olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:23:05.755 ID:bq/HlKkdd
運動経験なしのアラサーだとしてさ





2: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:23:53.293 ID:hyjIjWT5a
>>1
一回あげるくらいなら余裕なんじゃない?知らんけど


7: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:24:44.579 ID:bq/HlKkdd
>>2
最初から上げられるってこと?


9: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:25:41.542 ID:EAQa29zTd
>>7
( ´'ω'` )1日で余裕ですね100も上がらないのはモヤシですよ


3: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:24:02.884 ID:EAQa29zTd
( ´'ω'` )運動経験者ですが140までは余裕でした


7: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:24:44.579 ID:bq/HlKkdd
>>3
1週間くらいでいけた?




4: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:24:20.684 ID:CKAOV7tn0
身長と体重によるし
才能にもよる


8: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:25:03.698 ID:bq/HlKkdd
>>4
170cm、65kg


10: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:26:34.429 ID:CKAOV7tn0
>>8
一年かからないんじゃない?
まともな方法でやれば


12: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:27:32.771 ID:bq/HlKkdd
>>10
一日なのか一年なのか…
どっちなんだい?


14: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:28:49.256 ID:sBYhIzjFd
>>12
運動経験者なら1日
お前なら一年


11: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:27:13.171 ID:XnNqimhC0
>>8
自分も170㎝65㎏だけど11ヵ月くらい


13: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:28:05.719 ID:bq/HlKkdd
>>11
そんなにかかるの?




16: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:30:47.681 ID:XnNqimhC0
>>13
体格、元の自力、知識、やる気などによって差が出てくると思う


17: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:31:07.721 ID:CKAOV7tn0
>>11
これが普通だよ

運動ってなにかしらないけどベンチ経験なしガチで1日ならそうとうな重量級だと思う


5: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:24:40.771 ID:sBYhIzjFd
運動経験なしだけじゃわからんだろ


15: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:29:17.134 ID:ewZxSEpN0
マジレスすると1ヶ月ちょい


18: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:33:32.401 ID:RCft76650
5年筋トレしてるけどベンチやってないわ
ダンベルプレスならインクラインで50kg10回できる程度
体重によるけど1年あればいけるでしょ


19: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:35:18.634 ID:bq/HlKkdd
なるほど1年か
じゃ1年後な


20: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:38:47.950 ID:ferwKHdca
初心者だろ?
たぶん2年ぐらいかかる
それとたぶん肩を怪我する


21: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:40:20.615 ID:CKAOV7tn0
>>20
知識と新しいことをうけいれる脳がなければこの人の言ってる感じになる


22: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:45:26.347 ID:easfprGF0
2年半くらいやってるけどあがんねえ


23: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:52:39.430 ID:41Op6EATp
はぁん?そんなもん普通に生活してたら持てるわ!


24: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:56:45.685 ID:Ax5T2w99a
チビだし1年ちゃんとやればいけるよ


25: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 14:20:27.783 ID:SbU4JFrjM
未経験者ですがダンベルベンチ80上がったんで100はいけるとのこと


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1634530985/


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