no title


1: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:09:42.37 0
癌じゃないかと心配になるペースで痩せていく
1日1時間くらい浴びて1ヶ月くらいで効果出てくる
デブはぜひやってくれ
太りにくく痩せる体質になる





2: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:25:17.60 0
植物(豆とか)も日光で伸びて細くなるからな


3: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:33:09.36 0
>>2
そうでしたか


4: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:34:44.53 0
体の3分の1を出して日光浴してくれ
腕まくったり短パンで


5: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:35:50.84 0
今の時期なら1日20分ぐらいでいいだろ


6: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:38:25.79 0
>>5
そうかもしれません
詳しい時間は分かりませんが


8: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:52:48.54 0
ガラス越しだとダメらしいよ
皮膚に紫外線が当たってビタミンDが作られる
紫外線はガラス通り抜けられない
気分転換にはなる




9: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:56:20.97 0
>>8
完全シャットアウトはしませんよね?
夏の日光って強いからなんとかなりませんかね?


10: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 04:57:41.46 0
単にしみだらけの汚いデブにするためのデマだろ


11: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 05:01:12.85 0
シミだらけって外で仕事してるような一日中外の人だけだと思う


16: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 05:24:06.39 0
特異体質やな


17: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 05:26:41.68 0
日光(紫外線)でビタミンD生成が促進されるが
それがデブに何か影響するのか?


33: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:38:59.52 0
>>17
ビタミンデブ


24: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 05:37:13.92 0
あぶねぇ
騙されて日光浴始めるところだったじゃん




26: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:07:54.76 0
ウォーキングより日光浴した方が健康になると思うわ


27: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:09:23.64 0
ウォーキングしながら日光浴すればええ


30: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:25:32.80 0
ビタミンDのサプリを取れば良いのかも知らんけど


31: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:28:29.66 0
日光浴で得られる活性ビタミンDのサプリは日本じゃ売って無いらしい 病院行けば出してくれるらしいが


32: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:33:11.38 0
>>31
凄い


35: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 06:43:26.77 0
日照時間殆ど職場の中だもんな


40: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 07:05:23.56 0
日光浴って日焼け対策はしていいの?


42: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 07:32:17.38 0
>>40
紫外線を取り入れないといけないから日焼け対策しちゃダメ


43: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 07:32:47.35 0
>>40
日焼けするほど浴びなくていいと思う


44: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 07:35:21.39 0
浴びすぎはダメ
その適切な時間が俺にはわからない
朝の光なら1時間は浴びた方がいいだろうし
昼間なら20~30分
今の季節なら


45: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 07:36:51.84 0
夏場なら10分でいいってね


46: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 07:43:35.98 0
>>45
昼間だったら10分も多いのかもね


49: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 12:25:24.51 0
ちょっと店行って帰ってくるだけで十分


18: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 05:31:25.42 0
一時期ドカタやっててずっと外だったが痩せなかったな


21: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 05:34:40.87 0
>>18
デブの土方って今まで見たことないぞ?


引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1617649782/


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