【ビフォーアフター】ジャンポケおたけさんがとんでもない肉体改造に成功するｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 12:51:30.19 0

－１４kg減で別人に

これはすごいよね？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 12:53:46.51 0

芸人てアカンとムキムキになりよる

4: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 12:54:27.53 0

すごい

5: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 12:54:39.97 0

体脂肪一桁をずっと維持するのはアスリートやプロか相当なナルシストじゃないと無理だろ

7: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 12:56:36.60 0

顔が別人やね

15: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 13:01:07.51 0

一時期のジャニレベルに可愛い時期あったが今こんなんなのかよ

16: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 13:02:03.97 0

なんで体が黒くなるの？

17: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 13:02:28.72 0

最後は水抜きしてないか
健康的な状態には見えないが

29: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 15:14:41.22 0

>>17
仕上げに抜いてるね

18: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 13:02:43.50 0

体脂肪1桁はさすがにすごいな
でも普段の節制がしんどそうだな

21: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 13:04:02.79 0

あのどこに効いてるかわからないストレッチすごいんだな

26: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 14:19:14.90 0

体脂肪一桁はやりすぎ
大会か何かに出るのか？

27: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 14:40:49.62 0

フィジークとかかな？

28: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 15:11:51.68 0

これからすぐ風邪ひきそう

30: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 15:17:02.98 0

もともとおたけって真ん中の画像くらいのイメージ

32: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 15:34:57.77 0

足はそのまま細いから
上半身メインに筋トレはやったようだな
右は限界ぐらいだから
普段の食生活してたら真ん中ぐらいで落ち着くだろね

35: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 16:15:01.59 0

楽しそうな人生やな

36: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 16:15:25.92 0

筋肉芸でもないのにマッチョ枠2人かよw

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引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1634615490/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

すげー

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

マッスルゲート出てたことも書かないと、コンテスト目指して絞ってた事が分からんだろ。

自分もコンテストボディメイカーだけど、体脂肪率1ケタまでしっかり絞れる人は誇っていいと思うぞ。絞って初めて色々分かることがあるからな。

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

やっぱ筋トレは大正義やな断然かっこよくなってる
8％はすげーわ自分はちょっと無理だわ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

下半身のサイズが変わってないのはしっかり脚トレもやってる証拠だよ。ていうか最近のフィットネスの減量は脚トレが基本。
ビフォーの横幅と変わってないのは元々筋肉はある程度ついてる体質だったからだろうな。
いやしかしストイックに節制続けたんだろうな、尊敬だよ。

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

>>4
普通の人は脚に脂肪がたっぷりついてるから、しっかり筋トレやって減量すると筋肉の成長量よりも脂肪の減少量が多いから、相対的に脚が細くなってくように見えるんだよな。
ちゃんと筋トレしてる人にしかわからない。逆に筋トレしてる人はそうそう脚に難癖つける人はいない。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

マッスルゲート見たけどグルメロケとかいれながらこのコンディションまでもって行ったのは素晴らしいと思うわ

8月にコロナに感染して休んだんだよな、それがなればもう少しって悔やんでしまうよなぁ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

自分的には体脂肪率は13％ぐらいが理想なんだけど5％上がるだけでもけっこう見た目変わってくるの？

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

ジャングルぐるぐるルーレット移動して寂しい
BSに帰ってこい