【画像】飲んでも意味がないサプリ一覧wwwwwwww

1: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:23:38.31 ID:8CLZNgtU0

これまじ？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:24:08.32 ID:p2pJXnMa0

亜鉛はゆるされたんか

4: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:24:16.90 ID:14RFfG8J0

プロテインは？

5: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:24.42 ID:hK3wlfGZp

>>4
ただの食品や
薬ではない

6: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:25.11 ID:WBt/lECv0

>>4
蛋白質が無意味にはならんやろ

9: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:26:08.68 ID:8CLZNgtU0

>>4
意味ない

67: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:35:26.33 ID:A0K5yqmXa

>>9
ガリガリやん
しかも29年でトレ歴もだいぶいってるだろうにこの程度

133: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:47:52.45 ID:LdQAVCmF0

>>67
これがガリガリってボディビルダーみたいなキモい体でも目指してんの？

69: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:35:46.99 ID:fre4HOWA0

>>9
すごいなこれ
明らかに栄養不足感あるのに

81: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:38:25.39 ID:jPb8Wm5m0

>>9
筋トレ民は超回復がーとか言ってるけど
毎日筋トレしてもええんかな

103: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:42:16.68 ID:nGO4Dqs+H

>>81
筋肉は適度に休めないとデカくならへんで

106: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:42:50.84 ID:RA5N5ANI0

>>103
筋肉細胞が増えるのは休んどる時やからね

127: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:46:15.18 ID:q/ZVDU03d

>>81
ええで
超回復なんて嘘やで

162: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 06:00:01.99 ID:bNLcp6vZ0

