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すげーな肉
米=悪
そらたんぱく質やしね
どんくらい食ったの？
>>4
むね肉二枚
ささみ二枚
ウインナー10本
あと卵
むね肉二枚
ささみ二枚
ウインナー10本
あと卵
>>7
こんな食生活しなきゃいけないくらいなら
早死にした方がまし
こんな食生活しなきゃいけないくらいなら
早死にした方がまし
>>9
いきなり悲壮な決意固めてて草
いきなり悲壮な決意固めてて草
肉だけじゃおなかいっぱいにならないじゃん
>>8
めっちゃなるで
米とかの方がすぐ減る
めっちゃなるで
米とかの方がすぐ減る
>>10
いやならんわ
ステーキガストで1500食ったけどおなかいっぱいならんかったし
いやならんわ
ステーキガストで1500食ったけどおなかいっぱいならんかったし
>>12
よっぽど噛まんのちゃうか
よっぽど噛まんのちゃうか
>>13
ごはん食ったらおなかいっぱいになる
ごはん食ったらおなかいっぱいになる
>>13
それ炭水化物やから血糖値あがってお腹一杯になるんやで
すぐ腹減るんや
肉は食って少ししたらじわじわ満腹になってくんやで
それ炭水化物やから血糖値あがってお腹一杯になるんやで
すぐ腹減るんや
肉は食って少ししたらじわじわ満腹になってくんやで
ウィンナーとかサラダチキンか 思った通りやな
ええぞどんどん喰え
ええぞどんどん喰え
>>16
痩せなきゃ
痩せなきゃ
肉と卵はなんぼ食うてもええでって言われたわ
間違ってないんやな
間違ってないんやな
サラダチキン地味に高いわ
値段の割に腹の溜まりが悪い
値段の割に腹の溜まりが悪い
>>21
ブラジル産むね肉でええぞ
ブラジル産むね肉でええぞ
マラソン選手なんか毎日炭水化物ドカ食いだぞ
彼ら太ってるか？
彼ら太ってるか？
>>30
ツッコミ待ちか？
消費カロリーがイカれとるから当たり前やん
一般人が１日3000カロリーも消費せんやろ
ツッコミ待ちか？
消費カロリーがイカれとるから当たり前やん
一般人が１日3000カロリーも消費せんやろ
>>1
というか炭水化物抜くと痩せるってか筋肉がしぼんでくから体重減るのは当たり前やぞ
そんで炭水化物を取ると一気に膨らむからボディビルダーとかは大会前にわざと炭水化物無しをしばらくしてから直前三日ぐらいに炭水化物どか食いして筋肉パンパンにしとる
というか炭水化物抜くと痩せるってか筋肉がしぼんでくから体重減るのは当たり前やぞ
そんで炭水化物を取ると一気に膨らむからボディビルダーとかは大会前にわざと炭水化物無しをしばらくしてから直前三日ぐらいに炭水化物どか食いして筋肉パンパンにしとる
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1542778829/
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