今猛烈に牛丼食いたい
食べてから考える
食べたらええやん
どうせ続かんやろ?
短期的なものの見方でやせ我慢しただけで痩せるおもてるならそらダイエット言わんで
どうせ無理やから食べなはれ
どうせ続かんやろ?
短期的なものの見方でやせ我慢しただけで痩せるおもてるならそらダイエット言わんで
どうせ無理やから食べなはれ
きゅうり食え
食うのめんどくせって思い込む
食べないダイエットなんか不健康一直線やぞ
言うまでもなく慢性的な栄養失調または不足の疾病率は高くて平均寿命は短い
言うまでもなく慢性的な栄養失調または不足の疾病率は高くて平均寿命は短い
>>11
いや、それなりに食べるけどダイエット中牛丼は食わんぞ
いや、それなりに食べるけどダイエット中牛丼は食わんぞ
きうり?
歯磨きすると食欲失せるで
こまめに食え
毎日10km走れば食べても痩せるぞ
一時間ウォーキングしたよ
限界までウェイトトレするのが一番やで
食わないんじゃなくカロリー無いものをモリモリ食べろ
脳と胃は誤魔化せる
脳と胃は誤魔化せる
それに近いもの(低カロリー)でごまかす


乾燥わかめ大量に入れた味噌汁飲むことにした
>>22
だからデブなんだよ
だからデブなんだよ
>>24
ええ!?駄目なの
ええ!?駄目なの
味噌に含まれるアミノ酸は空腹感をおさえる働きがある
あと確か昆布だし
あと確か昆布だし
>>31
やったあ😍
やったあ😍
素直に低糖質やっとけばいいんだよ
俺なんか減量中「まだこれだけ食わなきゃいけないのか…」
って思ってたぞ
俺なんか減量中「まだこれだけ食わなきゃいけないのか…」
って思ってたぞ
>>27
まあこれ
頑張っても1800いかん
まあこれ
頑張っても1800いかん
この時期なら糖質0麺をめんつゆで食うのがいいんじゃないか
それの用意すら面倒ならコンビニとかで売ってる寒天ゼリー食うのもええで
それの用意すら面倒ならコンビニとかで売ってる寒天ゼリー食うのもええで
食わなかったら勝手に食欲とかなくなるぞ
カロリー低いもんとか腹にたまるもんを入れて満足しようとしてる時点であかんわ
そもそもの食う量減らせば痩せるんやし量減らすか1日1食に変えるとかしてその生活に慣れればええだけやろ
そもそもの食う量減らせば痩せるんやし量減らすか1日1食に変えるとかしてその生活に慣れればええだけやろ
寝ろ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1564681152/




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しました