no title

1: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:12:17.305 ID:wMM//rGja
ワガママだろ





2: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:12:51.486 ID:99RxaXSZM
イラつくからイジメようぜ


3: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:12:55.494 ID:uYUvHWIbd
しかも実用では使えない筋肉


4: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:13:05.238 ID:l74q8G6Oa
炭水化物は適度に取れ


6: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:13:51.425 ID:Gw0e+b5g0
筋トレするやつは炭水化物は摂るぞ


7: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:14:02.480 ID:WUq3UCmvd
炭水化物も脂質も必要性だぞ


9: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:15:23.483 ID:Hav4MpzN0
vipの筋トレ博士はネットの知識だけで自分ではやってないから


11: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:16:38.036 ID:khDhsARo0
>>9
でも知識として正しい




12: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:18:24.980 ID:zqmn6eBd0
お前らおすすめプロテイン教えろ


15: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:22:08.925 ID:/D2nThWFa
>>12
そらコスパ重視でマイプロよ


18: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:27:22.596 ID:zqmn6eBd0
>>15
やっぱみんなそれなんか


17: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:23:53.374 ID:WUq3UCmvd
>>12
Wpiならなんでも
屁が臭いとかはらがおかしいって言ってるやつはほとんどがwpcのんでる


18: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:27:22.596 ID:zqmn6eBd0
>>17
こんな区分けあったのか
パッケージとかにこれどっちかって書いてあんの?


19: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:29:02.432 ID:/D2nThWFa
ホエイアイソレートって奴がwpiのはず
うろ覚え


20: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:29:32.513 ID:WUq3UCmvd
書いてあるよ
アイソレートとかとも書いてある
そしてノンフレが基本
毎日100グラム近く飲むものに甘味料とかいらない


23: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:31:09.390 ID:zqmn6eBd0
なるほど
めっちゃ参考になったわ




21: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:30:28.129 ID:/D2nThWFa
でも大会目指すような人はオプチマムのゴールドスタンダードなイメージ


27: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:48:01.273 ID:I5qHiV45r
適度に体に負荷をかけて普通のメシ食ってりゃ筋肉つく
たんぱく質がどうの言ってる奴はウザイ


29: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 23:00:48.792 ID:8rURLoeUM
>>27
土方がそれを証明してるよな


14: 名無しダイエット 2019/12/09(月) 22:20:18.657 ID:6FiLvGwgd
最高効率求めなきゃ問題ない
筋トレしてりゃ酒飲んでも、寝不足でも筋肉は付く


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1575897137/


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