56c77cf7

1: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:34:18.37 ID:npwyzoij0.net BE:668785418-2BP(1000)





7: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:36:09.77 ID:dlQCe5CF0.net
現代人は食べ過ぎマンや


13: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:37:42.64 ID:Buu0kSdd0.net
>>7
これほど過食になったのは人類史上初だしな


32: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:42:12.55 ID:2TxUG9LDM.net
>>7
とくに糖質
ろくに運動もしないのに炭水化物ばっかり食ってる不健康デブ多すぎ


8: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:36:26.51 ID:mJSt+oKN0.net
長生きしてる人は割となんでもびっくりするくらい食うぞ


15: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:11.22 ID:T9yW5ie/0.net
>>8
長生きしてるひとに適切な食事はまだほとんど解明されてない
95歳ぐらいから上の食事は謎の世界
それまでは割と栄養学通りなんだけどな


69: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:42:50.40 ID:73etWOCpa.net
>>15
85歳くらいが努力で達成できるか否かの一つのラインらしい
次が95歳くらい
over90クラスは先天的な要素がデカいそうだ




10: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:36:52.24 ID:DFlTeHUp0.net
まぁ風邪薬も対症療法だしね


11: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:37:00.64 ID:hHbqxUCf0.net
自分は飲まないのに人には薬を袋詰めして渡してるのか


14: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:03.93 ID:G9eJAxjG0.net
>>11
だから薬局は閉めてる
せめて1くらい読もうな


17: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:20.77 ID:QHmIjo87a.net
>>11
中身を読まないアホって本当にまだいるのね
この程度のやつが脊髄反射で批判してると思うとほんと呆れる


16: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:19.95 ID:rgG12QVdM.net
まあ理屈だわな
栄養過多を生活習慣病とするなら
栄養を減らすべき、少食にすべきってのは


18: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:44.66 ID:ale8WZMiM.net
なんかしら食べたら何かしら毒だからな


19: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:39:00.99 ID:UOkTOnFz0.net
もって生まれた遺伝子が全て


20: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:39:14.34 ID:xdEul2FbM.net
食べ過ぎない
適度な運動
よく寝る

これやっときゃいい




22: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:05.81 ID:INPU20vjM.net
>「小学生の頃は県内の健康優良児大会に出場するほど体が丈夫でしたが

結局長寿や基礎疾患は遺伝子なんだよなあ


23: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:07.11 ID:rgG12QVdM.net
少食は胃腸の負担減らすし温冷浴も自律神経整えるのにいいしな


24: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:20.45 ID:gr4eERCG0.net
小食は無理だわ
夜腹減って寝れない
食えば満足できてスヤスヤ寝れる


26: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:26.89 ID:dFynw/iF0.net
少食は科学的に証明された健康法


30: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:41:44.86 ID:CzqQPipw0.net
庶民は貧乏と飢餓に悩まされた数千年だったから、食う量を減らすってのは難しいだろうな
理屈どうこうではなく感覚的に


38: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:44:12.89 ID:INPU20vjM.net
こんな頭がハッキリしてて
生まれつき丈夫なんだろうな


40: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:46:15.08 ID:SumP4kI00.net
生まれつき薬が必要な人もいるだろうに
ひでえもんだな


44: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:49:52.16 ID:jFNH9AwC0.net
老人の断食は筋肉落ちそうだけど


52: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:04:23.64 ID:t5HuBqhk0.net
>>44
そうならないように納豆や肉魚は欠かさないんだろう
断食と少食って全然違うからな


47: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:52:18.45 ID:wA/p65Cmr.net
典型的な生存者バイアス


50: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:01:36.97 ID:y6EVbG240.net
過食は体に良くなさそうだが、長生きした水木しげるは若い頃から胃が丈夫で食欲旺盛だったみたいだな。
あと睡眠は大事といっていた。


58: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:11:03.66 ID:Ou/8xO7Ra.net
>>50
強い個体はひたすら強いからね
生物界の序列ってなかなか残酷ですよ




53: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:05:44.10 ID:ursI38a/0.net
楽しくなさそう


56: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:09:32.10 ID:Ou/8xO7Ra.net
根本から治すっていう考えは嫌いではない、というか好きだな
まあ、気をつけないとこういうのはトンデモ科学の方に飛んでいくけどな


64: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 21:11:57.14 ID:Il2/q49j0.net
言ってる事は間違ってないな


65: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:08:36.60 ID:gSUkSlqTM.net
半断食はオートファジーだからノーベル賞も認めるオーソドックスな健康法やで
ちなみにノーベル賞は日本人がとったやつ


67: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:21:12.33 ID:DAIyknNm0.net
やっぱり朝食ってどう考えてもいらんよな


73: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 13:39:46.49 ID:BxqVb1KQ0.net
俺は子供の頃から全く薬を飲まない生活をしていた

社会人になって風邪引いた時に試しに風邪薬飲んだら一発で症状が無くなって
風邪自体も直ぐに治ったがこのとき以来2度と薬は飲まない事に決めた


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1611225258/


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