バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

1: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:03:48.21 ID:2Aa9PMV60● BE:144189134-2BP(2000)

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バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」

ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」

バカ
「」

サバ缶

ザバス飲料

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:06:02.09 ID:dXADvjpI0

>>1
30gはどこからでてきた数値なんだろうか

3: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:06:13.06 ID:8BXjPzqr0

サバの水煮うまいよな
地震用の非常食に最適

4: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:07:45.78 ID:n3JZDVoy0

バルクの大豆プロテイン飲んでるコスパ良いけど
鯖缶も食う
市販のプロテインは高すぎ。

5: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:08:28.30 ID:RTjl93ul0

東南アジア産の鯖缶が鯖缶？って感じの味だった

6: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:09:29.81 ID:CLl+QLYN0

ケトしてる訳でもなくタンパク質目当てにサバ缶食ってる奴いたらアホだろ

7: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:09:30.29 ID:H7UguSjf0

鯖缶はいいものだけど運動しなくていい免罪符にはならんよ？

8: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:10:13.27 ID:KB2EC1Ei0

どっちもどっち

9: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:11:34.70 ID:Q7J2uXJ+0

サバニャン

10: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:11:38.77 ID:zvg6O5Xg0

海外性のはもう少し安くて30g程プロテインが入ってるのがあるよ

11: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:11:46.05 ID:TRXqkRa60

鯖缶も値上がりしたよねー

12: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:12:43.52 ID:ISr/3KGw0

ゆで卵最強は揺るがない

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14: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:14:31.38 ID:60L+uLVV0

ゴクゴク飲めるサバ缶があるのか阿呆

モグモグ食べるコストを買ってるんだよ馬鹿

筋トレのあとにそんなしんどいことできるか間抜け

15: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:15:39.57 ID:RBLk4hY90

ビルダーなら話は別だが一般人の筋トレなんて普段の食事でたんぱく質は十分足りる

16: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:16:29.08 ID:KU+ncf300

塩分と重金属でエラいことになりそう

18: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:17:50.14 ID:zozMQJ/w0

トレーニング終わってすぐ鯖缶食ってる方が圧倒的にバカだな。血流がトレーニング部位に回ってパンプして胃に血液回りにくくなってるから、トレ後にタンパク質摂取したいなら液体の方がいいんだよ。
1番良いのはトレ2時間～1時間前にタンパク質摂る事。

20: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:18:09.28 ID:oWHdYON+0

クセーから目の前で食われたら逃げるわ

21: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:18:54.69 ID:y6+Yiun60

サバ缶は水銀が多いのでダメ
水銀が少ないイワシ缶がおすすめ

22: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:19:17.52 ID:yAi2lKVc0

あんまり鯖缶食べすぎると突然死のリスク上がるぞ
豆乳の方がいい

24: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:21:47.44 ID:/SGAqiUp0

サバ缶の汁が手に付いたら洗っても生臭い匂い取れないよなwザリマンみたいに

25: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:21:49.70 ID:f/6OexKs0

筋肥大させるにはタンパク質が体重×2gぐらい必要と言われててそれを食事だけで摂るのは難しいからプロテインを使うんだが
まあ鯖缶を毎日５～６缶食うとかなら>>1の通りかもな

26: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:22:12.50 ID:aXVESr2t0

>>1
でも、お前ただのデブやん

28: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:27:16.73 ID:EMIutNXK0

最近魚の缶詰の匂いが気になって無理
しかもまともな鯖缶のがたけーし

29: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:27:38.68 ID:ypTb2b3Q0

サバなんて臭くて食えない。
焼き魚としても臭くて嫌い。

27: 名無しダイエット 2022/01/22(土) 02:22:42.56 ID:hHDtteiH0

脂質多いし、書いてないけど多分塩分も多いだろ

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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1642784628/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

寄生虫だらけなんだよな・・・
それ知って食えなくなった

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

寄生虫は火が通ってれば自分はOK
でも塩分脂質が高すぎて結局プロテインに行きついちゃうんだよな

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

謎の30gという数字…
ちょっと安いやろうけど脂質カロリー塩分でダメだな

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

水煮缶毎日食えとかただの苦行やん、量多くて食い切れないじゃん、匂いキツくて家でしか食えないじゃん、家なら鯖缶よりずっと効率的な卵あんじゃん、DHAなら他の魚調理かサプリで済ませるわ

ザバス買った方ががうまいし会社でもジムでも飲めるし最後まで飲み切れるし塩分少ないからその分他の食べ物食える

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

脂質高すぎて吸収遅すぎるだろ
減量期ではない限りプロテインを繋ぎで取って、その後飯が完璧。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

写真にもあるキョクヨーのさば水煮は１９０ｇ。１００ｇあたりの含有量を書いているわけだから３０ｇと言っているんだと思う。

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

心底苦手だわサバ缶
「騙されたと思って食ってみろ」で試した
二度と食わないと誓った

ベロベロしてて縞々の魚とは相性が悪いんだと思う

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

市販のプロテインドリンクは手軽でどこでも摂取出来るからいいけど、わざわざサバ缶食うくらいなら普通に自前のプロテインドリンクバー準備しといたほうが遥かに安上がりだぞｗ
そしてフィッシュオイルならどれだけとってもいいと思ってるバカが未だにいる定期

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

98円でたんぱく質30gのサバ缶なんてあるんか？
クッソまずそうなんだけど

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

ワイ「ハァー」

くっさw