olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:02:01.204 ID:ewPayavTa
早く筋トレしたい





3: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:02:22.769 ID:0jzfBSog0
空気椅子しろ


5: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:02:38.152 ID:ewPayavTa
>>3
しない


4: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:02:26.911 ID:/HWQ6dd70
灰になるまでハイになれ


6: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:02:56.587 ID:ewPayavTa
>>4
そろそろ腰が灰になりそう




7: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:03:51.745 ID:LqFVv2lk0
うpは?


9: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:04:15.154 ID:ewPayavTa
>>7
大したことないし恥ずかしいのでない


15: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:11:39.421 ID:LqFVv2lk0
>>9
いいからみせろや!!!


17: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:12:07.845 ID:ewPayavTa
>>15
だーめ☺


22: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:15:47.423 ID:LqFVv2lk0
>>17
ええーー


8: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:03:53.984 ID:ewPayavTa
早く懸垂したい


11: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:05:57.730 ID:WkDuDczp0
負荷は?


12: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:06:16.119 ID:ewPayavTa
>>11
ジム行ってるよ


13: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:09:26.959 ID:K3wZNq9y0
筋肉動かした時に快感物質が出るように条件反射が出来上がったらそこから天国


14: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:10:26.032 ID:ewPayavTa
早く三頭やりたい




16: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:11:53.810 ID:YPdTWGXe0
ぼくにかげつでやめた


18: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:12:17.722 ID:ewPayavTa
>>16
あるある


19: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:12:48.264 ID:VfSxzS0cM
モチベどうやって保ってんの


20: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:14:01.476 ID:ewPayavTa
>>19
先週より1回だけでも多く挙げれたこととか重いの持てるようになる進化によってモチベーションが上がる


21: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:15:12.598 ID:ewPayavTa
だから意地でも先週より1回だけ多く挙げる


23: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:17:04.768 ID:YPdTWGXe0
何時に筋トレしてるの
朝は力でないし夜は疲れててできない


24: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:17:34.635 ID:ewPayavTa
>>23
仕事終わってからだから20時とか21時くらい


25: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:17:55.012 ID:/Cg7Cf59r
>>24
すげー体力


26: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:18:43.035 ID:ewPayavTa
>>25
ほんとに疲れてる時は軽めにやるか最悪休むよ
でも慣れだよ


27: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:21:56.072 ID:YPdTWGXe0
>>24
しゅごい


28: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:26:36.222 ID:DzQ2/icxd
飲酒欲に負けて筋トレできない


29: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:32:07.728 ID:ewPayavTa
>>28
俺も酒好きだからめっちゃわかるけど酒は週一に収めることに成功した


33: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:39:49.975 ID:DzQ2/icxd
>>29
それもはや酒より筋トレのほうが好きじゃん
俺は筋トレより酒のほうが好きなんだよ


34: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:41:57.486 ID:ewPayavTa
>>33
じゃあ酒を美味しく飲もう
筋トレは時間ある時にしよう


30: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:32:16.627 ID:ewPayavTa
はやくデッドリフトしたい


35: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 12:05:52.910 ID:S/YVc8Eod
筋トレして酒飲んじゃいかんの


36: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 12:06:43.172 ID:gOxjfw8vF
>>35
全然いいと思う


38: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 12:28:49.883 ID:AOidvDQAM
>>35
2倍運動すれば問題ない


31: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:34:02.423 ID:2FRMBrgYa
ベンチプレスは何キロ上がる?
私は50k×3が今のところマックス


32: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 11:35:12.966 ID:ewPayavTa
>>31
昨日105×8×3成功したよ


37: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 12:28:43.829 ID:GoJd8l9u0
>>32
すごい


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638324121/


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