【悲報】ワイ君、筋トレにハマってしまい食生活も筋肉優先に考えるようになる………

1: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:56:40.88 ID:gdltro6Ur

タンパク質取らなきゃ…

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:57:23.40 ID:+N4WQC/Ca

プロテイン

4: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:58:26.09 ID:gdltro6Ur

>>2
筋トレ後飲んでるで

3: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:58:03.07 ID:+N4WQC/Ca

サラダチキンがもうちょいうまければなあ

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筋トレ民はなんでサラダチキンに固執するんや？ローストビーフのが圧倒的に美味いやん！！

5: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:58:57.06 ID:gdltro6Ur

>>3
セブンのめちゃ美味いぞ

6: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:59:25.27 ID:+N4WQC/Ca

>>5
まじか
試してみるサンガツ

8: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:00:19.14 ID:gdltro6Ur

>>6
サラダチキンバーのスモーク味おすすめや

9: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:00:49.78 ID:+N4WQC/Ca

>>8
スマホにメモった

10: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:01:08.09 ID:kekhzcZiM

カスタードパン🍞

11: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:02:47.98 ID:gdltro6Ur

>>10
カスタードは相性ええし甘みほしいとき最高や

12: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:02:55.45 ID:tCR7ViEY0

白米は三合以上食べるんやで

13: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:04:48.97 ID:gdltro6Ur

>>12
米食べすぎると腹出やすくなるんよなあ😫

19: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:09:33.80 ID:tCR7ViEY0

>>13
そう言ってる間はでかくなれんで

14: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:06:19.83 ID:G8L1pbqep

わかる
けど好きなもん好きなだけ食べたいわ

15: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:08:07.93 ID:gdltro6Ur

>>14
気にしなくていいならドカ食いしたいわね
肉は鶏肉メインになったわ

16: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:08:46.77 ID:75bFlefz0

ブロッコリーってクソまずいよな
どう料理してもあの青臭さ抜けん

21: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:10:29.86 ID:gdltro6Ur

>>16
栄養抜けるとかいうけど茹でたらイケる

17: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:09:05.15 ID:9Qpcye7Yd

増量目的ならドカ食いすりゃええんちゃうの

22: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:11:17.80 ID:gdltro6Ur

>>17
筋肥大はさせたいが腹回りは抑えたいの😡

18: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 10:09:25.86 ID:xFN86Zi00

ほどほどにしないと体ボロボロになるで
粉末プロテインなんて運動部DK以外は過剰摂取まっしぐらや

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641949000/

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