no title

1: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:32:02.987 ID:dIY/w6CJa
なんでや
先週63.2kg→65.7kg





2: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:32:29.479 ID:UeHiUy5d0
デブとは


3: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:32:53.543 ID:dIY/w6CJa
>>2
腹に脂肪があるんや


4: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:35:14.672 ID:SgJ50VGQ0
誤差だ気にすんな


5: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:35:35.958 ID:wJgGjfmY0
身長は?


7: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:36:12.077 ID:dIY/w6CJa
>>5
167cm


10: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:40:59.736 ID:wJgGjfmY0
>>7
16時間ダイエットみたいのやれば




11: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:41:15.750 ID:dIY/w6CJa
>>10
やっててこれなんだよなぁ


6: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:36:00.668 ID:dIY/w6CJa
1週間で増えすぎじゃね?
正確に言うと土曜に64kgになって、日曜で65.7kg
昨日の夜は64.5kgで夜ご飯食べて朝起きて測ったら65.7kg


9: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:40:55.168 ID:W2zvMfpK0
俺も66でやばい
痩せてるときは58だった
この一年😢


12: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:43:53.627 ID:ObjOoNvNr
糖質入れすぎ


13: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:44:32.591 ID:dIY/w6CJa
>>12
それはあるかもな
飯作るのめんどくて手抜きした
kcal的には問題ないんだけどね




17: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:50:03.654 ID:TXzIiG4hM
>>13
何食ってるの?


14: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:45:30.777 ID:iw3Jv1470
どうせカロリーに対して運動不足なだけだろ


15: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:46:13.507 ID:dIY/w6CJa
>>14
1日1食1000kcal前後だからそれはない


16: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:49:05.501 ID:iw3Jv1470
>>15
ある
摂取より消費カロリーが多ければ絶対に痩せる


19: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:51:29.952 ID:vUJNEEWAr
>>15
ほんとかよこれwww


18: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:51:09.970 ID:BMcKarhp0
腹だけ出てそう


20: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:51:38.741 ID:Rx6rTMC9a
>>18
腹回りは78cm


23: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:52:41.441 ID:Rx6rTMC9a
去年は100kgあったから進歩はしてるんだよな


24: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:52:50.216 ID:TXzIiG4hM
体脂肪率は?


29: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:58:25.533 ID:Rx6rTMC9a
>>24
体脂肪率は体組成計信じるなら朝14.4%
夜13.5%


34: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 07:24:02.853 ID:TXzIiG4hM
>>29
なんの仕事してる?


25: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:52:59.394 ID:WbPtUvy00
むくんでるんじゃないの


27: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:53:31.819 ID:QPdVFJck0
運動ぜずに急激に摂取カロリー減らしてただろ


28: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:53:50.959 ID:7odpUuv40
1年で40キロも落としたら皮がぶよぶよなんじゃない?


29: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 06:58:25.533 ID:Rx6rTMC9a
>>28
ブヨブヨにはなってないな
肉裂けはできてる


31: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 07:05:33.326 ID:J6DrIEtDa
朝飯食った後、昼に体重測ったらいつもニキロ減ってる


30: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 07:01:17.255 ID:NZ0iWWbu0
165/55のチビガリだが、三食の食事量と食事内容は全く同じで間食も一切しないのに
プラスマイナス3kgはコロコロ変わるぞ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638307922/


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