ofuro_sauna_man

3: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:20:07.50 ID:yc+L+mEX0.net
くらっとくるよな。
これが整ったってやつか





4: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:20:22.27 ID:TFdaCLa0a.net
3回いわれるけど
俺は2回でちょうどいいかんじ


5: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:20:29.85 ID:oJvb45U50.net
俺は必ず風邪ひくから止めた


6: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:21:59.34 ID:b2jWfrAY0.net
健康のためにやってない
むしろ不健康だと知りつつやめられない快感に近い


7: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:23:28.32 ID:TxJmCSSfd.net
冷たいほど熱いほど「ととのう」ぞ


9: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:23:52.04 ID:3jEABjBu0.net
医学的にはどうなのよ


13: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:25:08.07 ID:8yKDpxaBM.net
>>9
血圧が乱高下して血管には非常によろしくない


15: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:25:46.99 ID:oJvb45U50.net
>>9
疲労物質を速やかに流すって点でスポーツ後に勧められてるが度を超えてやるのは逆に体を疲れさせる


11: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:24:28.28 ID:uCQuA0qUa.net
サウナは昔から大好きだけど整うって感覚がよく分からん


12: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:24:38.04 ID:6Qv7IiAT0.net
血圧ヤバい
ぶっ倒れそうになる


18: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:26:53.67 ID:wqSiTmgn0.net
家だと厳しいから風呂→冷水シャワーしてるわ


19: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:27:11.00 ID:ziBAbkUVM.net
サウナ水風呂ループで視界が真っ暗になって失明したかと思った体験したんでもうやらない


27: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:33:58.80 .net
>>19
ブラックアウトしてて草




23: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:31:30.78 ID:btVsEiqh0.net
水風呂におっさんが沈んでておそるおそる肩たたいたら起き上がった
放置してたらヤバかったと思う


25: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:33:13.05 ID:tZzotsEvM.net
毛細血管の血流量は上がるらしいんだけど
脳梗塞を起こしそうだよね


31: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:41:28.47 ID:mh1S9Dzm0.net
心臓止まりそう


34: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:43:24.22 ID:vV8laqUh0.net
俺の行きつけの温泉は逆に、30度ジャブジャブかけ流しの冷泉に浸かったあと
身体冷えたら45度の熱風呂で温まるという趣向

そのまま入ったら痛くて入れないような熱風呂が、冷泉のあとだとなんも感じなくなるからおもろいぞ


37: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:51:14.28 ID:hCt0DD85p.net
本場のフィンランドドイツ以外だと日本が最もサウナ普及されてるじゃないかと思う何処にでも温泉施設銭湯にサウナあるし温泉とサウナの相性はこれ以上ないほど良いしな


38: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 18:52:22.46 ID:Tss4Ylrg0.net
>>37
でも良いサウナって意外と少ないんだよな
どこもかしこも乾燥し切ってる


61: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:00:26.00 ID:aSBwn7YV0.net
>>37
韓国とかめっちゃあるイメージだけどね
ソウルだけなのかな


46: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:21:25.71 ID:mtTPLoIG0.net
めちゃ好き

だが緊急事態宣言でサウナいけなくてキレそう。一種の依存症かもしれない。


47: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:22:51.56 ID:t5HuBqhk0.net
血管には悪そうだが自律神経の調子が戻って気分はいいんだよな


55: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 20:59:00.83 ID:2ALEgZ7x0.net
サウナはコロナ怖いんよ


57: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 21:05:04.08 ID:cgTEHn1Y0.net
>>55
ここならサウナ室貸し切りで安心だし水風呂も絶対に密になることは無いぞ
no title


60: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 21:48:10.47 ID:0jWBVdUJ0.net
立ちくらみきもちぃーとやってること変わらんからな


62: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:00:43.63 ID:thHOQXU80.net
X-SPORTSやってるようなもんで変な脳内物質は出るけど別に身体には良くないと思う


65: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:02:07.64 ID:aSBwn7YV0.net
ととのうって言葉がよくないと思うんだよなぁ
ディープリラックスの方がいいと思う。立ちくらみするまでやらなくても気持ちいいしね


73: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:19:18.49 ID:JEsBegXR0.net
家でやるにはどうしたらいいんだろ
45℃くらいで湯船浸かって冷水シャワー30秒くらいかな


75: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:23:06.70 ID:E+WO2gwJd.net
免疫力上げるためにサウナ入ってる。水風呂は少なめか入らず外気浴のみ。
今年やりはじめてからいつもの年より体調いいな。


77: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 22:42:48.39 ID:wEJirESK0.net
健康になるわけが無い。自然に発汗して緩やかに冷却されるのが自律神経の作用
俺はこのサウナ水風呂を繰り返して多汗症になった


82: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 23:08:31.05 ID:zmA8mi+Ba.net
>>77
水飲むほうが強制的に内蔵を冷却してるんだが


81: 名無しダイエット 2021/01/21(木) 23:07:05.59 ID:d6dwLw1v0.net
血管ボロボロなるのか
去年からハマって度々行っとるけど怖くなったわ
月5回とかはヤバいんかな




92: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:38:09.60 ID:P25dUn9o0.net
サウナの後
どんだけ頑張っても
腰までしか水風呂に入れない


94: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 00:44:21.77 ID:y/GPWqMNp.net
>>92
そこまでいったら頑張って肩まで浸かってみてほしい


95: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 01:00:22.69 ID:E7IGJ2Cd0.net
>>92
何℃設定よ
てかそこまで拒絶反応出てるなら無理せんほうがええのでは


98: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 10:14:54.25 ID:zumexHHN0.net
サウナじゃなくてもいい

水風呂、普通の風呂
のループでも熱が体内にこもって気持ちよくなる
湯治の意味がわかった


100: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 11:02:43.77 ID:c3rZOhIma.net
最近行き始めてから肩こりや腰痛なんかは無くなったが、片足の裏がピクピクするようになった
病院行ったら水分不足じゃないかと言われた


101: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 11:03:10.02 ID:3dlMvsMx0.net
血管に負担かかる
若くて体力あるならいいが、老人はやめとけ


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1611220736/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