no title

1: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:38:32 ID:KAS
どうなるんや?






6: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:41:29 ID:PAY
カスしか残らんで


10: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:43:58 ID:Cf9
別にどうもならん
最初は空腹で辛いが
慣れたらどうってことないし


11: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:45:07 ID:KAS
>>10
ほーん
特に倒れたりもせんならええか


12: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:45:13 ID:rgt
食事制限の奴とかこんなんでしょ?


13: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:45:25 ID:ncD
胃が縮むからな
食ってる量に身体が合わせてくる


14: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:46:35 ID:KAS
別にダイエットとかそういうんでは無いんやけどな
食欲わかんしすぐ胃腸痛くなるし過敏性腸症候群やし




16: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:47:41 ID:ncD
栄養足らんと不具合起こすから自分に必要な1日のカロリー把握してそれを保てば1000に拘る事は無い


17: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:48:12 ID:KAS
>>16
ワイの年齢とか生活スタイル的には2280必要らしいで


18: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:48:51 ID:ncD
>>17
そんなにある?何か病気持ちか?
成人男性でも1800とかやで


21: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:53:01 ID:KAS
>>18
no title

日本医師会ってことがガバガバなんかもな


19: 名無しダイエット 19/11/19(火)11:50:59 ID:q8R
男なら最低3000キロカロリーは必要と言われとるな




22: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:00:31 ID:AuD
1000kcalがどれくらいかわからん
朝食わない昼はカフェオレだけ間食なしで晩御飯は定食でご飯をおかわりするが
これは超えてるか?


23: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:10:08 ID:KAS
>>22
食べ物ごとに検索すればカロリー出てくるで


24: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:11:06 ID:AuD
>>23
おかずは変わるから日によってブレるやろうけど、ギリギリ超えるか超えないかくらいやったわ
どおりでよく風邪ひくわけやわ


25: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:12:19 ID:KAS
>>24
よく風邪ひくのは足りてないってことやろ草


26: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:12:52 ID:KAS
今日はコンビニおにぎり二個でええわ


27: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:12:58 ID:c1q
カップ麺1つ350らしい
朝コーヒーだけで昼夜カップ麺なんて奴は1000いってるかも怪しいな


29: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:13:44 ID:KAS
昨日のワイは夜に袋麺二個だけしか食ってないからそれで700くらいか


28: 名無しダイエット 19/11/19(火)12:13:24 ID:GHk
ナマケモノより省エネそう


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574131112/


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