no title

1: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:51:31.05 ID:7O15wqY0p
まじかよ…





3: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:52:50.60 ID:jyVE3pGO0
とりあえず米からバナナに変えただけでドッと体重落ちる


4: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:53:30.60 ID:91t2Gyn+0
日本食定期


5: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:53:35.30 ID:gZwdFlbl0
玄米と白米なんか変わんねーだろ
結局食わないのが一番


6: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:54:04.90 ID:KBsvrUkt0
玄米じゃなくてオートミールだぞ
玄米は増量の時


8: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:54:34.69 ID:jyVE3pGO0
>>6
いや、玄米は減量初期でオッケーやで


14: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:56:49.68 ID:KBsvrUkt0
>>8
玄米は単に栄養価高いだけだろ


10: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:55:43.83 ID:zqncc2Op0
痩せたいなら全体量減らせや




11: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:55:56.20 ID:KBsvrUkt0
オートミールはカップラーメン感覚でサッと作れるのが楽でいい
味付けバリエーションも豊富だし


12: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:56:21.05 ID:CxwFMHoo0
オートミールってくそまずいでしよ


16: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:57:21.71 ID:KBsvrUkt0
>>12
スープの素色々使えば美味いで


17: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:57:59.57 ID:fb5HCq780
食って痩せろ😡


18: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:58:12.64 ID:DmLuKkly0
なにかを控えるんじゃなくて野菜をとにかく増やせ


19: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:58:12.74 ID:O4yQjKWwa
ささみでも食っとけ
鶏って言っても皮は食べるな


20: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:58:46.68 ID:9uvlx5Ugd
とうふ食っとけばええで


7: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 00:54:30.96 ID:L+a70bUO0
飯でするダイエットってやめたら100%リバウンドするよね


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1543074691/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