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1: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:04:18.270 ID:OZdNTpL30
目標50kg超え






2: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:04:51.855 ID:z4JGku380
筋肉量だけで5kg増やすなら俺はお前を尊敬する


4: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:05:35.856 ID:OZdNTpL30
>>2
とりあえず脂肪でもいいや


3: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:05:31.580 ID:gLk3lI2X0
三食きちんと食べれば太るよ


5: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:05:55.416 ID:OZdNTpL30
>>3
プロテインでもよくない?


7: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:06:26.248 ID:tajceUj+a
増やすなよアホか


10: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:07:39.534 ID:OZdNTpL30
>>7
ガリガリ好きな人?


9: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:07:18.970 ID:OZdNTpL30
糖質食べると吐き気するし喉や胸痛くなってあまり食べられない
多分逆流性食道炎だと思う




11: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:10:37.150 ID:XOuQqw8G0
ホエイ飲んでるなら確実に屁が臭い


12: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:12:34.099 ID:OZdNTpL30
>>11
ごめんなさい
まあそんなにしないし


15: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:14:24.633 ID:XOuQqw8G0
>>12
ソイにしろ、男はホエイかカゼインしか飲んでられんが女ならソイの方が良い


17: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:15:26.121 ID:OZdNTpL30
>>15
全部なんで?


19: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:18:28.953 ID:XOuQqw8G0
>>17
ソイは尿酸値を高くするから元から高い男には向かない
ホエイとカゼインは消化管が長いと腸内で細菌に分解され過ぎて害のある物質を出しやすいから便秘が多い女には向かない


20: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:20:57.255 ID:OZdNTpL30
>>19
サプリ飲んでるから便秘してないよ
それ便秘してない女には関係なくない?


21: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:22:30.131 ID:XOuQqw8G0
>>20
女は基本的に男より便が出るまで時間が掛かる
そもそもホエイとかは消化管が短い白人とかに向いてる


22: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:23:20.942 ID:OZdNTpL30
>>21
そーなんだ
まあホエイ飲むけど
ごめんね!


41: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:31:09.915 ID:0Gks8clwK
>>21カゼインだと消化がゆっくりだから次の食事の時に食欲落ちてしまわないか?


42: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:38:27.329 ID:XOuQqw8G0
>>41
胃を通る速度はホエイとそんなに変わらんよ

ビルダーは肉を大量に食うけどプロテインも大量に摂るぞ
1日で200gのホエイプロテインアイソレートと牛肉800gとかオフに食ってる


43: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:51:32.481 ID:0Gks8clwK
>>42大差無いのか。

ところでゴールドジムのプロテインは他の主要国内メーカーと比較するとかなり割高かと思うけど何故あんなに高いの?
確かに品質は少なくとも国内最強と実感してるけど如何せん高い…


13: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:14:12.320 ID:tajceUj+a
背いくつよ


17: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:15:26.121 ID:OZdNTpL30
>>13
158


18: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:17:00.482 ID:OZdNTpL30
理由も言わずにこっちの方がいいからとか言われても困る


28: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:28:44.573 ID:OZdNTpL30
薄力粉よりタンパク質多いのが強力粉でパンとかに使うともちもちするじゃん?
強力粉にプロテイン混ぜてパン作ったらもっともちもちするようになるの?


31: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 15:27:47.470 ID:XOuQqw8G0
>>28
クソ不味いよ


33: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 15:32:26.329 ID:OZdNTpL30
>>31
でも食べてみたい




30: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 15:21:52.483 ID:HyKxry/Yr
内臓ぶっ壊さない程度にね


32: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 15:31:50.526 ID:OZdNTpL30
この程度で内臓壊れるなら大食いの人みんなヤバいじゃん


34: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 15:37:33.263 ID:XOuQqw8G0
ホットケーキに混ぜる程度にしとけ
ホエイプロテインを練ると油粘土と同じ食感になる


36: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:06:16.630 ID:OZdNTpL30
>>34
油粘土って何?


35: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 15:38:13.683 ID:uiNqGlDy0
体重に対してプロテインが多すぎる
そのうち肝臓やられるぞ


36: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:06:16.630 ID:OZdNTpL30
>>35
そんなこと言ったってじゃあ何食べればいいの?




38: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:13:38.214 ID:UleGMnEt0
ビルダーですら50g程度だろ
120飲んでも全く意味ないし内臓死ぬだけ


39: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:18:55.254 ID:OZdNTpL30
>>38
ビルダーで50gって効率悪すぎない?
内臓ってなんの内臓が死ぬの?


40: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 16:22:11.170 ID:OZdNTpL30
意味ないと言われても50gじゃお腹すいて仕方ないし


25: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:26:16.892 ID:OZdNTpL30
プロテイン美味しすぎてつらい


引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1580965458/


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