no title

1: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:17:13.28 ID:kEJyeZRv0
サトウのご飯200g×2
アジの開き×2尾
キムチ×350g
白菜と油揚げのみそ汁×どんぶり1杯
納豆×1
シイタケのソテー×大きいやつ7個
厚揚げ×半丁





2: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:17:40.15 ID:a3yaqRa50
キムチそれ全部食ったの?


4: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:18:09.23 ID:kEJyeZRv0
>>2
全部食べたで
近所の肉屋の美味しいやつや


5: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:18:11.49 ID:Ll42vWFB0
ワイは110から106までおちたで


6: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:18:22.10 ID:YDO71W9t0
米少なく感じる




9: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:18:51.52 ID:kEJyeZRv0
>>6
米を減らそうと思っていろいろ作ってんねん


7: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:18:24.72 ID:kEJyeZRv0
いくらなんでも食いすぎなんだよ


8: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:18:35.56 ID:qtm1zjFJd
内容はヘルシー


13: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:19:33.86 ID:kEJyeZRv0
>>8
一応気を使ってんねん
シイタケ以外は油使わんで作ってるんやで


21: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:20:56.96 ID:UoVRv70+d
>>13
シイタケの油ソテーは美味いもんなあ
お醤油タラリで無敵や


24: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:22:19.75 ID:kEJyeZRv0
>>21
最高やな
今日は焼いた後にめんつゆ入れてそのまま厚揚げを入れた
旨いぞ


33: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:24:53.12 ID:UoVRv70+d
>>24
はえー美味そう
近々試してみるわ
ネギ乗っけても美味そうやなぁ




11: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:19:05.67 ID:mltk7Zh00
んで寝る前にポテチや菓子パンとか食ってるんやろ
ゲェジですわ


17: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:20:36.47 ID:kEJyeZRv0
>>11
昔から菓子とかパンはあんまり食べない
でも高校の時は食べてたかな


12: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:19:28.70 ID:IMSmBkzvM
糖質や脂肪はともかく塩分やばすぎだろ


14: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:19:47.81 ID:Ll42vWFB0
確かに塩分すごいな


15: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:19:55.26 ID:j5+j1CK2d
足りる?


22: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:21:03.77 ID:kEJyeZRv0
>>15
ちょっと腹いっぱいで苦しい


16: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:20:24.19 ID:/Rf0frBSa
ご飯200にすれば痩せる


18: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:20:40.36 ID:AyF8RyEHr
120キロってFGOの妖精騎士ガウェインと同じスペックやぞ・・・
190センチあるバーゲストならともかくイッチは大丈夫なんか?


26: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:23:00.34 ID:/Rf0frBSa
>>18
きっしょお前


34: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:25:42.24 ID:AyF8RyEHr
>>26
バーゲストの何がきしょいんや?


27: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:23:12.93 ID:kEJyeZRv0
>>18
血圧がヤバい
あとコレステロールが最近上がってきて病院行けって言われてる


19: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:20:47.78 ID:iKSia3n0a
少ない
82キロのワイですら弁当4個食えるのに


20: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:20:52.20 ID:xhJDt2b90
この前いた200kgJ民に比べたらまだまだやな


28: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:23:32.31 ID:pVOdUAm1d
キムチ350gが一番理解できない


31: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:24:45.90 ID:kEJyeZRv0
シイタケと厚揚げだけにするべきだった


32: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:24:51.07 ID:zco3pwEnM
おれ171cm55kgは
朝おにぎり1つ
昼おにぎり1つ
夜カップ麺とnewバーガー


35: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:26:06.09 ID:/NGlEVoid
こんだけあったら2時間くらいかかりそうやけどデブは食うの速いんか


39: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:26:35.06 ID:u07lgZzC0
キムチ350グラムって2~3日分?
めっちゃ浮腫みそうな食事やな


25: 名無しダイエット 2022/01/17(月) 19:22:22.30 ID:SQhBG6Zoa
全然少なくて草


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642414633/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