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1: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:38:00 ID:xanf
1年で10キロ減ったしもうええよな





2: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:38:54 ID:DMME
凄いやん
成果でてたらやる気出るやろ
やってもやっても痩せんよりモチベ保てるやん


3: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:39:53 ID:xanf
>>2
いうて最近は全然減らんのや


8: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:42:35 ID:xanf
どうせろくな人生じゃないんだし好きなもん食って死んだほうがええんちゃうか?


9: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:43:07 ID:xanf
体重減っていいことなにもなかったわ


10: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:43:21 ID:LyIB
今何キロなん
ダイエット始めたきっかけは何なん?


11: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:43:54 ID:xanf
>>10
今80
1年前に90行って流石にヤバいと思って始めた


15: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:45:04 ID:LyIB
>>11
ワイとおんなじぐらいやな
ワイは痛風になって膝も痛み出したからダイエット始めたわ
イッチも70キロ代前半ぐらいまで頑張ろうや


20: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:46:47 ID:xanf
>>15
70前半は無理やなぁ
急ブレーキかかったように全く減らなくなった


12: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:43:59 ID:Xm1P
脂肪と目方だけは唯一自分の体で自在にコントロールできるか所やしな


13: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:44:26 ID:Xm1P
いつでも落とせると思えば気も楽になれるで


16: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:45:16 ID:xanf
>>13
いつでも落とせないのは今痛感してるところや
食ったもん全部記録してカロリーも糖質も計算してるのに減らないのはホンマ意味がわからない




14: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:44:50 ID:dpIX
好きなもんたらふく食ってその分めちゃくちゃ運動しよ


18: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:45:47 ID:xanf
>>14
運動嫌いやねん


17: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:45:28 ID:E5HT
BMIどれくらい?


21: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:47:08 ID:xanf
>>17
170/80で計算してや


44: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:57:51 ID:E5HT
>>21
あと10キロは痩せられるな


19: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:46:02 ID:Xm1P
年取ると激減される場合もあるから希望は捨てんほうがええで


24: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:47:46 ID:xanf
>>19
年取るまでこの制限生活送ると思うと自殺したほうがマシ


25: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:48:21 ID:Xm1P
>>24
いやそうでなくて
加齢によって自動的に肉が削げ落ちてくという意味で


28: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:49:12 ID:xanf
>>25
悲しいなぁ


31: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:49:44 ID:Xm1P
>>28
まず皮膚の張りが徐々に消えていく


23: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:47:39 ID:dpIX
食事制限だけやと体がそれに慣れるしある程度いってそれ以上を目指すなら運動も必要よ


27: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:49:04 ID:xanf
>>23
もう維持にしかならんのか




26: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:48:24 ID:sYBw
運動系の趣味を見つけるのが楽しくていい


29: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:49:12 ID:Xm1P
運動すればいいというけども
ならなんであんなにスポーツ選手は無駄に肥えてるんやねんなと


30: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:49:38 ID:xanf
運動したくないしここらが限界かなぁ


32: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:50:20 ID:xanf
ピザとかポテチとかほんまに1年口にしてないしそろそろ解禁したい


33: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:50:42 ID:xanf
ドーナツ食いてぇー


35: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:51:09 ID:Xm1P
>>33
なら
油で揚げてないタイプのを選んで喰うとええで


38: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:51:55 ID:xanf
>>35
糖質オフのやつとか食ったことあるけどそういうのじゃないんや
ミスドとかの糖質脂たっぷりのデブ御用達ドーナツがくいたいんや


40: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:52:21 ID:Xm1P
>>38
まぁ落ちるまで我慢して代用するのが可やな


36: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:51:11 ID:xanf
コーラがぶ飲みしてぇ


37: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:51:45 ID:Xm1P
>>36
カロリーオフとかのタイプを飲むとええで


42: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:53:30 ID:Xm1P
気持ちはわかるけど
そこはそれやはり控えて代用するしかないやね


41: 名無しダイエット 21/10/20(水)23:52:55 ID:Xm1P
やはりそこまで体重が増えるには
それなりな食生活が根底にあるんやね…


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634740680/


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