ダイエットしようと思うんだけどモチベーションが全く無い………

1: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:00:53 ID:7aXV

なんか色々考えてたらワイなんかがダイエットする意味ねえよなあと思えてくる

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:01:14 ID:7aXV

前向きになるにはどうしたらええ？

3: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:01:57 ID:G9E1

そもなんでダイエットしようと思ったんや

4: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:02:35 ID:7aXV

>>3
健康診断でメタボのライン上で反復横跳びしてて再検査云々の通達がうぜえ

14: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:05:33 ID:G9E1

>>4
理由がそれだけであんまり後のことも気にせんのならそのままでいんじゃね

18: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:06:54 ID:7aXV

>>14
それでええのかね
いいと思いつつも良くない気がする女々しさが辛い

53: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:26:07 ID:9iPS

>>4
反復横飛びとかするんか

脂肪燃焼にはブロッコリースプラウトのファイトケミカルのスルフォラファンやね
刻むほど効果出るからミキサーに入れて飲むといい

55: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:27:06 ID:7aXV

>>53
ここ2年はメタボ判定なかったけど、このままだと次の検診は引っかかる

58: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:27:31 ID:9iPS

>>55
酒はやめや

63: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:29:02 ID:7aXV

>>58
酒は飲まない

7: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:04:08 ID:7aXV

ぶっちゃけローン返し終わる59まで生きればそれでええわけやし、健康に拘る意義すらワイには薄い

9: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:04:48 ID:K4ND

痩せたらカッコ良くなるよ

13: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:05:23 ID:7aXV

>>9
痩せたところでワイには関係ない話

12: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:05:21 ID:fHD0

膝とか腰とかダメージが蓄積して
歳いってからエライ目見るでて

15: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:06:03 ID:7aXV

>>12
マラソンと草野球出来なくなるのが辛いくらいやな

20: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:08:00 ID:fHD0

>>15
走るんやったら痩せやんと膝が持たんで

22: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:08:30 ID:7aXV

>>20
85あったときはベーランや10キロマラソンがきつかったから75までは減らした

16: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:06:20 ID:K4ND

まあやらんでもええんやない
自己責任や

21: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:08:02 ID:7aXV

>>16
だよなあ

17: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:06:42 ID:lto2

16時間ファスティングとか始めてみたらどうや

19: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:07:13 ID:7aXV

>>17
月に2回くらい夜勤明けにやってるで

25: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:08:41 ID:lto2

>>19
週4日くらいに増やしたら痩せそう

26: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:09:04 ID:7aXV

>>25
死ぬわ。流石に肉体労働で週4絶食は死ぬ

28: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:10:04 ID:lto2

>>26
肉体労働なんか、じゃあ厳しいわな
筋肉量あれば動いてるだけで痩せそうな気もするけど

30: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:11:06 ID:7aXV

>>28
11月くらいからまた暴食に歯止めが利かない

2年で30キロ増えたときと似たような食い方な気がする

31: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:11:46 ID:DVBq

なんかの病気になりそう
>>30

35: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:12:58 ID:7aXV

>>31
まあこんなことしてたらもう10年でDMかもな

34: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:12:39 ID:lto2

>>30
何か暴食に繋がるようなストレスでもあるんちゃうか
試しにボトルガムでも買って口が寂しくなったらひたすらガムを噛んでみたらどうや
噛むだけでも満腹中枢が刺激されるらしいで

37: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:16:01 ID:7aXV

>>34
仕事が上手く行かない、同期は次々結婚して辞めていくがワイは男だからそんな予定もなければ、そもそも相手もいない、そして実家建て替えでローン払ってる身だから結婚相手探そうにも同居前提で当然嫌がられる

39: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:19:06 ID:7aXV

>>37
あとついでに身長も低いしな。164しかないから痩せたところで無駄な努力

23: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:08:36 ID:FDBj

今55歳くらいなんか？

24: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:08:41 ID:7aXV

>>23
29

27: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:09:25 ID:FDBj

>>24
あと30年も生きるんなら健康な方がええやろ

33: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:12:07 ID:7aXV

正直ダイエット云々以前に自分の人生に価値を感じないのがそもそもの発端なんかなあ

36: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:14:59 ID:DVBq

>>33
食べることが生きがい的な？

38: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:17:22 ID:7aXV

>>36
実際生きてて幸福実感する時間なんてほぼ食べるか寝るかやん。ワイはランナーズハイにならなくてメンタル沈むタイプやし

40: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:19:27 ID:DVBq

体重は？

42: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:20:21 ID:7aXV

>>40
今75

41: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:20:08 ID:7aXV

長男ってだけで家の貧乏くじ引きまくってて正直ローンさえなければさっさと死にたいくらいにしか思ってない

44: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:21:31 ID:7aXV

標準まで落とすなら16キロ減らさないといけないが、そもそもこんな糞みたいな人生、糞みたいな人間を改善させるメリットがねえ

47: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:23:29 ID:7aXV

モテたいならとか色々言っても、前提条件が糞だともうね……

50: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:25:14 ID:7aXV

実際こんな人生で食べる楽しみ捨ててダイエットする意義を見出せない

57: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:27:28 ID:DVBq

まあ、主の場合病んでガリガリになるより太ってた方がいいかもな

59: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:28:00 ID:9iPS

>>57
人に強制されたらコンプレックス込みで極端なるからな

67: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:30:29 ID:7aXV

>>57
ストレスで痩せる心配は全くしてないわ

71: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:32:24 ID:9iPS

運動したら食欲湧きつつ食の栄養面やらこだわって生活水準良くなってメンタル良くなるループ出来上がるから、すこしずつやってみたら？
ワイはニートやが健康やと思うで
毎日山走ってる

