 ID:GSLSjQBb0
>>31
ビタミン剤とかはちゃんと飲む!


34: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:55:12.25 ID:E0wSfgS70
カップ麺生活してたときは痩せてたな
バランスよく食事とると太る


36: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:55:47.12 ID:8SjdF2k1d
菓子パン1個と変わらんからな
ペヤングとかカップ焼きそばはカロリー高い


37: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:56:20.28 ID:GSLSjQBb0
わりとイケるって理解でよろしいか?


38: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:56:37.03 ID:DekYMCz70
ノンフライやったらカロリー低いし良いんやない?


40: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:56:37.83 ID:jEtcpKHOa
成人男子なら300位炭水化物とってええんやで


45: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:56:59.84 ID:GSLSjQBb0
>>40
いけるやん!
ちな173センチ


44: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:56:50.36 ID:b+JGVC8Lr
ワイも飲み干すいっぱい好きだわハマってるのは味噌バターの奴で4個分けのベビーチーズ入れてからお湯注ぐ事


46: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:57:12.50 ID:qpiQFYji0
健康のためにダイエットするのに、不健康な食生活してどうすんの


49: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:57:31.63 ID:GSLSjQBb0
>>46
不健康かね?栄養は他でちゃんと取るで!


53: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:57:48.61 ID:464KGLngM
カップ豆腐がええぞ
麺は太る


58: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:58:34.24 ID:GSLSjQBb0
>>53
そんなんある?




55: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:57:55.79 ID:mASFHkmy0
意外とカロリー低くてビビったわ


59: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:58:53.17 ID:qQ/fD77Oa
毎日麺て飽きひん?


60: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:59:12.71 ID:GSLSjQBb0
>>59
週二くらいで行こう思ってる


62: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:59:33.89 ID:6PaH9ork0
ラーメン500キロカロリー
わかる

焼きそば700キロカロリー
ファッ!?


64: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 18:59:48.26 ID:mASFHkmy0
まあ難しく考えずにカロリー制限すりゃ痩せるで
ネットは糖質やら脂質やら色々煩いが


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611309015/


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