>>81
超回復とか何年前の理論やねん

160: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:59:40.87 ID:2dT/eMtMp

>>9
トレ歴2年ぐらいの身体やんやっぱタンパク質大事だわ

7: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:50.98 ID:Uz/RrOrl0

やっぱマカと亜鉛だわ

8: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:25:58.38 ID:Zf/XJVSk0

マグネシウム飲んでから寝てる時足攣らなくなった

10: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:26:14.52 ID:0KzwoBbb0

ワイの母親が更年期障害のためにたっかい大豆のサプリ買ってるんやけどあれ意味あるん？

19: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:27:23.69 ID:JqICZ7HTd

>>10
イソフラボン？

28: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:28:48.56 ID:0KzwoBbb0

>>19
なんかそんなやつやと思う
女性ホルモン減ってるから補うとか言ってたすげえ高い

32: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:29:37.75 ID:bA6/WjURa

>>28
普通に納豆とか豆乳でええやん

▼関連記事
【食】納豆のトッピング最強は何か？

39: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:30:31.64 ID:0KzwoBbb0

>>32
なんか更年期のせいで腕おかしくなったらしいねん

44: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:31:34.89 ID:mxTrMkxc0

>>39
腕がどう関係あるかわからんけど眉唾サプリに頼るより病院行った方がええのでは
漢方処方して貰えるようなとこ

58: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:32:55.28 ID:0KzwoBbb0

>>44
病院いって更年期やって言われたらしい
それでガッテン見て買ったって言うてたわ

132: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:47:45.82 ID:q/ZVDU03d

>>39
医者いけ

135: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:48:33.73 ID:0KzwoBbb0

>>132
医者はいったんよ

60: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:33:31.33 ID:/xrBElfS0

>>28
エクオールってやつやろ
薬局でいつも目立つ場所にあるな
大豆イソフラボンが効くか検査してから使うらしいわ

63: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:34:20.37 ID:0KzwoBbb0

>>60
イソフラボンとは違うんか
それって効くもんなの？
後病院では貰えんのかな

111: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:43:46.62 ID:/xrBElfS0

>>63
イソフラボンやで
大豆イソフラボンは効く人と効かない人がいるから検査してから買うんやで
おかんに検査したかきいてみ

129: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:46:31.49 ID:0KzwoBbb0

>>111
わかったわサンガツ
効くならいいってことなんかな
なんか月6000円するらしい
普段金使わん人やから別にいいとは思うけど気になってな

21: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:27:55.98 ID:mxTrMkxc0

>>10
わからんけど命の母とかのほうが効きそう

12: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:26:33.46 ID:mCDYq4sg0

この表は絶対正しいんか？

16: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:27:13.69 ID:UJtnG4LB0

>>12
んなわけあるか

23: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:28:33.39 ID:cdFgHP6Wa

>>12
そもそも効果あるけど飲みすぎると逆効果って説明が書いてあるものもある矛盾だらけの表やぞ

35: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:30:11.06 ID:rB/fFxi1a

ウコン飲んだら飲んだ次の日めっちゃ楽やけど
効果あるだろ

36: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:30:19.73 ID:ffnmG086p

「健康な人か摂取してもほとんど効果がない」って不健康な人が飲む分には意味あるやんけ

49: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:32:00.36 ID:K/LmobTIa

>>36
否定したいのかしたくないのかよくわからんよなこれ

91: 名無しダイエット 2021/10/22(金) 05:40:30.39 ID:ywZmkW5wd

意味あるサプリ一覧にしろよ

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634847818/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

飲んでも効かないサプリ一覧なのに過剰摂取の症状書いてて草、効果でとるやんけ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

データが存在しない事と効果がないことは別だぞ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

過剰摂取したらどんなものでもだめに決まっとるやろ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

書いてある内容は半分あたりで半分間違い。
つか取り過ぎたら殆どの物で悪影響出るのにわざわざ書く必要ないだろって感じ。
まぁここらへんの物飲んでる人は必要だから飲んでるわけであって、識者にはどうでもいい内容だな。

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

>>4
話半分とかではなくて、そういう虚偽が混ざった情報ってのは虚偽だからな
中に本当のことが書いてあるから考慮の余地がある！、なんてことはない。誤った内容を含んでいる以上、価値のない偽情報だよ
だからこそ、間違いや誤りがあるなら即座に訂正と修正する必要があるし、嘘や誤りを見つけた以上、その情報は切り捨てるべき
本来、十二分に精査推敲して外に出すべきものを、それを怠った作者のいいかげんな態度がもろにでてるからね

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

サプリが効果ない（少ない）理由。
（１）成分が表示どおりに含まれていない。劣化している。
（２）XXX成分・栄養素が体内で必要だとしても、それを経口摂取しても吸収・代謝されないものがある。
（３）ひとつの栄養素だけ（多く）摂ると、それを代謝するために他の栄養素を大量に消費したり、他の栄養素の吸収を阻害したりする。
（４）不足していれば効果あるとしても、普通の食事していれば十分足りているものが多い。

もちろん、検査によって不足していることが分かった栄養素を処方剤で飲むのは効果ある。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

日本製のビタミンミネラルサプリに効果が無いのはガチやで
人体は単離したビタミンやミネラルを基本的に吸収しないんや、亜鉛とか吸収率5%とかその程度になる
その低い吸収率を引き上げるのがサプリメント会社の技術の見せ所なんやが、、、
そういう特許技術はアメリカのサプリメント会社が独占しとる

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

>>6
さらっと嘘松書いてんなよ
むしろ日本製サプリメントのほうが信頼性あるわｗ
海外だと成分が多めだから効きやすく思えるけどサプリってそういうもんでもないし、むしろ溶けにくくて消化される前に腸まで行ってしまう可能性が高いぞ

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

>>7
お前がな
しっかり法規制されてるアメリカサプリ否定して健康食品の日本擁護するとかバカにも程がある
アメリカは溶解度や血中濃度なんかを検証

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

>>8
し第三者機関の検査もあるが
日本にはそんなものはない

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

>>7
アメリカサプリのがきくぞ
ほんの一例やが、栄養素の吸収よくするために、例えばアミノ酸と化学的に合成したりする手法があるんやが、日本でそれすると、区分けが医療品、もしくはそれに準ずる扱いになるねん
そうなると、認可についてくっそ時間かかるし、そもそも一般人が気軽に購入できるって状態にもっていくのが難しくなるんや

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

何が本当なんだか分からんな。栄養は、普通に食材から取れって事かな。

そう言えば、前にかかりつけ医に聞いたら、最近は引き算の考えでサプリに頼らない考え方もあるって聞いたな。栄養過剰気味で、結局自分に何が足りてないか分からなかったりするとかで。

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

信頼出来る自分に合った必要だと思われる成分がほどほどに含まれているサプリを選定して
ベースサプリとして基礎を作った上で
食生活をきちんとして
その上でまだ足りない成分をつけ足すのがいいと思うけどね
例えばメガフードのマルチをベースサプリにして
ビタミンD血中濃度を測り足りない様ならビタミンDサプリとか
筋トレしてるならP5PのビタミンB6が入ってるビタミンB群追加するとか