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1: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:18:34.48 ID:FdrxC2yn0
筋トレする人ってね、バカなんですよ





3: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:18:55.67 ID:5/oa2gcfM
普通両方やるよね?


4: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:19:02.73 ID:FdrxC2yn0
筋トレは限界まで苦しまなきゃ効果出ません


5: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:19:32.58 ID:zgZPOPWVM
ランニングってスロージョギングでも痩せるしなんならスピード上がるしずるい


7: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:19:59.12 ID:Z8eIpB1e0
ランシューが高いのがね・・・


9: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:20:38.14 ID:FdrxC2yn0
>>7
1万円以下で余裕で買えますが


8: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:20:12.65 ID:axu+drK80
ランニングじゃ筋肉つかないじゃ




10: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:20:57.75 ID:FdrxC2yn0
>>8
腹筋バキバキになるし足の筋肉も発達しますが


14: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:29.75 ID:wuc5oFk0M
>>8
つくだろ


11: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:17.63 ID:FdrxC2yn0
しかもスタミナが付くから日常生活でも有利


12: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:25.97 ID:VCvi7EVu0
radikoで芸人の深夜ラジオ聴きながらランニング楽しいぞ
20キロ走れる脚になればオールナイトやジャンクを1番組聴きながら出来る


17: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:57.38 ID:FdrxC2yn0
>>12
いいですなぁ~
好きな音楽聴いたりドラマCD聴いたりするのもよい


13: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:28.85 ID:i/mR007H0
筋トレが何であんなに流行ってるか理解に苦しむ
筋トレ業界のダイマに流されとるんやろけど
アスリートでもないのに筋肉つけて何になるんや


18: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:22:34.93 ID:FdrxC2yn0
>>13
ほんま意味のない筋肉だよ
無駄に筋肉つけて疲れやすい体になって意味わからんね


15: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:33.60 ID:KVYOAEKId
ワイはとっくに辞めたで
老けるの早くなるだけやん


19: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:22:58.19 ID:FdrxC2yn0
>>15
君がもともと老けてるだけやで


28: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:24:28.82 ID:KVYOAEKId
>>19
いやワイは老けてないけど
活性酸素増えて老ける可能性あるのにわざわざ有酸素運動する意味ある?




35: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:25:46.07 ID:FdrxC2yn0
>>28
腹の出たチー牛フェイスが何言うとんねん😅


38: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:26:33.47 ID:KVYOAEKId
>>35
会話出来ないんか?自分がそうやから決めつけるだけ?


16: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:21:38.43 ID:XK+H3aOB0
ヒョロヒョロにならんか
陸上部って細すぎるやつ多かったんやが


21: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:23:24.85 ID:FdrxC2yn0
>>16
高橋留美子とか腹筋バキバキなんですがそれは


31: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:25:02.91 ID:z5T16TU00
>>21
マジ?あの人陸上やってたんか😱


23: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:23:35.80 ID:i/mR007H0
>>16
マラソン選手とか身体細すぎて心配になるわ
身体への負担やばそうやしホンマに健康的なんかと


20: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:23:23.47 ID:ifiYnA7J0
onのシューズってやっぱりええんか?


25: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:24:01.32 ID:FdrxC2yn0
>>20
プロじゃない限り素人はナイキのペガサス以外履く価値ないよ


33: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:25:32.12 ID:ifiYnA7J0
>>25
ナイキは宗教上の理由であかん


22: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:23:27.65 ID:z5T16TU00
逆やろ?😰
筋トレは気持ちいいけどランニングは苦しいだけやん😭


27: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:24:24.78 ID:FdrxC2yn0
>>22
筋トレの何が気持ちいいんや???煽り抜きで


36: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:26:04.46 ID:z5T16TU00
>>27
重いもの持ち上げたりできると爽快感あるやん😤


41: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:27:00.89 ID:FdrxC2yn0
>>36
ないぞ
苦しいだけ


29: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:24:43.23 ID:yWavdZz50
時間がかかるのが欠点だよな
1時間くらいじゃ満足できなくなる


37: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:26:11.51 ID:FdrxC2yn0
>>29
一時間で満足するペースでやればええ


30: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:25:02.82 ID:yX7fd981x
ワイ田舎民
お外のランニングは虫がキツイ


39: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:26:37.26 ID:FdrxC2yn0
>>30
走ってりゃ気にならんやろ


43: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:27:30.13 ID:N1J+14kya
好きな方すりゃええやん


45: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:28:07.91 ID:i/3q9w5W0
心肺機能高めるならサイクリング、水泳やろ、ジョグはピザ痛める、軟骨すり減るから論外


54: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:30:46.48 ID:Zcc5xwAMd
>>45
ほんこれ
情弱がやっとるイメージ


49: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:28:54.54 ID:r74ZM2/7M
ペガサス38買ってええか?


55: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:31:03.22 ID:FdrxC2yn0
>>49
37のが安くてええで


51: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:29:59.05 ID:0y1//IDw0
室内で自転車回すのが正解
ふくらはぎがクッソかっこよくなったわ


56: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:32:10.63 ID:gUIjcMdwM
サイクリングとか全然鍛えられてる気せんわ
水泳は気軽に泳げる場所が近場にない


46: 名無しダイエット 2021/10/11(月) 15:28:10.67 ID:92ORfYILM
筋トレが楽しいと思った事ガチで一度もないわ
単純作業だし

ランニングは秋に涼しいときゆったり走ってるの気持ちいい


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1633933114/


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