
凄いなこれ
いつも以上に水分は飲んでるのにすこぶる体調が良いし1日で1kg痩せた
いつも以上に水分は飲んでるのにすこぶる体調が良いし1日で1kg痩せた
2ヶ月後には体重無くなってるじゃん
カロリー
総カロリー
総カロリー
水分が抜けただけしゃねえか
やめたらすぐリバウンドする
一生やるの?
一生やるの?
>>7
痩せてからプラマイゼロの食生活すればいいだけ
痩せてからプラマイゼロの食生活すればいいだけ
>>8
体が省エネモードになるから食事戻したら過剰に吸収するようになる
体が省エネモードになるから食事戻したら過剰に吸収するようになる
>>11
そこまで基礎代謝は大きく変動しない
誤差程度
そこまで基礎代謝は大きく変動しない
誤差程度
>>14
リバウンドの原因なんだけどなあ
リバウンドの原因なんだけどなあ
>>17
身長と体重(内臓の大きさ)に基礎代謝は依存するから
じゃあ省エネモードのとき何割代謝下がるか分かって発言してんの?
身長と体重(内臓の大きさ)に基礎代謝は依存するから
じゃあ省エネモードのとき何割代謝下がるか分かって発言してんの?
>>7
お前はばかだな
体重を維持するのにもばかすか食わないといけないんだよ
お前はばかだな
体重を維持するのにもばかすか食わないといけないんだよ
>>10
リバウンドじゃなくね?
俺も実際20キロ痩せて10年間リバウンドしてないけど
リバウンドじゃなくね?
俺も実際20キロ痩せて10年間リバウンドしてないけど
別に抜く必要ない6時前に食えばあるいは食った後16時間食わなければな
だからダイエット前の食事をとらなけりゃ太らない
ばかはおまえ
またリバウンドするからな
またリバウンドするからな
>>15
毎日体重測って食べ過ぎなきゃしねーよ
どういう仕組みだよ
毎日体重測って食べ過ぎなきゃしねーよ
どういう仕組みだよ
ダイエットするなら
まず、1日の消費カロリー
脂肪1kgを増減させるカロリー
食品のカロリー
運動の消費カロリー
あたりは調べるべきだと思うんだよ
まず、1日の消費カロリー
脂肪1kgを増減させるカロリー
食品のカロリー
運動の消費カロリー
あたりは調べるべきだと思うんだよ
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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637712949/




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