【悲報】筋トレYouTuberって何で有酸素運動を見下してるの？

1: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:56:53.54 ID:nKR1uw4K0

ランニングするくらいなら筋トレしろ！みたいなYouTuber多いよね

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:57:07.39 ID:z8FIyKcYr

例えば？

4: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:57:27.65 ID:pFuKI/PKr

ランニングって無酸素や無いんか

7: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:58:12.79 ID:ljfRYfb40

>>4
短距離は無酸素に近い
長距離は有酸素

5: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:57:37.64 ID:8vK5YD+R0

例は出せない

6: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:58:07.76 ID:een2s5vA0

ワイの見てる人はみんな有酸素運動してるで

8: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:58:27.73 ID:ljfRYfb40

有酸素運動したら筋肉も落ちるからな

40: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:08:24.78 ID:fz3FgGdv0

>>8
これやろ

9: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:58:32.75 ID:p3e+uPUH0

絞る為に有酸素してる奴ばっかやろ

11: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:58:47.73 ID:BrjnSaKf0

有酸素するやろ
血糖値下げてお腹空かせるために

12: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:59:13.78 ID:RBfwyCRR0

短時間の有酸素なんかで筋肉落ちねーよってショーンレイが言ってた

13: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 16:59:41.64 ID:Hw0VaoDk0

あほみたいにマラソンしないだけでやってるぞ

22: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:04:23.41 ID:ljfRYfb40

>>13
でもジムで走ってるやついなくね？

15: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:01:53.10 ID:N4a5ekKt0

マッチョには有酸素運動は減量期間のみだしな 筋肉減らしたくないなら当然

16: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:02:38.57 ID:DbDUL2Eva

有酸素するけどちんたらランしないだけや

18: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:03:16.52 ID:e/yvknUr0

むしろ有酸素も必要って言ってるやつ多くね

19: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:03:48.75 ID:72rapnShM

そら有酸素しても筋肉はつかんからな
アイツらは筋肉つけるのが目的だから
そもそも一般人と目指すところが違う

20: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:03:52.67 ID:nNuK1I+Np

自転車が趣味なんやけど
乗れば乗るだけ早くなるって言うやつ嘘やろって思っちゃう
乗れば乗るだけ筋肉落ちてガリガリになるんやけど

23: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:04:33.24 ID:72rapnShM

>>20
脂質と炭水化物もとれ

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26: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:05:19.99 ID:p3e+uPUH0

>>20
ふとももは太くなるぞ🦵

27: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:05:22.44 ID:yWYGmsjPd

>>20
飯食えヒョロガリ

21: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:04:10.22 ID:otecVjUI0

減量後の爆食動画とかいらないです

28: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:05:38.04 ID:mkJquXayM

高校の時バス費用節約で自転車片道一時間通ってた時はフトモモパンパンになってたな

29: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:05:40.07 ID:Ofz6moXA0

減量期はみんなやってるやん

30: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:05:40.88 ID:cDTj68oB0

実際そうだからねえ
公立中なんだよね

34: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:07:19.89 ID:otecVjUI0

結局何を言いたいかと言えば「EAAを買え」

35: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:07:23.33 ID:55Lu19c80

代謝を上げないと意味ないし

24: 名無しダイエット 2021/10/15(金) 17:04:46.96 ID:j2wig2gs0

最近は減量に有酸素取り入れるのはアリな風潮やで

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634284613/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

そんなこと言ってるトレーニー見た事ないんだけど
イッチはただの筋トレアンチか？

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

詳しくは知らんが動画映えしないからとかじゃねーの

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

大会の時期が近くなると絞り過ぎてもいけないから有酸素運動を控える事を意識する人が多くなるね。
極端なランニングなんかもかえって怪我に繋がる事もあるし。
ただ一部のアマチュアさん達がそれを見て誤解してしまっている様に感じるね。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

遅筋はつくやろ？最初から最後までフォーム意識してたら筋膜（昔は体幹言われてた奴）鍛わって内臓の位置正しくしてくれてお腹が引っ込んで良い体になるじゃん。プランクで短時間で筋膜鍛えてるトレーニーいっぱいおるやろ？

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肥大が目的やからしゃーない

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

見てる人が有酸素嫌いが多いからとか？

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

目的が違うわ！

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

身も蓋もないこと言うとジムに来てくれないと困るからそういう風潮が作られた

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肉が落ちるほどの有酸素ってどんだけのもんだよとは思う