朝 食パン2枚でピザトースト、牛乳400cc
昼 カップ麺と米(0.5合)、お茶400cc
夜 牛肩ステーキ肉400g、玉ねぎ1個、ストゼロ2本
そこまで食ってなくねえ???
昼 カップ麺と米(0.5合)、お茶400cc
夜 牛肩ステーキ肉400g、玉ねぎ1個、ストゼロ2本
そこまで食ってなくねえ???
食いすぎだよデブ
米やめろ
男なら普通だろこんくらい
動けデブ
絶対嘘
もっと食ってるはず
消費カロリーと摂取カロリー的に凄まじいトッピングしてないとその体型を維持するのは不可能
もっと食ってるはず
消費カロリーと摂取カロリー的に凄まじいトッピングしてないとその体型を維持するのは不可能
身長は?
あと間食食ってる?
あと間食食ってる?
朝 600kカロリー
昼 400kカロリー
夜 1000kカロリー
確かに少ない
昼 400kカロリー
夜 1000kカロリー
確かに少ない
身長175
間食はしない
そもそも平日に間食する時間など無し
間食はしない
そもそも平日に間食する時間など無し
そんなに食ってねえな
玉ねぎ1個ってなんだよ
滅茶苦茶少ねえな
米抜いて、肉は半分にしろデブ
家と職場とスーパーしか行き来してない
ジムも先々月から閉まってるし
ジムも先々月から閉まってるし
ストゼロ2本ヤバい
晩飯食って飲んで寝落ちがルーチン
栄養失調だと少しでもそれらを蓄える為に太りやすくなるぞ
糖質と脂質のダブルパンチが悪い
あと動けデブ
あと動けデブ
野菜も好きだから割と食ってる
極めて運動不足なのがイカンのだな
極めて運動不足なのがイカンのだな
速効性の栄養食です
タマネギも添えて栄養バランスもいい
タマネギも添えて栄養バランスもいい
梅干し添えろ
ストロングゼロやめろ
お酒やめたら死んじゃうよォ
運動しろ筋トレしろ
昼食わなくていいだろ
お酒の代わりのもの見つけろ
去年末までは週イチでジム行ってたんすよ
やめたらやっぱ増えるね体重
やめたらやっぱ増えるね体重
運動してねえんだろ
ニートなら食い過ぎだわ
ニートなら食い過ぎだわ
食パンも2枚切りなんじゃね
野菜食ったほうがいいな
俺と食ってる量変わらないのに100キロはないわ
他にも食べてるだろ
他にも食べてるだろ
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1586162538/




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