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1: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:44:39.81 ID:Z6aAa7mh00303
あるよな?





2: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:44:57.28 ID:peeQwyqya0303
あるんじゃない?


3: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:45:53.53 ID:fGleSpy800303
飯食った後に筋トレしてええんか?


6: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:47:06.36 ID:n4IbXOwj00303
頭痛くない限り筋トレしてる


7: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:47:30.15 ID:AAYV19OY00303
筋トレしすぎでよく風引く


8: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:47:54.73 ID:n4IbXOwj00303
>>7
グルタミンとかビタミン達飲んでるか?


11: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:48:34.26 ID:AAYV19OY00303
>>8
マルチビタミンくらいやわ


12: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:48:43.03 ID:qRhCE23I00303
>>8
飲んでもなる


14: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:49:42.40 ID:n4IbXOwj00303
>>12
マ?
グルタミンどれくらい飲んでるんや?
ワイは筋トレ前5g 筋トレ中5g 筋トレ後5g飲んでるで




20: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:50:45.53 ID:qRhCE23I00303
>>14
筋トレ後と翌日の朝やね
ワイ風邪ひきやすいんやと思うわ
うがい手洗いもちゃんとしてるンゴ


22: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:51:12.63 ID:n4IbXOwj00303
>>20
筋トレ前と筋トレ中も飲んだ方がいいぞ
ワイはそれ以来風邪ひいてない


25: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:51:49.73 ID:qRhCE23I00303
>>22
サンガツ
トレ前はお腹が心配でとらんようにしとったわ


9: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:48:07.16 ID:udq/FXA800303
街中とかでマッチョ見たりするとやりたくなる


16: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:49:47.80 ID:qRhCE23I00303
食細いからプロテインとるようにしたら
体臭が気になる
臭くはないけど自分の臭いが嫌な感じなんや


17: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:49:50.46 ID:du7o/0Af00303
ダンベル40と20ならどっちがええの?


18: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:50:07.17 ID:du7o/0Af00303
買うとしたらや


19: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:50:40.15 ID:pZu6Rp7F00303
毎日ジム行って筋トレしてるからない


23: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:51:16.16 ID:9/pGBeEVp0303
筋トレしたらなんで風邪引きやすくなるんや?


27: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:52:40.11 ID:n4IbXOwj00303
>>23
体が衰弱して免疫力が下がるから


24: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:51:35.20 ID:uN2uuIwE00303
大胸筋とかいうすぐに効果が見えるやつだいすきやけど
下半身がおろそかになるよな


26: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:51:50.61 ID:IXhFkicr00303
毎日のように筋トレしてるからもうそんな感情はない




29: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:53:52.50 ID:3bzsdDZi00303
背中鍛えるの気持ちいい


30: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:54:10.20 ID:5c9Bwv7000303
筋トレっていつするんや?
朝?飯前?飯後?


34: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:55:20.26 ID:fGleSpy800303
>>30
飯が腹の中にあると胃に血液が集中してパフォーマンスが下がるから食後3~4時間後がいいらしい


35: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:55:31.47 ID:n4IbXOwj00303
>>30
飯食って2時間後
トレーニングの理想の時間帯は夕方4時とからしいけどべつにいつでもいい
寝起き直後とかじゃない限り


5: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:46:39.47 ID:ai2ha7ZB00303
どMだよな
いつまでたっても楽にならない

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1551609879/


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