野菜食うメリットってあるんか？

1: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:47:57 ID:S1t

高い
まずい
栄養ない
調理難しい

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:48:36 ID:Cz7

いうほど調理難しいか？

5: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:48:48 ID:Plz

栄養ないは草

6: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:49:06 ID:HyZ

野菜うまいやろがい

7: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:49:19 ID:X7p

栄養はあるやろ

10: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:50:17 ID:S1t

>>7
体はたんぱく質でできてるんやぞ
エネルギーは糖質と脂質
野菜の役割ってなんや

13: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:51:37 ID:X7p

>>10
ビタミンとか食物繊維とかご存じない？
車はガソリン入れるだけで走り続けないよね

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9: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:49:53 ID:Qea

野菜食うと明らかに翌日の糞の出が違うわ

12: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:51:22 ID:7gC

野菜まずいとかその辺の雑草でも食わされたんか？w

14: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:51:58 ID:JNc

自分でビタミンとか合成できたら食う必要ないやろな

16: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:52:22 ID:Qea

タンパク質や糖質がガソリンやとしたら野菜の役割はオイル交換とかそういうのや

18: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:53:43 ID:LQa

食物繊維とんなきゃ便秘になって最悪死ぬし
便秘にならなくても大腸がんの発生リスク↑で死ぬ

ビタミンなきゃ酵素働かないからいずれ栄養失調で死ぬ

19: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:54:28 ID:gB8

米　味噌　納豆　小麦　パン
最低限の生命維持で食わないでいた方が健康
野菜=健康はちょっと違う
ただその意識を持つことに大事がある

22: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:59:07 ID:T8a

食物繊維はとったほうがええで

23: 名無しダイエット 21/02/20(土)18:59:41 ID:FZC

むしろ栄養の本拠地やん

24: 名無しダイエット 21/02/20(土)19:00:02 ID:kfG

お肌がピチピチになる

25: 名無しダイエット 21/02/20(土)19:00:41 ID:c5p

ならイッチは野菜食べるな肉だけたべてろ
お米も一応野菜だから食うな

30: 名無しダイエット 21/02/20(土)19:32:34 ID:WWw

食物繊維ないと腸内環境悪化して免疫力低下するぞ

31: 名無しダイエット 21/02/20(土)19:38:15 ID:S60

ビタミン摂らんと脚気とか壊血病になるで

28: 名無しダイエット 21/02/20(土)19:22:04 ID:1lp

外食マンに必要なのはビタミンとたんぱく質
炭水化物と脂質は外食で十二分に摂れるからよぉ...

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613814477/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

惣菜とかにも野菜入ってるやろ。それで十分や

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

小学校の家庭科の授業で習うだろうがよ
常識ちゃうか

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

野菜食わないデメリットで考えろ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

食物繊維とビタミン・ミネラル類はサプリメントでなんとかなるから野菜食わなくていいや
って実行したらすごい勢いで太ったわ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

スレ主の味覚がどうなのか知らないが
少なくとも私にとっては、野菜は美味いぞ。ついでに栄養も食物繊維も豊富じゃん。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

メリットあるよ

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

健康維持に必要な栄養だけの食事となるとかなり少量になってしまって、少食な人はそれでいいけど、それ以外の人にとっては幸せ係数の低い食事量になってしまうんやが、そこに食事量のかさ増し可能な野菜さんを取り入れることで満腹感のある食事を実現出来るんやで

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

スレ主が普段肉ばっか食べるデブなのが容易に想像つくなw

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

美味しい
肉だけ１０は飽きる
野菜７肉３位の割合は飽きない

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

旬の野菜は本当に美味い
今の時期は春キャベツおすすめ

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

サプリでよい
強いて言えばメリットは低カロリーくらい

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

好きな野菜全部オーブン焼きにしてバルサミコソースで食べろ
やめられなくなるぞ

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

堀江か？

[14. 名無しさん＠ダイエット中]

好きにしてればええんちゃう