56c77cf7

1: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:48:47.28 ID:i06ksXpJ0
no title


ちな168/118





2: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:49:07.43 ID:i06ksXpJ0
飲み物はきな粉ラテや


3: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:49:45.27 ID:i06ksXpJ0
美味い!👍


4: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:49:50.98 ID:LuSbK/RO0
糖質摂れ


6: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:50:49.20 ID:i06ksXpJ0
>>4
なに食べればええんや?


13: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:53:32.41 ID:LuSbK/RO0
>>6
米パスタオートミールとか色々あるやろ




5: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:50:02.79 ID:BTdWuvwya
意識高いでぶ


7: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:51:29.19 ID:i06ksXpJ0
>>5
なかやまきんに君のYouTubeチャンネルに触発されたデブや


11: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:52:49.31 ID:x2ePHGoE0
>>7
典型的な三日坊主


9: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:52:13.36 ID:m7dwCue4a
デブなんか
ならええわ


8: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:51:53.32 ID:T2+0kink0
いつも思うんだけどこれ食物繊維足りてなくね?
ブロッコリーの中にあんのかな


12: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:53:20.85 ID:8Yg+T7TO0
足りないやろ


16: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:55:03.61 ID:LGG5WIPpM
デブは糖質とらなくて良いよ


20: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:57:19.61 ID:MMq7u6kS0
まず起きたらプロテインだろ


22: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 07:59:13.12 ID:89KpwR8Sd
いいから断食して胃を縮めろデブ


26: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 08:01:52.54 ID:BuxI7B8tM
いや運動しろよ
ハンチョウの糖質制限回でも話してたけど運動メインで痩せないとすぐリバウンドするから意味ないわ


32: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 08:05:49.79 ID:ABEMQVIpM
170/86のワイもクソデブなのに118とか想像もつかないわ
自分でお尻拭けないやろ




34: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 08:08:08.37 ID:2WbMBY2Ed
ベーコンは甘え


35: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 08:08:40.03 ID:scxzwLWt0
牛乳とかきな粉とかベーコンとか脂質摂りすぎなんよな


39: 名無しダイエット 2021/03/05(金) 08:14:53.85 ID:6lG4qzOf0
山盛りのキャベツが足りない


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614898127/


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