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1: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:00:20 ID:5Xb
端的に言うと………………

1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51)
3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり
4.食費が月4万円→月3万円に
5.自由時間も1時間程度増えた
6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました
7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に

こんな感じの効果出ました





2: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:00:52 ID:1QS
一万円しか減らねえのか


4: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:01:15 ID:5Xb
>>2
その1食にお金をかけるようになりましたね...


3: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:01:00 ID:5Xb
ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)


5: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:01:29 ID:5Xb
平日は夕食だけ
休日は昼飯と夕飯

こんなスタイルや


115: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:54:58 ID:HXQ
>>5
ワイもこんな食生活だけどなぜか不健康
酒もタバコもやらんのに


6: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:02:02 ID:5Xb
毎晩、あらん限りの蛮行を尽くしても一切太らない

コレは凄いことやで




7: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:02:51 ID:5Xb
3食はたべすぎ


8: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:03:15 ID:xmE
昼飯だけに変えたら体重も変化しそうやね


9: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:03:33 ID:MmR
基礎代謝分のカロリー取れてなくて痩せにくくなってそう


12: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:04:04 ID:zGM
>>9
ワイももう2年やってるけど
1年半くらいかこれ発動した


10: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:03:37 ID:4l3
ワイは1日6食や
ちな筋トレマン


14: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:04:58 ID:5Xb
>>10
体重の増減はどうですか?


30: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:10:14 ID:4l3
>>14
カロリー管理してるから今は維持~微減やで


13: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:04:05 ID:FVM
昼ごはんって必須?


15: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:05:13 ID:5Xb
>>13
いらない
1日で1ばん食べちゃいけないタイミングです


16: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:05:50 ID:SxD
飲み物は?


17: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:06:29 ID:5Xb
>>16
水のみです


18: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:06:29 ID:a7Q
寝ている間がお腹いっぱいなのは無理だわ


19: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:06:41 ID:5Xb
>>18
腹減ってると寝れないよね


20: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:07:45 ID:5Xb
最強のアンチエイジングだから寿命伸びまくりやろ


21: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:08:00 ID:s91
ワイ散歩マン、昼飯に豚骨ラーメンを食べる名采配


25: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:08:40 ID:5Xb
>>21
一日3食は洗脳されてるよな
1食でいいわ


22: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:08:10 ID:5Xb
ワイは朝飯抜いたらパフォーマンス上がったからそういう奴には一日一食勧めるし、どうしても無理な奴なら三食やってりゃええやん


23: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:08:15 ID:H20
はいはいそれ一日一食が絡んでないことばっかやね
ワイも一日一食ばっかりやけど肌ガサガサで怠さ眠気でいっぱいで体力も最底辺や


24: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:08:24 ID:fSR
ワイは飯も食べまくるし運動もしまくるわ




26: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:08:53 ID:QbZ
1日1食とか骨粗しょう症なるで


29: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:09:53 ID:5Xb
>>26
食前に食物繊維摂取してるしセーフだろ


31: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:11:25 ID:5Xb
銀座すきやばし次郎でおまかせコース30000円~


32: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:11:35 ID:R17
自分の食事やから好きにしーや
ただし他人に押し付けるなよ


34: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:11:50 ID:5Xb
>>32
押し付けじゃなくて共有な


35: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:12:04 ID:R17
>>34
共有を押し付けるなよ


33: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:11:37 ID:5Xb
30,000円から44,000円になってるけど

あの寿司でこの値段つけられる神経が理解不能なんですが


36: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:12:42 ID:5Xb
昔銀座のさわ田で一人4万払った時たっけえなあと思ったけど
今普通だもんな恐ろしいわ


40: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:13:38 ID:5Xb
食べログ1位のすぎたがまだ都寿しと名乗ってた頃
つまみから握りで日本酒1合飲んで12000円だった
今いくらなのか


41: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:14:21 ID:dfd
ストレスが溜まるだけやな
昼飯食わんと働けない


44: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:14:54 ID:5Xb
>>41
最初だけだよ
断食とおなじ
3日耐えれば後は体が順応する


42: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:14:31 ID:5Xb
なんかテレビにもよく出てくるし銀座という場所とか
値段のバカ高さとか色んな意味で店主が自己顕示欲が強くて
ブランド戦略みたいなものを強烈に意識してる人なんだろうなという感じがするね


43: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:14:40 ID:1QS
押し付けるな厨うざいわ
押し付けがいやなのはわかるが、意見を発しただけで「押し付けすんな!」って騒ぎ出すからな


45: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:15:24 ID:5Xb
>>43
日本人ってそういう被害者意識強いやつ多いからな
そういう奴はほっとこや


46: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:15:31 ID:5hM
昼は寝ると空腹リセットされるで


47: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:15:31 ID:Wjf
一日一食やったことあるけど
筋力落ちて階段上り下り転びそうになったこと何度もあるわ
それと仕事により一食は向かないぞ


54: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:18:20 ID:5Xb
>>47
ん?ちなみになんの仕事してる?


55: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:19:20 ID:Wjf
>>54
倉庫


48: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:15:34 ID:XWt
生活習慣とか環境もあるんだから1日1食が正しいって訳でもない
ドカタに1食なんて無理やろ


49: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:16:07 ID:HLY
食費全然減ってないやん


51: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:16:54 ID:dfd
こんなことするなら完全食の方が痩せるやろ


52: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:17:12 ID:zGM
一食に掛ける食費が上がったってことは
質も上がったんやろな


53: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:18:15 ID:Wav
夕食だけなんて有り得んわ
やるなら朝から昼のみ
エアプやぞこいつ


57: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:20:21 ID:ijf
コンビニに置いてある怪しい雑誌みたいなこと言ってんな


66: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:23:55 ID:5Xb
>>57
すぐ疑うな


60: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:21:50 ID:O8T
ワイも牛丼並盛食ったら2日は腹減らんなあ


62: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:23:12 ID:8Tx
>>60
チーズ牛丼食ったら3日持ちそう


63: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:23:26 ID:O8T
>>62
持ちそうやなくて持つで


68: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:24:53 ID:akW
1日6食たべるのってアレか?
内臓をとにかく働かせまくる事でむしろカロリー消費になって痩せるってやつ


70: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:25:42 ID:5Xb
>>68
肉ダイエットみたいなもんやね
あれもめちゃくちゃ体にいい


73: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:26:46 ID:8Tx
>>68
小分けにするのはダイエット的にはありやで
空腹になると筋肉からエネルギー消費しようとするし、空腹時はエネルギー吸収率高くなるから太りやすくもなる


74: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:27:01 ID:377
腹減りすぎて1日4食やけど体重が未だに60超えないんだわ
ワイが1日1食したら多分死ぬんやろな


76: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:27:23 ID:5Xb
>>74
胃の働きが活発なのかな?


77: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:27:44 ID:377
>>76
どうなんやろなあ…


99: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:36:00 ID:05a
ワイは1日2食昼寝つき


101: 名無しダイエット 21/02/27(土)14:37:25 ID:yxf
一日一色なんてアホな事やらなくても寝る3時間前に食わなきゃ別に太らない


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614402020/


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