【筋トレ】高校2でベンチ90kgなんやが十分よなｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:30:14 ID:5Nk

こっから部活辞めるからある程度下がるやろうが

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:30:39 ID:5Nk

フルスク100くらい

3: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:30:40 ID:BV9

ええぞ
受験に役立たないものは辞めろ

5: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:31:09 ID:5Nk

>>3
まあ多分筋肉まで余裕なくなるよな

4: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:30:51 ID:5Nk

レッグは測ってない

6: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:31:10 ID:zYk

ええんちゃう？
ワイは17の時はベンチ130のスクワット200やったが

7: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:31:20 ID:5Nk

>>6
ハルクかな？

9: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:32:00 ID:zYk

>>7
いや体重＋30やしクソザコの方やで

8: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:31:22 ID:EKe

体重による
自分の体重＋30はほしい

10: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:32:13 ID:5Nk

>>8
72やからプラス20程度やな
同級生に67くらいで100ある猛者おるからなぁ

11: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:32:32 ID:QOQ

すげえな
50でキッツかったのに

13: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:33:06 ID:5Nk

>>11
部活で強制的にやってたら気づいた時にはいってた

14: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:33:13 ID:zYk

>>11
未経験からなら半年で＋20はいくぞ

15: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:33:34 ID:5Nk

>>14
半年もかかるか？

20: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:36:13 ID:zYk

>>15
ワイは運動経験なしからの高校ラグビー部で4月50くらい→夏休み明け75くらいや

24: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:37:15 ID:5Nk

>>20
ワイもそんな感じやな
高一5月
35からスタート
高一終わり
70
高二今
90

27: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:38:02 ID:zYk

>>24
伸び率やばヨ

30: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:39:00 ID:5Nk

>>27
70の壁超えたらちょびちょび着いてった

12: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:32:45 ID:5Nk

筋トレに集中したらもうちょっと上がるんやろうか?

16: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:33:42 ID:UeP

日体大いくんか？

17: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:33:53 ID:5Nk

>>16
いや
普通に受験

22: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:36:57 ID:pLi

ベンチプレスやらされる部活って何部や？

23: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:37:10 ID:Gs9

>>22
割とどこでもやるやろ

25: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:37:26 ID:5Nk

>>22
ラグビー

26: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:37:31 ID:zYk

>>22
ワイはラグビー
柔道と野球部の連中と競ってたわ

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29: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:38:58 ID:zYk

てか高2で部活終わり？進学校か

31: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:39:33 ID:5Nk

>>29
今度の九州大会出て終わろうと思うねん

33: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:39:52 ID:zYk

>>31
普通に退部するんか

34: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:40:10 ID:5Nk

>>33
引退の形やぞ一応
他のやつも消えるから一緒に行こうと思って

37: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:42:06 ID:zYk

>>34
何部？

38: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:42:19 ID:5Nk

>>37
ラグビー

19: 名無しダイエット 21/03/01(月)20:35:49 ID:5Nk

まあ十分っぽいから維持すればええな

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614598214/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ベンチプレスって回数一回上げたら上げた事になるの？

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

>>1
競技もそうだしそれであってるよ（昔は違うが今はそう）
１００を一回でもあげれるのなら１００でいい

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

そこそこ強い高校の柔道部だったけど、-60級でみんな100超えてたよ
自慢したい訳じゃ無く、伸びるうちに伸ばしといた方がいいんじゃね？
ある程度年齢行くと、伸ばすのキツくなるよ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

体育会系ではベンチは体重の倍で一般人と云われるので90で自慢気に語らない方が良い
でも帰宅部とすれば上出来の部類なので内心では誇って良いレベル
つまり微妙って感じ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

けつ浮かしたり反動腰上げや止めなしとかなんで実際は正確な数値じゃないこと多いけどな部活トレって。
体重の2倍ってのも重量級だったらやばいことになるし、まともなトレ知識ある奴はいまだに少ないからなぁ。あくまでウェイトは補助なんだしスポーツやってるならそっちの成績の方が重要だろうよ。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

無理ない程度に伸ばせるだけ伸ばした方が良いんじゃね？若い内しか出来ない事だし。歳食ったら怪我しやすくなる。