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1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:40.29 ID:XysR6Udm0
ランニングのが楽しくないか?





2: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:56.64 ID:XysR6Udm0
スピード出すの爽快感あるし


3: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:58.90 ID:qwrA/wVr0
わかる


4: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:04.27 ID:XysR6Udm0
景色変わるし


5: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:22.37 ID:lxxiLaT9M
両方やれ


6: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:41.47 ID:XysR6Udm0
わかるよな
筋トレは同じ場に留まってひたすら苦しい思いするだけでいやになった


7: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:56.37 ID:XysR6Udm0
筋トレつまんないんや…




8: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:14.70 ID:nIiYWwX9d
ワイ20分も走ったらゼーゼーや
走れる人尊敬する☺


10: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:48.67 ID:XysR6Udm0
>>8
慣れや 


9: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:29.86 ID:XysR6Udm0
筋トレは苦しい
ランニングはどんどん成長が感じられる


11: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:54.72 ID:REfGEM3B0
外走れるから気分転換にいいよね


12: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:58:07.88 ID:A+UokPNpM
ランニングも下半身の筋トレだぞ

何十キロもの体を高速で運んでるんだから
ランニングの後プロテイン飲め




14: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:58:17.82 ID:yUNbhZyJ0
ランニングは単純にストレス解消になる
睡眠は身体の疲れがとれるがランニングは心の疲れがとれる


15: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:58:28.10 ID:3DffxNcLa
どっちもぼちぼちでええやん
継続が大事


18: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:59:08.07 ID:G19PNAsya
外走ると季節感分かってええよね


19: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:59:14.91 ID:XysR6Udm0
ランニングはストレス解消ってほんまそれや


20: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:59:30.38 ID:ir1GnZgra
ランニングは気軽に参加できる大会があるから記録も残るしやり甲斐もあるしな
筋トレしてる奴で重量上げやボディビルの大会に出てる奴なんて本当一握りやし


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631760940/


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