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1: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:41:06.44 ID:+npwEL0kd
どうやったら食欲増えるの😭





2: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:41:22.70 ID:mYuCWML90
脂肪で増やしたいの?


8: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:42:51.71 ID:+npwEL0kd
>>2
よく分からんが健康的に増やしたい
今は体脂肪測定不能なレベル


15: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:44:25.73 ID:mYuCWML90
>>8
わいの食欲貰ってくれめんす
1日どんくらい食ってるの


20: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:45:14.52 ID:+npwEL0kd
>>15
どんくらいとか測ってないけど昼と夜一般的な定食の8割くらいの量食べてると思う


27: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:46:59.57 ID:scPJGxVUa
>>20
朝食食べろ




50: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:51:21.99 ID:mYuCWML90
>>20
一応そんだけ食ってガリガリとか君の燃費アメ車並やん


3: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:41:31.17 ID:gsbwHQy00
まず精神疾患を治します


9: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:43:12.82 ID:+npwEL0kd
>>3
なんて精神疾患なんや?


5: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:42:09.32 ID:YOvuoJNup
2年で15キロ増えて泣いた
もち脂肪


10: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:43:20.07 ID:i+S02d8/a
>>5
ワイと同じやんけ


6: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:42:41.39 ID:UX49TZhx0
米食って寝ろ


12: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:43:46.30 ID:lmAQNcRda
食事増やさず筋トレしたら増えるやろ


16: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:44:26.49 ID:+npwEL0kd
>>12
既に半年くらいしてる!😭


14: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:44:17.92 ID:3BWUSqE00
筋トレして1日3,000キロカロリー以上摂取しろ


17: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:44:32.82 ID:AuTPvPYx0
中華料理食え


21: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:45:22.85 ID:tQDmKOHR0
水10リットル飲む


22: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:45:41.31 ID:iY3sb0H50
筋トレしながらドカ食いしたら脂肪と筋肉どんな感じでつくんやろ




23: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:45:45.34 ID:Z3dJcq4h0
酒飲め
食欲が無限になる


25: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:46:27.81 ID:FDOk1oPq0
食事も運動も何も変えてないのにここ1~2年で10kg増えた
歳や


26: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:46:57.21 ID:etoJu8Gp0
ガリやったけど筋トレと吐きかけるまで飯食って10ヶ月で体重10kg増やして標準体型近くまで持ってきたで


34: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:48:53.92 ID:+npwEL0kd
>>26
すごい
やっぱ無理するべきなんかなあ


55: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:52:01.82 ID:etoJu8Gp0
>>34
ガリって結局は飯食ってないからガリなんよ
一気には食えないから何回か食事分けてポテチとかでカロリー稼ぐのもありやで


29: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:47:28.20 ID:8lgJkWWl0
ワイアラサー、コロッケ2個でお腹一杯
昔は6~7個軽く行けたんやが


30: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:47:58.73 ID:1FKx1ekHd
毎日5食に変えてセブンイレブンでコーラと豚ラーメン食べろ。


31: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:48:00.61 ID:Lmp4Fp7J0
消費カロリー<摂取カロリーにすればいい


33: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:48:31.21 ID:+npwEL0kd
健康体になりたいから酒はね...


36: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:49:14.93 ID:zskJnpf30
ゆで卵を毎日3個追加しろ


38: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:49:19.72 ID:XE96VDqfd
普段飲む飲み物をカフェオレにしろ
あっという間に太るぞ


42: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 20:50:01.88 ID:Lmp4Fp7J0
ガリの食ってるアピールまたはデブの食ってないアピールは本人がそう思ってるだけでしかない、食ったカロリーを計算して消費カロリーよりも多く取れば必ず太るし少なければ必ず痩せる


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632051666/


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