ジム行って筋トレした後に飲んでもいい酒ってある？？

1: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:41:28.622 ID:jsjdY0RldEVE

プロテインも飲んで家に帰ってきたとして
酒飲まないのが理想なのはわかってるけど
どうしても飲みたい

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:41:49.104 ID:0K5NITs20EVE

ノンアルコールビール

3: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:42:08.560 ID:hT+Q5ipc0EVE

言うほど問題ないぞ

5: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:42:35.449 ID:IVwkPEwn0EVE

ビールを美味しく飲む為の筋トレだと考えるんだ

6: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:43:07.921 ID:jsjdY0RldEVE

今家にあるのはウイスキーと芋焼酎

7: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:43:14.238 ID:NmcpJAPq0EVE

花山薫みたいにバーボン一気飲みで

8: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:43:29.371 ID:n7rRlfc00EVE

焼酎

9: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:43:52.530 ID:jsjdY0RldEVE

ビールは苦手
ウイスキーなら花山ばりに少し飲める

10: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:44:14.639 ID:QKAFOv0g0EVE

>>9
は？だからこどもビール飲めって

12: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:45:22.382 ID:IfqUqUqS0EVE

花山ばりに少しってどういうこと？

17: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:46:10.623 ID:jsjdY0RldEVE

>>12
花山はボトル一気飲み
俺はショットグラス一気飲み

13: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:45:31.173 ID:jsjdY0RldEVE

たまには飲んでもいいかな？

14: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:45:35.943 ID:KbJ15zFSdEVE

プロテインで割ればなんでもいい

15: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:45:49.371 ID:rplq8DQE0EVE

ウイスキーだろうな

16: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:46:02.551 ID:ReXogcKPaEVE

プロテインと生卵と焼酎とかでオリジナルカクテルを作ろう

19: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:46:35.033 ID:GhZU5Y9WdEVE

そんなに影響あるか？
YouTuberのサイヤマングレートは酒飲みまくるくせに161cm75kgでベンチプレス170kg挙げたぞ

20: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:47:05.125 ID:jsjdY0RldEVE

>>19
すごい…

42: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 23:28:22.042 ID:gq6YD7Mp0EVE

>>19
筋肥大化を急がない人は構わないだろう。

ぼくは夏に向けて筋肥大化を少しでも急ぐから滅多に飲まないことに決めた。
テキーラもラムもフルーツリキュールも買ってきたけどね。

21: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:47:29.288 ID:jsjdY0RldEVE

ぼく、体脂肪率28％

23: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:49:22.033 ID:EazOqxfl0EVE

>>21
痩せろデブ飲んでんじゃねえ

25: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:50:19.972 ID:QZYVpIvg0EVE

>>21
霜降りかよ！

22: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:48:55.950 ID:QXEdt5GQ0EVE

一部の内臓の強い人を基準に考えると死ぬぞ

タンパク質で肝臓に負担が掛かってるのに
酒で更に負担を掛けるって考えたら怖いでしょ

28: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:52:29.747 ID:jsjdY0RldEVE

>>22
確かに怖いな
やめておこうかな

27: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:51:53.991 ID:jsjdY0RldEVE

ジム行き始めて1ヶ月
それまでは毎日ウイスキーストレートで飲んでた

29: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:52:32.849 ID:axzFn/GsdEVE

クソデブだな
>>27
体脂肪3だけど毎日ウィスキーだぞ

30: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:53:58.923 ID:GhZU5Y9WdEVE

酒って言うほど太る？
そりゃカシオレとかカルーアミルクは別としてもウイスキー飲んで太るってイメージあんまし無いな

31: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:55:17.651 ID:jsjdY0RldEVE

>>30
肝臓さん大丈夫かな
プロテイン飲んじゃったし

32: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:56:43.930 ID:IEZWW/in0EVE

>>1は太るんじゃなくて筋肉がつきにくくなる事を心配してるんじゃないのか？

34: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:57:08.675 ID:jsjdY0RldEVE

>>32
肝臓が心配

36: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:58:22.838 ID:IEZWW/in0EVE

>>34
たまに飲むくらいはいいんじゃないか？

33: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:57:03.198 ID:NmcpJAPq0EVE

花山薫ばりにごびごび流し込んで
んぼふっ！って吹き出したことあるんだけど
ウィスキーの飛沫がかかると後で少しいいにおいする

35: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:58:12.312 ID:jsjdY0RldEVE

>>33
バーボンみたいな甘いウイスキーをブーッで吹くといい匂いするよね

37: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 21:58:33.354 ID:jsjdY0RldEVE

飲んでしまった…

40: 名無しダイエット 2019/12/24(火) 22:24:28.102 ID:UsehriiSaEVE

効率も大事だけど維持するためには少しの息抜きも大切だから、ちっこい缶のビールとかと決めて飲んだらいい

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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1577191288/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレ後は多少肝臓に負担かかるから飲酒は避ける方が良い
筋トレしない日なら飲んでも良い

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

甘酒はいいぞ～