food_oatmeal

1: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:21:58.753 ID:gRWixC470
なにこの鳥の餌感





2: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:22:29.601 ID:vVh+0vvo0
お湯でふやかして食ってるの?


4: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:22:46.874 ID:/3UJyEjj0
食ったことないけどまずいのが容易に想像できる


5: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:23:16.029 ID:gRWixC470
白米って凄いんだな


6: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:23:27.077 ID:YB6s13JK0
そりゃ味ついてないんだから体にいいだろうな


7: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:24:01.640 ID:EyPvFtC3a
あの鳥餌感がハマるとヤバい


8: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:24:24.643 ID:T7kM9xlZ0
まずいものを我慢して食ってる状況を健康的とは言わんよね


9: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:24:43.374 ID:mhVqNkrJ0
水の量と加熱時間しっかりしないとビチャビチャかパリパリになるのがね




11: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:27:16.691 ID:hhFTp4sk0
オートミールよりも分つき米か玄米がいいよ


12: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:27:34.609 ID:DXJvoRDw0
youtuberがオートミールのアレンジレシピ色々載せてるけどあれは洋風で食わないと駄目だぞ。和風はどれもクソ不味い


13: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:29:43.648 ID:NjkXsOcB0
チョコ味プロテインを牛乳で溶かして
それをぶっかけて食ってるわ


16: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:31:32.763 ID:LyqmMpDf0
サバ缶だけ食ってれば痩せるし健康にも良いぞ


17: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:33:29.858 ID:rhRjfvp00
出汁で味付けとかくっそ不味いから牛乳かけてそのまま食ってるわ
何も味がない方がマシ


19: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:36:24.829 ID:wmAEcOFQ0
朝飯はオートミールに水入れて梅干し一個入れて食ってるわ
慣れると美味いし1日の体調が良すぎる


21: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:37:59.279 ID:Yny0vu91a
牛乳と蜂蜜でなんとか食ってみたけど手間に対して味が酷すぎて


22: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:40:35.847 ID:gRWixC470
これオートミール煎餅とかの方が良くね?
あんのか知らんけど




23: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:47:28.353 ID:gwQMWzju0
日食オーツみたいなあまり食感のこらない奴を
ドロドロに煮込んだのは好き
安いのはなんか変に固い部分が残ってたりする


24: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:49:17.798 ID:8WI1pmrE0
コンポタとかクラムチャウダーとかの粉スープに混ぜるとリゾット風になってうめえぞ。


27: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 10:18:03.341 ID:gwQMWzju0
まぁダイエットや健康目的なら
無理に穀物で食物繊維等取らなくても
野菜とかでとるようにした方が効率もええねん


28: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 10:19:58.654 ID:64Ilqiw9a
カップスープにぶち込むしか使い道思い付かなかった


29: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 10:29:46.863 ID:/By6BZ/U0
水いれてレンチンしてノンオイルツナ缶ブチ込むと美味いぞ


10: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 09:25:59.332 ID:qwZJ9FrA0
だしの素入れて雑炊みたいにして食うのが良いよ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1607214118/


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