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1: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:29:01.175 ID:wYn9Dzr+0
市営じゃなくてトレーナーとかいそうなジムにしたほうがいいか?





2: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:29:44.246 ID:o/xrj/BVa
器具説明うけてからやる資格ゲットだよ


3: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:30:16.814 ID:wYn9Dzr+0
>>2
資格ゲットだよってどういう?


20: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:59:29.440 ID:gXSMDZxQ0
>>3
正しい使い方をしないと筋肉を痛める所か
外傷の原因になる
使い方を知っていないなら 使うな


4: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:30:36.939 ID:wYn9Dzr+0
筋トレしてそこそこ筋肉つけたらモテるのかしら




5: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:30:54.886 ID:Hcj06wzO0
大学内設備オススメ
使用者登録時に使用方法丁寧に教えてくれる
なによりオール無料が嬉しい


8: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:32:44.914 ID:wYn9Dzr+0
>>5
大学行ってない


14: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:35:29.105 ID:Hcj06wzO0
>>8
在学してなくても使えない?
うちの近所のとこは使えた


17: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:38:20.516 ID:wYn9Dzr+0
>>14
そこら辺の一般市民でも使えるのか


6: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:31:02.843 ID:T+B6xeXid
市営は最初に器具の使い方教えて貰えた気がする

一通り講習受けたら利用許可証的なのが貰える


9: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:33:04.967 ID:6NigaAhkp
市営のところにもトレーナーいたりするぞ
有料でトレーニングプラン組んでくれたり
説明したりしてくれるやつ




10: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:33:15.675 ID:wYn9Dzr+0
市営ってとにかく安いのがメリットなんだろうけどプライベートジム?みたいのメリットなに


13: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:34:25.095 ID:T+B6xeXid
>>10
器具の数が違う
そして利用回数によっては普通のジムの方が安かったりする


11: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:33:48.923 ID:LAQGz3Z10
公園の鉄棒で懸垂だけやっとけばいいよ


15: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:35:34.708 ID:wFZ5YcN/0
区のスポーツセンターはトレーナーみたいのいたぞ
声かけたら最初はあのチャリみたいので体をあっためてから~とか教えてくれた


18: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:40:02.781 ID:wsHNCI9Vr
ゴールドジム行けば暇してるトレーナー見つけて話しかけると色々教えてくれるぞ


16: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:37:57.006 ID:nsbR4uKt0
今はYouTubeって便利なものがあるだろ


引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638314941/


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