薬を飲まない薬剤師(95歳)が実践する「少食主義」の健康法がこちらです

1: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:34:18.37 ID:npwyzoij0.net BE:668785418-2BP(1000)

https://twitter.com/yukapu76/status/1352519140590804992

---

まとめサイト速報＋

---

7: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:36:09.77 ID:dlQCe5CF0.net

現代人は食べ過ぎマンや

13: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:37:42.64 ID:Buu0kSdd0.net

>>7
これほど過食になったのは人類史上初だしな

32: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:42:12.55 ID:2TxUG9LDM.net

>>7
とくに糖質
ろくに運動もしないのに炭水化物ばっかり食ってる不健康デブ多すぎ

8: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:36:26.51 ID:mJSt+oKN0.net

長生きしてる人は割となんでもびっくりするくらい食うぞ

15: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:11.22 ID:T9yW5ie/0.net

>>8
長生きしてるひとに適切な食事はまだほとんど解明されてない
95歳ぐらいから上の食事は謎の世界
それまでは割と栄養学通りなんだけどな

69: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:42:50.40 ID:73etWOCpa.net

>>15
85歳くらいが努力で達成できるか否かの一つのラインらしい
次が95歳くらい
over90クラスは先天的な要素がデカいそうだ

10: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:36:52.24 ID:DFlTeHUp0.net

まぁ風邪薬も対症療法だしね

11: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:37:00.64 ID:hHbqxUCf0.net

自分は飲まないのに人には薬を袋詰めして渡してるのか

14: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:03.93 ID:G9eJAxjG0.net

>>11
だから薬局は閉めてる
せめて1くらい読もうな

17: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:20.77 ID:QHmIjo87a.net

>>11
中身を読まないアホって本当にまだいるのね
この程度のやつが脊髄反射で批判してると思うとほんと呆れる

16: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:19.95 ID:rgG12QVdM.net

まあ理屈だわな
栄養過多を生活習慣病とするなら
栄養を減らすべき、少食にすべきってのは

18: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:38:44.66 ID:ale8WZMiM.net

なんかしら食べたら何かしら毒だからな

19: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:39:00.99 ID:UOkTOnFz0.net

もって生まれた遺伝子が全て

20: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:39:14.34 ID:xdEul2FbM.net

食べ過ぎない
適度な運動
よく寝る

これやっときゃいい

22: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:05.81 ID:INPU20vjM.net

＞「小学生の頃は県内の健康優良児大会に出場するほど体が丈夫でしたが

結局長寿や基礎疾患は遺伝子なんだよなあ

23: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:07.11 ID:rgG12QVdM.net

少食は胃腸の負担減らすし温冷浴も自律神経整えるのにいいしな

▼関連記事
夜勤をやると、自律神経が壊れるってよく言われるけど、どんな症状が現れるの？

24: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:20.45 ID:gr4eERCG0.net

小食は無理だわ
夜腹減って寝れない
食えば満足できてスヤスヤ寝れる

26: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:40:26.89 ID:dFynw/iF0.net

少食は科学的に証明された健康法

30: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:41:44.86 ID:CzqQPipw0.net

庶民は貧乏と飢餓に悩まされた数千年だったから、食う量を減らすってのは難しいだろうな
理屈どうこうではなく感覚的に

38: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:44:12.89 ID:INPU20vjM.net

こんな頭がハッキリしてて
生まれつき丈夫なんだろうな

40: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:46:15.08 ID:SumP4kI00.net

生まれつき薬が必要な人もいるだろうに
ひでえもんだな

44: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:49:52.16 ID:jFNH9AwC0.net

老人の断食は筋肉落ちそうだけど

52: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:04:23.64 ID:t5HuBqhk0.net

>>44
そうならないように納豆や肉魚は欠かさないんだろう
断食と少食って全然違うからな

47: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 19:52:18.45 ID:wA/p65Cmr.net

典型的な生存者バイアス

50: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:01:36.97 ID:y6EVbG240.net

過食は体に良くなさそうだが、長生きした水木しげるは若い頃から胃が丈夫で食欲旺盛だったみたいだな。
あと睡眠は大事といっていた。

58: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:11:03.66 ID:Ou/8xO7Ra.net

>>50
強い個体はひたすら強いからね
生物界の序列ってなかなか残酷ですよ

53: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:05:44.10 ID:ursI38a/0.net

楽しくなさそう

56: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:09:32.10 ID:Ou/8xO7Ra.net

根本から治すっていう考えは嫌いではない、というか好きだな
まあ、気をつけないとこういうのはトンデモ科学の方に飛んでいくけどな

64: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 21:11:57.14 ID:Il2/q49j0.net

言ってる事は間違ってないな

65: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:08:36.60 ID:gSUkSlqTM.net

半断食はオートファジーだからノーベル賞も認めるオーソドックスな健康法やで
ちなみにノーベル賞は日本人がとったやつ

67: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:21:12.33 ID:DAIyknNm0.net

やっぱり朝食ってどう考えてもいらんよな

73: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 13:39:46.49 ID:BxqVb1KQ0.net

俺は子供の頃から全く薬を飲まない生活をしていた

社会人になって風邪引いた時に試しに風邪薬飲んだら一発で症状が無くなって
風邪自体も直ぐに治ったがこのとき以来２度と薬は飲まない事に決めた

▼アクセスの多い関連記事
・【悲報】コロナワクチン、筋肉注射だった
・ブラックコーヒー「飲むだけで痩せます。高血圧の予防効果もあります」←こいつが流行らない理由ｗｗｗｗ
・【ハゲる】コロナ「後遺症」から回復した人たち「脱毛改善に8カ月かかりました」

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1611225258/

<url><title>

Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

何やっても長生きする人はするんだよ
ドクターペッパー飲みまくってもタバコ吸いまくっても