【朗報】ワイ165cmチビデブ、痩せてくる

1: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:02:37.39 ID:xiJnQsxdr

このペースどうや？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:09.99 ID:7je0TVzi0

すごいやん

6: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:40.11 ID:xiJnQsxdr

>>2
サンガツ

3: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:16.42 ID:+dw/GEEE0

まだデブ定期

9: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:04:08.50 ID:xiJnQsxdr

>>3
せやで
65kgまでは夏までに落としたい

20: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:06:37.09 ID:+dw/GEEE0

>>9
わかってたらええわ
応援しとるから頑張れや

4: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:26.55 ID:xiJnQsxdr

今日は牛丼食べてもうたけど…

5: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:29.74 ID:xnFQd/CO0

体脂肪17.5ってどういう事だよ

12: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:04:55.71 ID:xiJnQsxdr

>>5
タニタ体組成計の数値そのままや、さすがに低すぎると思うけどな

7: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:49.28 ID:2rOcaZJA0

目標68ってそれでもデブやん

15: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:05:17.14 ID:xiJnQsxdr

>>7
68kgまでいったらまた下げてくで！

17: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:06:07.42 ID:T3i2p6590

>>15
最終目標はいくつなん？

53: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:14:37.15 ID:xiJnQsxdr

>>17
165cmの標準体重が59とかやから
ワイ筋肉が少しあるとしても、62kgぐらいにはなりたいかな

57: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:15:42.93 ID:T3i2p6590

>>53
後10キロやん
頑張れ

69: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:18:11.04 ID:xiJnQsxdr

>>57
サンガツ
頑張るわ！

8: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:03:54.08 ID:GGXLGQBD0

お前はワイか
ワイも７２から６５まで落としたわ
ウォーキングだけで

25: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:08:14.42 ID:xiJnQsxdr

>>8
やるやん！身長同じか？
65kgで見た目どんなんなる？

35: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:09:53.88 ID:GGXLGQBD0

>>25
それでもちょっとおなか出てるで
７２だったころと比べたら全体的に細くなったけど

55: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:15:27.68 ID:xiJnQsxdr

>>35
65でもやっぱ腹でるかぁ
そこまでくるとあとは体脂肪率との戦いよな

10: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:04:16.85 ID:/lvJTSrE0

運動はなにしてるんや？

18: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:06:12.46 ID:xiJnQsxdr

>>10
週2～3くらいで筋トレ+エアロバイク45分やな
あと軽い食事制限

13: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:05:08.11 ID:J2uWgAdG0

ワイと同じ体型で草
Yシャウ買うの苦労するよな

22: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:07:36.08 ID:xiJnQsxdr

>>13
身長的にはSがええけど、現実的にはM～Lよな

31: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:09:20.96 ID:J2uWgAdG0

>>22
少し金出せるなら鎌倉シャツおすすめやで
首周りと袖の長さで選べて生地もいい

ブリックハウス(東京シャツ)もおすすめやで
鎌倉シャツより生地は劣るけど同じように選べる
ワイは首周り40の裄丈80がジャストサイズや

48: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:12:59.82 ID:xiJnQsxdr

>>31
ええこと聞いたわ、最近ビジネス用のシャツがばがばなんや
もう少し体重落としたらそこのシャツ調べてみるわ！サンガツ

14: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:05:09.94 ID:Qu6tBqAaa

チビはガリに限るぞ

30: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:09:02.90 ID:xiJnQsxdr

>>14
皮あまるから筋トレもして引き締めようとしてる！

19: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:06:15.55 ID:J2uWgAdG0

ワイ165で糖質制限だけで75から58まで行ったけど65くらいまでリバってそのままや

33: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:09:31.49 ID:xiJnQsxdr

>>19
やっぱ糖質制限はリバウンドするよな
ワイもプチ糖質制限してるから不安やわ

23: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:07:40.82 ID:J62z8gU60

素直にすげえわ
これ体重計とアプリで連動しとるん？

36: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:10:16.51 ID:xiJnQsxdr

>>23
いや、ワイは毎日ポチポチ打ってるで
最近の体重計なら連動するやろな

24: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:07:50.80 ID:M3mbNKsPM

ワイの保有してる株価みたい

26: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:08:22.04 ID:Gf7D8hJd0

ワイはイッチと同じ身長で55kgくらいや
体脂肪率はイッチより高いけどな

41: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:11:30.76 ID:xiJnQsxdr

>>26
55kgでシャツとかパンツとかサイズSになる？

27: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:08:39.08 ID:6wNsAsGjM

164のワイに体重分けてよ

44: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:12:11.75 ID:xiJnQsxdr

>>27
食えば太るぞ
食ってるっつっても多分総カロリーはそんなやろ？

34: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:09:33.86 ID:GRtnbPeF0

ワイも同じ背ぐらいで60キロちょうどや
イッチ相当タンクっぽい体つきやろ

52: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:13:30.53 ID:xiJnQsxdr

