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1: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:37:45.614 ID:ia4k+iiZM
30歳クソガリ
ホエイとソイならホエイがいいとは聞いた
普通にザバスのココア味でいいの?





2: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:14.857 ID:+BdeO0LG0
きな粉が安い


3: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:31.152 ID:RVLwl1mp0
エクスプロージョンみたいなくそ安いやつ飲んでるわ


20: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:59:01.213 ID:oo8zJyDg0
>>3
俺もこれ

飲み始めてまだ間もないけど何となく筋トレやる気になるから安いやつでいいかも


4: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:37.863 ID:cXrcxGhq0
マイプロでええぞ


6: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:39:27.079 ID:nv5uk5ec0
>>4
お前の部屋虫湧いてんぞwwwww


5: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:38:42.335 ID:RtHThrMr0
ザバスでいいよ




8: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:40:55.166 ID:+ZFE7yxX0
筋トレした後に肉食って豆乳飲んでちゃんと寝ろ
毎日続ければ嫌でも筋肉はつく
ちゃんと毎日続ければな


9: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:41:04.676
すぐに筋トレしたらプロテインって言うけどさぁ
その前に今1日にたんぱく質何グラム摂ってるか把握してる?
たんぱく質だけじゃない炭水化物も脂質も1日何グラム摂ってるか把握してないと


10: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:45:37.197 ID:NFDCgL2Fd
ULTRAが良いけど、高いからボディウイング飲んでる


11: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:46:02.036 ID:ia4k+iiZM
ザバスか
ありがとう


12: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:47:01.987 ID:k4JaqG4q0
クソガリならプロテインより飯たくさん食えよ


13: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:51:14.580
筋トレ始めたからプロテイン飲むって奴マジで嫌いなんだよなぁ
こっちゃ仕方なくプロテイン飲んでるんだよ
筋トレ始めたばっかりなら食事の内容ちょっと変えただけで対応できるだろ
食事だけではどうしようもないからサプリに頼るんだよ


15: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:52:36.900 ID:0uArpASN0
旨いからプレーンのプロテインを飲むんだぞ
牛乳が濃厚になる
筋肉のためじゃない




16: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:54:11.660 ID:k4JaqG4q0
米でもなんでも腹一杯食え
米にもタンパク質は含まれてるぞ
もしかしたら太れない体質かもしれんしな、知り合いにいるけど


17: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:55:07.598 ID:MHuu+f+QM
ゴールドスタンダード
コスパ重視ならエクスプロージョン


21: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:59:27.700
おっちゃんプロテインに頼る奴大嫌いやねん
肉食え魚食え
サプリに頼るな
おっちゃんプロテインなんかこれぐらいしか常備してないからな


19: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 18:58:08.782 ID:+ZFE7yxX0
そもそも栄養補助だからねプロテイン
日々の食事でちゃんと補えばいらんもんだから
ていうか、いきなり筋トレ始めた素人には不必要なものだよ、日々の食事を見直したほうがいい


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614591465/


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