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1: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:50:33.57 ID:G19FRdaW0
なんでなん?





3: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:51:11.49 ID:Ouk49H660
お金かかるからね


4: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:51:32.27 ID:G19FRdaW0
>>3
趣味程度ならほとんど変わらんやろ


5: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:51:35.62 ID:sE50BJlN0
めんどいしヒョロガリの方がモテる


7: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:52:10.75 ID:G19FRdaW0
クソガリ・デブ「筋トレは意味ない!キモい!モテない!」
これただのやっかみだよね?


8: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:52:54.01 ID:VijxjfHA0
常にどこか筋肉痛、好きなもの食べられなくなる、サプリ代が高つく


18: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:54:25.11 ID:G19FRdaW0
>>8
ウェイトとかやらんでも最初は自重で良い
食事制限は本気でやりだしてからでいい
サプリも初心者は必要ない


9: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:52:55.49 ID:ltLVkeNzp
1日サボると再開するのがあまりにも困難


12: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:53:32.25 ID:G19FRdaW0
>>9
最初は週二回とかでええぞ


10: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:52:57.29 ID:G19FRdaW0
代謝が上がって健康的だしポジティブになれるしモテるし良いことづくめなんだよなぁ


14: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:53:47.79 ID:WMhootyjp
モテるとかそんな話してないのにヒョロガリの方がモテるとか言ってくる奴なんなん
マッチョにいじめられた経験でもあるんか?


20: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:54:43.21 ID:5fH+Wz4m0
単純に辛い。疲れる。痛い。


23: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:55:41.52 ID:eq2tamt7d
毎日ウォーキングついでに公園で懸垂5回くらいやるだけで結構ムキムキやぞ


26: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:55:54.64 ID:ELArhjmTa
筋肉大きくするためだけに生活習慣変えたりせなアカンのは苦痛やわ


31: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:56:28.00 ID:nQP2+58v0
筋トレバカ「筋肉は心に余裕を持たせますよ!」

筋トレバカ「その筋トレするやつはアホ!」
筋トレバカ「その器具使うやつはバカ!」
筋トレバカ「そのプロテイン飲んでるやつはマヌケ!」
筋トレバカ「ガリとデブはジムに来るな!!」


心の余裕?


41: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:57:41.77 ID:G19FRdaW0
>>31
それはごく一部のノイジーマイノリティだよね


89: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:02:26.69 ID:4Lio6CSEa
>>31
鬱が改善するとかなんとか




34: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:56:46.02 ID:hjFhx5V60
夏にやると地獄


36: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:56:57.60 ID:DldhDfZOa
仕事して筋トレなんかやってられん
勤務時間6時間にしてくれ


164: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:07:13.49 ID:8FjgUDT7r
>>36
朝5時に起きてやれ


45: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:58:29.01 ID:IAKx2zdbd
やりたい人だけやればいいんや


47: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:58:34.95 ID:UfhS+0j90
お手軽に達成感を味わえるから楽しいで
健康にもいいし
でもジムって最初入りづらい雰囲気あったわ


48: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:58:38.35 ID:ICRhejo50
昔よりかは流行っとるよ


52: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 14:58:51.17 ID:xjPreNZBa
脂質と糖質やと同じだけカロリーオーバーしても脂質のが脂肪になりやすい言うのはマジなん?


58: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:00:02.99 ID:G19FRdaW0
>>52
人によるけど糖質の方がまだ脂肪になりにくい
断つなら脂質


59: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:00:04.11 ID:zFIUtNyI0
始めるまでがダルい
自分もそうだったからわかる


60: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:00:07.33 ID:Ouk49H660
プランクだけやっとるで


65: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:00:44.66 ID:gslxc4eIp
>>60
アニメでもプランク有名だったな


62: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:00:23.83 ID:gIyXzreId
もっと楽しいこと他にあるだろ

そもそも色々制限して健康なわけないやん
辛い思いして不健康になってるだけやろ


71: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:01:10.81 ID:7giwTQK40
>>62
筋トレ=ボディビル目指すは極端や




73: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:01:27.33 ID:ViGeVXBHd
最初は自重トレでええっていうけど変化が実感でけへんから飽きるんよ
かといっていきなり本格的にはやれんし


79: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:01:44.30 ID:J7Op0e7S0
あと女受け最悪もあるな
モテるために筋トレしたのに男にしかモテへんってどないよ


90: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:02:34.62 ID:+CYa3Xrud
>>79
陰キャは女受けを気にするステージに立ってないから気にしなくていい


109: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:03:47.60 ID:Od1xel0zd
>>79
ビルダーみたいなやり過ぎの奴がキモいだけやろ
ワイは女ウケよくなったで


163: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:07:13.39 ID:J7Op0e7S0
>>109
ワイは今よりヒョロガリやった時のほうが女受け良かったわ


319: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:15:49.26 ID:YAcFw+D40
>>163
年取ったからやろ


84: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:02:02.67 ID:zmZeif7h0
痩せろと言われて食事をセーブしたり筋トレやったりしてるけど人生つまんないぜ


104: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:03:29.83 ID:gxDQmYHb0
バッキバキにしようと思ったら色々制限つくだけで
ただの筋トレなら全然きつくないやろ


108: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:03:43.35 ID:aXA1rODcM
簡単にはつかないからな
正しいやり方で年単位で頑張らんといかんし


113: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:04:04.15 ID:PzQw87qb0
少しサボるとデブ体型になるから


145: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:06:17.33 ID:yxa0c3Nz0
筋トレアンチの方が謎や
別に他人が筋トレしてようと興味ないならほっとけばええのに
マッチョにコンプでもあるんか


204: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:08:56.35 ID:xjPreNZBa
>>145
ダイエットスレと同じでデブが正当化しとるんやろ




159: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:07:04.57 ID:veny4mvqa
体脂肪率8%目指すとかそのレベルまで節制しろとは言わないけど
健康考えて体脂肪率20%越えてるようなデブはせめて15%前後くらいにまで落とせばいいのにとは思うわ


215: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 15:10:04.09 ID:gLvE0BBqa
筋トレしない奴は必死に筋トレしない理由を創り出すな
そういう醜い精神が体にも表れる


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597643433/


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