food_tonjiru

1: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:29:49.990 ID:G0ysXpuXa
肉、里芋、大根、ニンジン、ゴボウ、しいたけ





3: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:31:08.475 ID:U8FMvN6np
塩分高めだが


4: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:31:12.306 ID:xEHZfQ2za
ビタミンCが足りないからカイワレ乗せれば完全だな


5: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:32:26.660 ID:Pqudih/O0
汁物料理は栄養を余すところなく摂取出来るらしいな
だからあんま作物の取れない国なんかは汁物料理のレパートリーが豊富


6: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:33:19.706 ID:b8Lq1ziy0
根菜しかない




11: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:35:03.118 ID:mY1O5GeZ0
豚汁にご飯混ぜるの好き


13: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:36:40.613 ID:YlZN8daLa
一理ある


14: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:45:39.391 ID:XCUjjuaF0
それと豆腐、こんにゃく、白菜、ネギ


15: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:53:58.471 ID:O/9h4UmM0
毎日鍋食ってれば間違いなく栄養足りるからな


16: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:56:38.154 ID:b1vC8r/qa
インフルで数日ぶっ倒れたあとにようやくすこし動けるようになって豚汁作って食って寝て起きたら劇的に改善したから豚汁はガチ


17: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:57:02.489 ID:07qqqqXv0
しいたけは入れないで


18: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:57:10.957 ID:b1vC8r/qa
自分でわかるくらいエネルギーが満ちてくる
まあ豚汁食うまでまる二日くらい飯食ってなかったというのもあるだろうが




20: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 17:47:46.143 ID:QCqoTGBf0
ご飯に合うのが強い


19: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 16:59:36.910 ID:adTCO9PFp
なに入れても美味くなるしな
今晩は特売のブロッコリーいれてみるわ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1614583789/


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