sio

1: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:22:25.73 ID:o1XGxXkq9





2: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:23:24.87 ID:iLq1RYxj0
食パンだろ
1枚あたり1g入ってる
バターやジャムなんかを塗って食べるとさらに増える


11: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:25:08.65 ID:y/qUml260
>>2
ジャムに塩分なんかあったっけ?


303: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:59:10.00 ID:BxoYuWaC0
>>11
普通は入ってない
果物と同量ぐらいの砂糖なら入っている


7: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:24:52.71 ID:/G4SWmC20
1と2がわからん


478: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 23:18:23.27 ID:WqMIgZ0s0
>>7
確かに。何かお馴染みの・・・みたいに書かれてもなw


602: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 23:34:27.36 ID:ESUuWd/s0
>>7
よぉ、俺




8: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:24:58.34 ID:iod+HY9R0
正直日本人には参考にならない記事なんだがw

何で味噌汁とか漬け物が出ない?


72: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:33:23.83 ID:XUyVd7a40
>>8
まったくもって


118: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:38:48.82 ID:v3NUvAcq0
>>72
元記事見ると分かる。
これは、エゲレスの記事。


199: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:48:11.27 ID:eM5c1/u50
>>8
これに尽きる


850: 名無しダイエット 2021/03/02(火) 00:15:01.81 ID:MiijEzch0
>>8
やきそばが出ないのにパスタが出てきたりなw


10: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:25:07.40 ID:7LJZEQf60
なぁに、かえって免疫がつく


207: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:49:04.27 ID:weAGcYt40
>>10
塩分過多とは言いながら、塩の息づかいを感じていれば、事前に気配があったはずだ。




12: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:25:15.82 ID:22/huw6y0
ラーメンとかいう最強に身体に悪い食べ物wwwwww


149: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:41:40.98 ID:QXZbJUJF0
>>12
ラーメンとうどんが一番に頭に浮かんだわ


166: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:43:58.90 ID:VptdZ6+l0
>>149
うどんはヘルシーな食べ物じゃないのか?


178: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:46:08.11 ID:iZdYWMM00
>>166
蕎麦食えよ


864: 名無しダイエット 2021/03/02(火) 00:16:11.51 ID:z9uUnQan0
>>178
蕎麦粉の比率が高い蕎麦はは値段が高いw


654: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 23:44:07.68 ID:eJ/8hzs90
>>166
糖質ばかりの上、つゆは塩分過多でろくなことない


13: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:25:33.46 ID:eozGLx9V0
汗っかきだから高塩分はむしろありがたい


15: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:25:38.94 ID:nEqCygM50
何も食えねえじゃねえか


16: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:25:50.40 ID:UwflC5690
なんかもっと身近なもんにしてくれ


17: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:26:09.17 ID:W9tv1pgW0
納豆塩は血圧下げるんよな


119: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:38:50.76 ID:vIIAUBYf0
>>17
ただ血液サラサラの薬ワーファリンを使う人は
納豆は効果を弱めるから食べちゃだめとか


409: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 23:10:33.76 ID:mpwUY70u0
>>119
ワーファリン+納豆は血が止まらなくなるんだよ
医者が誤魔化して効果が弱まるって言ってるんだ


774: 名無しダイエット 2021/03/02(火) 00:05:59.17 ID:ubXyNAsJ0
>>119
逆だろ
効果出すぎるんだよ


19: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:26:35.11 ID:ewuZKGPc0
同じ量の砂糖食えば中和出来るのでは


159: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:43:08.60 ID:dos4eyNh0
>>19
なるほど


610: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 23:35:58.37 ID:M7MKmaGs0
>>159
いや違うだろ


22: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:27:02.58 ID:ARKaMDxr0
塩辛とか梅干しは塩分キツそうでも沢山食えんしガバガバ喰うモノの中にこそ危険物はあるよね


36: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:28:35.03 ID:ta8Y6LBA0
塩の何が危険なのか分からん


47: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:30:41.50 ID:uU4OlOVN0
>>36
塩分取りすぎると高血圧になって突然死のリスクが上がる


65: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:32:47.35 ID:f800v+/K0
ハムはどうだろ、半年に一回くらいしか食わんがしょっぱいぞ


75: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:34:00.39 ID:q/TQXd8m0
>>65
加工肉系は全部塩分多い


76: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 22:34:03.78 ID:YREH1qha0
毎週運動するのが一番いいよ。


引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1614604945/


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