93: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:38:24 ID:7aXV

>>71
そもそも週3でジム行って筋トレやら有酸素やらやってる
やってる最中も意味のないことしてる自覚があって虚しさに潰されそうになる

98: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:40:37 ID:9iPS

>>93
後出しやめろや
普通に立派やんけ

73: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:32:34 ID:hNIo

恋をしろ

74: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:32:49 ID:DVBq

>>73
いいと思う

76: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:33:22 ID:7aXV

>>73
無理やな
相手がワイに惹かれる要素全くねえもん

77: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:33:35 ID:hNIo

>>76
ダイエットしない言い訳すんな

83: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:35:03 ID:7aXV

>>77
したところで低身長、親同居、ローン持ちの糞属性は消えないからな

86: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:35:30 ID:hNIo

>>83
でもデブってダメ要素は消えるじゃん

97: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:40:05 ID:7aXV

>>86
それにどれほどの意味があるねん…

79: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:33:52 ID:DVBq

>>76
デブ専もいるよ

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80: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:33:58 ID:9iPS

身長と体重教えて

89: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:35:53 ID:7aXV

>>80
165/75

96: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:40:00 ID:9iPS

>>89
15kg多いんか
そんぐらいやったらウォーキング初めたらええ
4kgぐらい落ちたらランニングしてもええ
どちらにせよクッションええ靴で安いやつ買うとええ

108: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:42:25 ID:7aXV

>>96
週3で12キロ走ってるけど、それとは別でウォーキングしたほうがええ？

110: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:43:04 ID:9iPS

>>108
膝痛めて無いなら歩いてもええんちゃう
疲れの無い状態でやで

112: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:43:26 ID:7aXV

>>110
おっけー

113: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:43:26 ID:DVBq

>>108
めっちゃえらいやん

88: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:35:47 ID:JoaU

そこまで意識固まっててなんで痩せる云々言うとんねん
痩せる気ないんやったらそのままおったらええやんけ

90: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:36:36 ID:7aXV

>>88
ワイもなんでそんなに拘るのか分からん
頭ではもう無駄だと思ってるけど、本能的に思うところでもあるんかね

95: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:39:58 ID:pZ1K

運動で痩せるのはムリらしい
筋トレも痩せはしない

99: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:40:45 ID:7aXV

>>95
デイリーワークとしてやってるだけやしな

101: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:41:10 ID:pZ1K

>>99
筋トレは続けたほうが良いよ

104: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:41:34 ID:7aXV

>>101
多分そのへんは続けると思う。村上春樹ですら走ってるらしいし

103: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:41:32 ID:VWfy

ワイ半年で10キロ落ちたけど服選ぶの楽しくなったし自身持って外出られるようになったで

127: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:48:08 ID:7aXV

>>103
ええなあ。ワイも最重量時期よりは10キロ減ったけど全くそんな感じはしなかった

105: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:42:17 ID:T7DT

どうやったら続くんやろなあ運動

109: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:42:41 ID:7aXV

>>105
ワイは惰性

115: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:43:50 ID:T7DT

>>109
一ヶ月くらいは物珍しさみたいなんでやるんやけど
なんか予期せぬ用事とか入ってそこからなし崩しにやらなくなっていく

119: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:45:13 ID:7aXV

>>115
なんでもう3年もジム通い出来てるのかワイにもよく分からん

116: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:44:00 ID:9iPS

金あるなら水泳なんやがな
ワイも行きたいわ

118: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:44:40 ID:7aXV

>>116
水泳きっついわ。走るより10倍はきつい気がする

120: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:45:17 ID:DVBq

>>118
水の中歩くだけでもいいんやで

121: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:45:33 ID:9iPS

>>118
なんや充実しとるやんけ心配して損したわ
ワイのがあかんやん

125: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:46:18 ID:7aXV

>>121
でも現実はこの有様や

126: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:47:43 ID:9iPS

>>125
この目で見な実態はわからんなぁ

128: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:49:06 ID:7aXV

>>126
貰い手のない雑魚男

129: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:51:16 ID:9iPS

痩せても太っても自分なんやからどうにもならんでな
ワイもや
デブワイ、ガリワイ、ムキムキワイ全部経験したが何もなかった

131: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:52:29 ID:7aXV

>>129
そんなもんよな
ワイだって就職して暴食始まる前は166/59やったけど、まあ何もなかったしな……

84: 名無しダイエット 21/12/27(月)22:35:21 ID:lto2

健康な身体やないといずれ貯金をすり減らす生活になるやろしそうならないためのダイエットって考えたらどうや

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1640610053/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

モチベが無いってことは痩せる理由、痩せないといけない理由が無いってことでしょ？
じゃあデブのままでいいんじゃないの？

タバコやめるやめないと一緒で、人間切羽詰まらないと長く体に染み付いた「習慣」は消えないよ。
いいやんデブで。

本当に痩せたければ、こんなところで他人に聞かなくても痩せれるぞ。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

肥満にならない生活習慣にモチベとか関係無い
習慣なんだから風呂や歯磨き、トイレ後にケツ拭いたり水流すのと同じカテゴリー

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

趣味とかないのかな
一昔前なら英会話習いに行く感じ