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1: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:36:33.50 ID:vcSQgAO1p
・アンチエイジングや健康への効果は微々たるものです
・怪我のリスクあります
・体力もあんまりつきません
・得られるのは筋肉と筋力の2つだけです



正直コレが天下とれた理由ってなんなの?





2: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:36:41.77 ID:vcSQgAO1p
筋肉大きくなるだけ
パワーつくだけ


メリットは基本この2つだけ


3: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:36:53.20 ID:vcSQgAO1p
メリットに対してデメリットがデカすぎる


12: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:38:54.40 ID:4VkieoEc0
筋肉つくと基礎代謝上がるから最後は嘘やぞ


19: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:40:13.91 ID:vcSQgAO1p
>>12
??
むしろ燃費悪くなるんやで


22: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:41:18.67 ID:4VkieoEc0
>>19
筋肥大すると消費するエネルギーが多くなるから食べても太りにくくなるんやで


13: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:39:08.63 ID:is8bactM0
体臭がキツくなります


16: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:39:35.25 ID:sOk8Z5Ex0
俺は運動不足じゃない感を得られるのがいいんだと思う


18: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:40:08.32 ID:OvomQdHUd
太りにくくなるんだよなぁ


20: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:40:44.21 ID:vcSQgAO1p
>>18
栄養吸収効率上がるから太りやすくなるぞ


27: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:42:45.95 ID:mEY1stzK0
>>20
エビデンスは?




21: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:40:46.57 ID:+o5P7KLfM
筋肉ってくっそ燃費悪いからどんどん太れなくなるぞ
ビルダーってほんますごいわ


23: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:41:36.91 ID:2x/4bKfLa
163㎝で144kgなんやけど、
知り合いに筋トレしたら世界とれる素質ある言われてるけど信じてええんか?
ちなみにまだ29歳


24: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:41:53.89 ID:f9Ip0qBs0
>>23
立方体かな?


25: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:42:15.62 ID:6AwoiQcOr
>>23
クソチビやん


28: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:43:04.98 ID:2x/4bKfLa
>>25
ちびやから天下取れると言われたんやが


31: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:43:37.52 ID:f9Ip0qBs0
>>28
いいからはよ痩せろデブ


26: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:42:32.93 ID:+o5P7KLfM
>>23
デブが素質あるのは事実やけどその体で運動すると膝や腰言わすからまず水泳か自転車やってまともな体に戻せ


65: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:51:24.06 ID:cHAC9mhp0
>>23
スベスベの実を食べる前のアルビダ見たいな体型してそう


29: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:43:15.21 ID:NLE1iYmT0
ワイはフォーム適当な筋トレしてたら腰痛持ちになっちまったわ
もう半年以上筋トレしてないけど腰痛い


34: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:44:27.08 ID:+tCH3VO/0
やめたりサボったりするとすぐ太るわ
まあ食いすぎなんだけど


37: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:44:34.88 ID:2Rtl74I80
適度な筋トレは体調維持に効率いいわ


43: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:45:43.93 ID:ecW0aF800
懸垂だけしてるわ肩こり解消にいい


44: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:45:52.00 ID:/ZMpZNhBr
ボディビルダーは関節潰してる人かなり多いからな


48: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:46:30.38 ID:WxGh9VK9d
つーかスポーツやってりゃ基礎トレなんかただの習慣や
そこが目標目的の奴は何となく見下してる


51: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:47:21.50 ID:P7zqsLwx0
ムキムキになる筋トレはそうかもしれんけどプランクくらいならメリットだけやろ


54: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:48:20.69 ID:217ofts0p
確かにスポーツすらやってないのに筋トレしてる奴は違和感あるわ




59: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:49:57.98 ID:J+QkBX4r0
筋トレ12年くらいしてるけど太る気配ないぞ
ずっと体型保ててる
マジで太りやすくなるんか?


61: 名無しダイエット 2021/02/07(日) 10:50:39.83 ID:uvE7wBgm0
・テストステロン出て顔つき・思考が変わる。その結果女にモテる

これだけで十分やろ
男なんて女にモテるために生きてるんやから
子孫繁栄が生物の唯一の生きる意味やぞ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1612661793/


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