ofuro_sauna_man

1: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:17:13.81 ID:2ErEHqLQ0NIKU
それだけ教えてくれ





6: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:18:14.89 ID:zw/NU35upNIKU
サウナトランスや


9: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:19:05.65 ID:eJ056bS1MNIKU
自律神経や


10: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:19:49.29 ID:N3ne/aKFaNIKU
水風呂で心臓がキュッとなる感覚


11: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:20:18.07 ID:2ErEHqLQ0NIKU
>>10
めちゃくちゃ体に悪そう


13: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:20:55.47 ID:GamPVMMb0NIKU
目の前がウルトラQのアレみたいになる


24: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:23:49.01 ID:2ErEHqLQ0NIKU
>>13
体に悪いやろ




15: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:22:09.67 ID:Um8K1m340NIKU
実際は寿命縮めてるだけや


17: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:22:20.74 ID:oDGDayqi0NIKU
サウナ出てかけ湯せずに水風呂飛び込むおっさんは出禁にしてくれ


18: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:22:54.26 ID:+EoIoXZN0NIKU
頭がフワッとするんや


20: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:23:15.87 ID:a5DZwG7DdNIKU
脳みそがグルグル回る


23: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:23:41.29 ID:HJbTY/LJMNIKU
半分意識失いかけるの気持ちよすぎて辞められんわ


26: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:24:11.70 ID:+EoIoXZN0NIKU
ワイは一回しかなったことない


29: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:24:59.66 ID:mzU8fwM6MNIKU
あれ身体にいいと言うなら科学的に説明してほしいわ
血管を激しく収縮させて傷つけてるだけやんか


34: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:26:04.53 ID:BzSJ3nq7aNIKU
>>29
ノルウェーやスウェーデンの民間りょうほみたいなもんや




30: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:25:17.80 ID:TapK0/f7dNIKU
交感神経と副交感神経を強制入れ替えして自律神経を整わせるらしいで
なお身体にめっちゃ負担かける模様


32: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:25:43.56 ID:2ErEHqLQ0NIKU
>>30
体バグりそうやな


41: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:27:15.92 ID:S5XnOdQZ0NIKU
体温が高まってるところを急激に冷やして酩酊するのを楽しむんやで


43: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:28:04.57 ID:1/y0kMezaNIKU
サウナ12分>水風呂2分>外気浴10分を3セットしたら整うらしいな


46: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:28:31.92 ID:2ErEHqLQ0NIKU
>>43
筋トレみたいやな


50: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:29:30.09 ID:VTXCU8Fk0NIKU
>>43
サウナ12分はまあええとしても水風呂2分はどう考えても長すぎや


51: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:29:35.99 ID:mTz8Nr3baNIKU
ワイみたいに交感神経と副交感神経のバランスが割と狂いやすい人間の方が実感しやすいんやろな


54: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:30:02.15 ID:wLqKL8tb0NIKU
サウナ入ったあと水風呂に入ってその後頭から水を被るんだ
視界がグラグラしてくるから転ばないように外気浴できる場所に移る


60: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:32:15.86 ID:NB1OjWxtdNIKU
ととのった~ってやつか
漫画やってたな




63: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:32:36.49 ID:SPkAZk360NIKU
健康云々は置いといて普段運動せえへん陰キャこそサウナ行くべきや
誰とも話さず、体を動かすこともなく汗をかけるしな


65: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:33:13.78 ID:6qmr4L8OMNIKU
高温のせいでアドレナリンがドバドバ出て興奮してるのに、水風呂のせいで副交感神経優位になりリラックスしてるという矛盾状態=ととのうや


71: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:35:01.07 ID:6OxNwItEaNIKU
頭冴えるっていうけどトローンと眠くなることはあるけどやり方間違えてるんか?


67: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 17:33:22.31 ID:H0/FnFkP0NIKU
サウナから水風船の後に横になって休憩するんやけどリクライニングチェアとかじゃなくて縁側みたいなとこで真横になれるとこ行ってみるともっとふわふわ出来るで


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603959433/


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