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1: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:00:25.57 ID:IfokFf8S0





2: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:00:38.43 ID:46HR/kaU0
水を飲まない


33: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:04:59.30 ID:vS2xS0UW0
>>2
飲んどるわ


4: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:00:57.02 ID:govGqUcS0
運動しない


37: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:19.25 ID:vS2xS0UW0
>>4
してる


6: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:01:09.67 ID:7wC/eczua
ニンニクの食いすぎ


9: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:01:45.75 ID:MUDhNrv+0
そんなやつおるか?
食ったらすぐぶりぶりやわ💩


10: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:01:59.93 ID:97mHM0Zud
フルーツヨーグルトわかめを食前に食うだけでなおったで


13: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:02:11.47 ID:heLoyEva0
最近肝臓腎臓大切にしたくてきんぴらごぼう作りまくって酒のつまみにモリモリ食ってたら便秘が先に治った


15: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:02:19.58 ID:7rOh0f+N0
野菜を食べない


16: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:02:33.61 ID:qX28JBVS0
ラーメンでニンニク食い過ぎて腸内細菌死滅してる奴


20: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:05.47 ID:WuA2OkelM
コーヒー飲んだ瞬間便意くるわ




21: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:09.74 ID:0A/S/3jX0
うつ病


22: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:13.90 ID:sqarN3RiH
糖質(炭水化物)制限しまくってた時クソ便秘になった


25: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:03:32.62 ID:Pxa+VgU90
大抵の体の不調って水がぶ飲みで解決できるよな
やっぱ人って水だわ


35: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:05.43 ID:qUbGrtFU0
食物繊維とれ


39: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:42.08 ID:VHflVxZI0
ずっと座ったまんまで飯の量も少ない


40: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:05:45.47 ID:6Ze/oW9H0
野菜めっちゃ取っても出ないときは出ない
諦める


43: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:20.09 ID:sKdd1xlI0
出ない奴ってなんで出ないんだよ
俺なんか食ったらすぐ出るのに
この話したらあだ名がロケット鉛筆くんになったぞ


45: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:35.28 ID:5s9+Vi9wd
ガス溜まる奴は何食べたか記録した方がええで
原因さえわかればお腹張らない
呑気症な奴はあきらめろ


52: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:07:06.15 ID:Tqgi5yv10
>>45
ローソンの惣菜食べるともろにガスたまるわ


47: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:41.74 ID:Tqgi5yv10
食う量少ないやつは酸化マグネシウムのめ


48: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:06:45.79 ID:heLoyEva0
結局食物繊維よ
んで果物とかはあかんくて野菜じゃないとダメ
水に溶けるのと溶けないの二種類あるけどだいたい両方あるから気にせずとりまくる


58: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:08:35.94 ID:R5CHcKDg0
過敏性腸症候群とメンタルの強弱って関係あんのかな


66: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:10:56.18 ID:5s9+Vi9wd
>>58
気弱って言うより気遣いが出来すぎる人ほどなる
デリカシー0な奴ほどならない


69: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:11:35.98 ID:R5CHcKDg0
>>66
確かに悪く言うと人の目を気にし過ぎるタイプが多そうやな


60: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:09:22.74 ID:fmo9okZ20
オクラ納豆さつまいも食いまくってたら常にブリブリよ


61: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:09:29.83 ID:wQ+pEjVz0
プリングルズ食うと便秘なるわ
油があかんのかね


70: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:12:01.17 ID:5wIxN5FE0
納豆とか言う排便促進健康食材


71: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:12:06.91 ID:ntL3dIszd
おからはいいぞ
すぐ腹の中で膨れるから安上がりだ




73: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:12:23.79 ID:8C93UjnB0
出ないのも辛いやろうけどワイは出すぎて困ってるわ
休みの日もトイレに入ってる時間が長くてやりたいことできん


77: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:13:15.06 ID:nWcG30Dv0
23日に1回大量に出るから困ってるわ
毎日適切な量を出したい


79: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:14:08.00 ID:yEqj05UK0
天一食えって
翌日下痢確定だから


89: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:17:27.66 ID:k6XsEeQW0
運動しない、自律神経壊れてる


93: 名無しダイエット 2021/01/24(日) 13:18:29.01 ID:iu2Ao4sh0
糖質制限で25kgダイエットしたけど、ダイエット中はずっと便秘だった
今までの食生活だとラーメン食ったり肉食ったらすぐお腹痛くなって下痢出してたから
俺みたいに毎日突然食後に下痢で漏れそうになってた奴は
食生活改善されると自ら力んで出すってのが難しくなってコーラックに頼る生活になる


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611460825/


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