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1: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:40:29.99 ID:OcW0JqykM
すげーな肉






2: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:40:49.17 ID:OcW0JqykM
米=悪


3: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:40:59.89 ID:2SF+5/JX6
そらたんぱく質やしね


4: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:41:05.00 ID:8rUk75LNa
どんくらい食ったの?


7: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:41:59.49 ID:OcW0JqykM
>>4
むね肉二枚
ささみ二枚
ウインナー10本
あと卵


9: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:44:30.54 ID:WCdyX3/4M
>>7
こんな食生活しなきゃいけないくらいなら
早死にした方がまし


11: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:45:48.89 ID:OcW0JqykM
>>9
いきなり悲壮な決意固めてて草


8: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:43:51.81 ID:WCdyX3/4M
肉だけじゃおなかいっぱいにならないじゃん


10: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:45:03.95 ID:OcW0JqykM
>>8
めっちゃなるで
米とかの方がすぐ減る


12: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:46:03.58 ID:WCdyX3/4M
>>10
いやならんわ
ステーキガストで1500食ったけどおなかいっぱいならんかったし


13: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:46:40.39 ID:OcW0JqykM
>>12
よっぽど噛まんのちゃうか


14: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:46:57.70 ID:WCdyX3/4M
>>13
ごはん食ったらおなかいっぱいになる


17: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:48:33.67 ID:OcW0JqykM
>>13
それ炭水化物やから血糖値あがってお腹一杯になるんやで
すぐ腹減るんや
肉は食って少ししたらじわじわ満腹になってくんやで




16: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:47:51.23 ID:qY+tDXde0
ウィンナーとかサラダチキンか 思った通りやな
ええぞどんどん喰え


19: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:50:28.23 ID:OcW0JqykM
>>16
痩せなきゃ


18: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:50:21.02 ID:FVX+O//7d
肉と卵はなんぼ食うてもええでって言われたわ
間違ってないんやな


21: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:51:27.71 ID:9oiyFpECp
サラダチキン地味に高いわ
値段の割に腹の溜まりが悪い


26: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:58:21.32 ID:OcW0JqykM
>>21
ブラジル産むね肉でええぞ


30: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 15:04:31.00 ID:zoXmFxHL0
マラソン選手なんか毎日炭水化物ドカ食いだぞ
彼ら太ってるか?


31: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 15:06:45.63 ID:OcW0JqykM
>>30
ツッコミ待ちか?
消費カロリーがイカれとるから当たり前やん
一般人が1日3000カロリーも消費せんやろ


25: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 14:57:44.00 ID:3yBbkseX0
>>1
というか炭水化物抜くと痩せるってか筋肉がしぼんでくから体重減るのは当たり前やぞ
そんで炭水化物を取ると一気に膨らむからボディビルダーとかは大会前にわざと炭水化物無しをしばらくしてから直前三日ぐらいに炭水化物どか食いして筋肉パンパンにしとる


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1542778829/


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