がっかり
しゃーない切り替えていけ
ステロイドやればええやん
そらYouTuberなんだからやるやろ・・・
ユーザーはトレ動画とか出さないで欲しいわ
>>7
いかんのか?
いかんのか?
コンテストでないならステロイドやってもええやろ
>>8
おっさんになって必ず後悔するから辞めとけ
おっさんになって必ず後悔するから辞めとけ
きんに君みたいになれ
イッチの気持ちはそんな事で挫けるような紛い物やったんか?
違うやろステが必要ならステを打つ
夢を追いかけるイッチが好きやで
違うやろステが必要ならステを打つ
夢を追いかけるイッチが好きやで
チビが鍛えてるのだけはキツいわ
分かるもんなんかこれ
じゃあ、ジム行く?
プロでも何でもないやつが使ってる恐怖
ステロイドだと割れた腹筋の間が離れるんだったけか
>>30
あれはステよりホルモン剤
あれはステよりホルモン剤
>>55
ステロイドってホルモンとちゃうんか
ステロイドってホルモンとちゃうんか
>>55
ステロイドって副腎皮質ホルモンやん
ステロイドって副腎皮質ホルモンやん
まぁコンテストにでてるようなんですらステバリバリやからね
むしろステ入れてそれとか才能なさ過ぎやろ奴ら
刃牙みたいな体の方がかっこよくないか?
トレーニングヘタクソなマヌケの多いこと多いこと
別に何の制限もないんやからバンバン使えよ
なんで分かるんだよ
お前らもトレーニング沼にハマり結果を出せない未来が見えるわ
>>44
定期スレにマジレスしてて草
定期スレにマジレスしてて草
>>47
トレーニング情報は嘘が多い普通にやりゃベンチ100なんて1ヶ月で達成できるわ
トレーニング情報は嘘が多い普通にやりゃベンチ100なんて1ヶ月で達成できるわ
>>53
ベンチ100kg舐めすぎなんだよなあ
ラグビーとか柔道みたいなスポーツをやってて体が大きいとかなら1ヶ月でいけるかもしれないけど運動したことない初心者だと1年位はかかる
ベンチ100kg舐めすぎなんだよなあ
ラグビーとか柔道みたいなスポーツをやってて体が大きいとかなら1ヶ月でいけるかもしれないけど運動したことない初心者だと1年位はかかる
>>61
かからんてやり方を根本的に勘違いしとるだけ
かからんてやり方を根本的に勘違いしとるだけ
>>61
初心者から8ヶ月で行けたわ
誉めてくれ
初心者から8ヶ月で行けたわ
誉めてくれ
>>69
強いやん
ワイは100㎏3年かかって今147.5㎏や
強いやん
ワイは100㎏3年かかって今147.5㎏や
>>53
ワイチビだから体重60kgしかなくてベンチ100kg真面目にやって1年かかったで
身長185cm100kgの奴は3ヶ月くらいで上げててちょっと嫉妬した
ワイチビだから体重60kgしかなくてベンチ100kg真面目にやって1年かかったで
身長185cm100kgの奴は3ヶ月くらいで上げててちょっと嫉妬した
>>68
やり方の効率がどっちも極端に悪いよそれ
やり方の効率がどっちも極端に悪いよそれ
>>53
期間じゃなくて総時間じゃないとわかんなくない?
期間じゃなくて総時間じゃないとわかんなくない?
>>103
干渉する作用を自分で作り出してるからその分を差し引かないといけない
干渉する作用を自分で作り出してるからその分を差し引かないといけない
>>53
期間なんか人によるから
そういう事言わない方がええで
期間なんか人によるから
そういう事言わない方がええで
筋肉はついてきたけど贅肉が落ちない
>>75
有酸素運動しろ
有酸素運動しろ
>>75
それは飯で何とかしないと無理
それは飯で何とかしないと無理
きんにく君くらいまでがナチュラルの限界?
>>124
うん
うん
>>124
あの人は年中腹筋割れとらんとあかんからなぁデカくなりにくい僅かに年々でかなってるけど
バランスはめちゃくちゃいい
あの人は年中腹筋割れとらんとあかんからなぁデカくなりにくい僅かに年々でかなってるけど
バランスはめちゃくちゃいい
>>130
あーコンテストにあわせる鍛え方がしにくいハンデもあるんか
あーコンテストにあわせる鍛え方がしにくいハンデもあるんか
>>124
ナチュラルできんにくんよりでかい人沢山いるよ
お笑いやってて年中体キープしないといけないからガチガチのバルクアップを何年もしてないと思う
逆にいえばお笑いやって何年もあの体を維持してるからすごいと思う
ナチュラルできんにくんよりでかい人沢山いるよ
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611108026/
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