>>34
多分タンクやな
最近うっすら肩と胸は筋肉見えてきたわ

37: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:10:26.84 ID:T3i2p6590

いうてチビデブとチビガリってどっちがええんやろうな
チビの時点でどっちもどっちな気がするが

40: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:11:12.51 ID:GRtnbPeF0

>>37
どっちもあかん
デブは豆タンクみたいになるわ

43: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:11:38.40 ID:J2uWgAdG0

>>37
痩せると顔のデカさが目立って悲惨ともいうけどね

62: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:17:01.67 ID:xiJnQsxdr

>>43
これやな
少しでも顔を小さく見せるために、肩周りの筋肉はつけようとしてるで

56: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:15:42.61 ID:xiJnQsxdr

>>38
26や

39: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:10:53.06 ID:VzlU5qZf0

偉いな
ワイも痩せなきゃって勇気づけられる

59: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:16:28.16 ID:xiJnQsxdr

>>39
頑張ろうぜ！

42: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:11:33.76 ID:GGXLGQBD0

一日1万歩あるくだけで勝手にやせるで
別に食事制限しとらんし

51: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:13:15.43 ID:Qu6tBqAaa

チビマッチョは扱いに困るからやめとけ

82: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:20:41.84 ID:xiJnQsxdr

>>51
リバウンド防ぐために多少筋肉つけたいと思っとる
ちょいマッチョにはなりたい

58: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:15:46.97 ID:hk6QgwnxM

157㎝で98kgあるわ
痩せたい

74: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:19:06.92 ID:xiJnQsxdr

>>58
その体重ならダイエット始めたら最初はかなり落ちやすいと思うで
それがモチベーションになるから特に理由ないなら始めるべきや

63: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:17:12.79 ID:GVcCQq9q0

体脂肪率的に結構筋肉質そう

71: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:18:50.04 ID:Qu6tBqAaa

顔が可愛かったらチビデブのほどがええやろ

92: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:23:19.25 ID:xiJnQsxdr

>>71
たぶん可愛い系やけどもう26やからそんなことも言ってられんくなったわ…

72: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:18:51.28 ID:EyLBQ1R+0

173cm67kgなんやがまだダイエットする必要あるか？

85: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:21:42.71 ID:xiJnQsxdr

>>72
体脂肪率高くないならそのままでええんちゃう？

87: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:21:57.92 ID:hk6QgwnxM

173㎝の知り合いが都内のオーダメードーのチェスターコート作りに行くというので付き添ったことある
丁寧な店員が本気のアドバイス的なこと言うてて、180㎝無い人がチェスターコートを着るのは滑稽だから辞めた方がいい、
と言われてぐしゃぐしゃに泣いたの見てから157㎝のワイはパーカーしか着ないことを決めた

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97: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:24:49.86 ID:xiJnQsxdr

>>87
ほんまこれ
デートの時は基本キレイめのブルゾンやな

99: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:25:09.69 ID:74u3G1sr0

チビがダッフルコート着るのは許されますか?

111: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:28:06.91 ID:xiJnQsxdr

>>99
顔が可愛い系ならええと思うで！

114: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:29:10.20 ID:74u3G1sr0

>>111
ブラマヨ小杉似やから可愛いと思うわ
サンガツ

127: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:34:26.82 ID:xiJnQsxdr

>>114
まあかわええやん
痩せたらイケるんちゃうか？ブラマヨ小杉も昔イケメンやったやろ

106: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:27:22.06 ID:RbsmVRBTa

夜に炭水化物食わんだけで月3キロくらい落ちてくるわ
健康的でええで

121: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:30:24.08 ID:J62z8gU60

>>106
炭水化物抜かな痩せないのは分かってるけど白米はやっぱ大正義なんだよなあ

124: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:32:44.00 ID:xiJnQsxdr

>>121
炭水化物やめられへんなら、グルコバイっていう血糖値抑える薬飲むのもええかもな
ワイもこれから試す段階やけど

131: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:37:05.08 ID:J62z8gU60

一時痩せた時期あったんやけどイケメンになるかと思ったらやつれた秦基博みたいな容姿になっただけやったね

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614423757/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

年齢身長体重と痩せるペースも去年のわいとほぼ同じで草
60kgで待ってるぞ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

ワイ165㎝101㎏

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

結局見た目やぞ。80越えてようともそう見えなかったらええんやで。
健康診断で体重計乗るたびに見た目ギャップで壊れたと思われるのは面白いぞ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

体重のわりに体脂肪低いな
かなり筋肉質じゃね

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

163cmで83kgから60kgまで落としたけど、次は筋肉増やすんや！筋トレしまくって食いまくるで！ってやってたら72kgまで戻って再度減量中や

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

体脂肪率は+10%見とくべきだな。165cmだと68kgまでさがってもまだ小デブだろうから、そこで体脂肪率を減らして筋肉をつけていくような努力をすればいいが。

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

まあ、ひ弱なチビガリよりは良いな

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

大丈夫だ。
169cm95kgだったワイも2か月で85kgまで下がった。

デブはみるみる痩せるから楽しくなるぞ！