【質問】食費1ヶ月1万円で生活してるやつおるか？

1: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:17:11.06 ID:xhSjsttk0

参考にしたいから何食ってるか教えてくれや

---

まとめサイト速報＋

---

2: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:17:37.57 ID:eaVRu/AE0

土筆

5: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:08.59 ID:xhSjsttk0

>>2
馬鹿言ってんじゃねえ

3: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:17:44.07 ID:xhSjsttk0

金無いから真似したい

4: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:17:59.34 ID:H/n54lT5a

焼肉屋のダクトの下で匂い嗅ぎながらパンの耳食ってる

6: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:14.32 ID:RAkhVeCa0

チキンラーメン

7: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:17.05 ID:ii8zK+e+d

一玉15円のうどんをメインにして3000円内に収めたことはある

13: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:56.38 ID:xhSjsttk0

>>7
うどんかぁ
何か寂しいなぁ

8: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:19.15 ID:mTY/CYqH0

バナナ

9: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:29.33 ID:xhSjsttk0

本気で答えろや

11: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:44.95 ID:z7CyAewy0

鶏飼ってるで

12: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:18:48.15 ID:xvW/e0DZa

近くにまともなスーパーあるのが前提で安売りしてるときに買いだめ以外無いで

15: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:19:42.98 ID:xhSjsttk0

>>12
ベイシアがまともかは分からんが結構安い

17: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:20:42.73 ID:xhSjsttk0

出来れば栄養偏んないくいもんがええわ

18: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:20:44.80 ID:H6+iwEYT0

米をただで食えるかどうかで難易度大幅に変わるな
食えないなら大豆製品がかなり強い

20: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:21:25.29 ID:xhSjsttk0

>>18
て事は豆腐しかないやん

▼関連記事
【朗報】麻婆豆腐ばっか作ってる俺、とうとう秘密兵器を手に入れるｗｗｗｗｗｗ

27: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:22:27.30 ID:H6+iwEYT0

>>20
豆腐も揚げ出し冷ややっこ
納豆とか厚揚げきざみ上げおから
きざみ上げは肉の代わりにできて便利だぞ

21: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:21:33.84 ID:U6ou/8zta

取りあえず食事の回数減らせ

24: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:22:10.46 ID:xhSjsttk0

>>21
90kgあるデブからそれは無理や

25: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:22:12.42 ID:3N6tp1EU0

>>21
これ
あと噛む回数を増やす

22: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:21:33.93 ID:FuM7PJZz0

参考にする気あるなら食費3000円で抑えたって人の意見を「なんか寂しい」とかわけわからん文句言わずに部分的にでも取り入れるだろ
せっかく答えてくれたのに

23: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:21:37.99 ID:ugnnsDuO0

パスタと米と卵と調味料で頑張れる

29: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:23:06.19 ID:tGrrwMf40

賄い付きの飲食で働けば余裕や

31: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:23:23.97 ID:qZrXEZXMM

1日300円って無理やろ
水道水飲んで栄養ガン無視ならいけるけど

35: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:24:34.90 ID:xhSjsttk0

>>31
飲みもんは余裕で節約出来るでしょ

34: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:24:30.44 ID:hxsuc2kS0

米5kg1400円
外食月2程度1回500～1000円
その他
朝パン
昼インスタント
夜1品料理単価おおよそ130-200円

余裕

37: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:25:23.56 ID:xhSjsttk0

>>34
くっそ健康に悪くて草

47: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:28:37.72 ID:hxsuc2kS0

>>37
健康度外視でもええなら
半額弁当200円1食*30日で6000円くらいでいける
ガチ鬱で休職してたころは三大欲求ほぼないから半額弁当二日かけて食ってた

48: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:29:50.80 ID:xhSjsttk0

>>47
ワイがデブやから我慢出来んねん
翌日の弁当買ってもその日のうちに食べちゃうし

38: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:25:27.26 ID:WBVxi8khd

朝お茶漬け、昼おにぎり3つ、夜親子丼
これを毎日やる

39: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:25:40.38 ID:wz8Ghb+L0

オートミール(一食30円)
冷凍ブロッコリー(一食50円)
納豆or豆腐(一食30円)

これにサラダチキンと野菜ジュース挟めば栄養的にもいけるやろ
腹減ったらオートミールちょっと増やせばええし

41: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:26:42.99 ID:xhSjsttk0

>>39
サラダチキン結構高いで
たまに買ってるけど

49: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:31:36.68 ID:wz8Ghb+L0

>>41
セブンだと200円なのにファミマはちょい高い
ファミマの半スティック状のは安くて良いけど
スーパーは普通にコンビニより高い

51: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:32:13.05 ID:xhSjsttk0

>>39
コレが今んとこ一番ええなサラダチキン以外は

40: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:25:48.50 ID:4jJUMkjo0

白飯だけ用意してお隣が夕飯作り始めた頃あたりにダクトの下で食ってる

42: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:26:57.85 ID:l/MPpIOw0

無理に決まっとるやろ
一度の付き合いで破綻や

44: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:27:43.48 ID:xhSjsttk0

>>42
友達おらんからそれは問題無い

43: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:27:09.88 ID:iTXKUBv90

白米やなくて堅めの粥にすれば腹一杯食えるで
ただしガス代かかるが

45: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:28:23.21 ID:3VbDILsd0

１日300円以内…

46: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:28:30.12 ID:xhSjsttk0

米推すやつ多いけど結局オカズ欲しくなるから食費嵩張るんよな

52: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:32:25.81 ID:iTXKUBv90

>>46
揚げ玉食え
安くて固くてカロリーある貧民の味方や

50: 名無しダイエット 2022/03/10(木) 01:31:48.96 ID:E+8+1N3O0

ちくわと豆腐にキャベツと卵炒めたものだけ食っとけ

▼アクセスの多い関連記事
・【自炊】自分で作るより安いだろって食べ物教えろｗｗｗｗｗｗｗ
・食費一日2500円って言うほど貴族か？
・【悲報】一人暮らしで毎日帰りが遅い奴の晩飯ｗｗｗｗｗｗｗ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646842631/

<url><title>

Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

とりあえず自炊せんと無理

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

どうして金欠肥満児がサラダチキンを店で買うと高いとか言ってるんだ？
胸肉（５０銭/ｇ）買ってきて自分で作る。もちろんゆで汁も出汁に使う。

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

米1合を5合の水で炊く
朝は重湯に味噌入れたりお茶漬けの素入れて飲む
昼は米部分をタッパーに入れてく
おかずはキャベツの千切り炒めと竹輪のマヨ和え
夜は朝と同じ
これで一か月の食費4000～6000
翌月は米買わないから1000～3000になる
米は必ず10㎏買う
野菜は安い時に大量買い大量調理で小分け冷凍が基本
肉は竹輪と豆腐で代用
3年ほどこの生活してたけど健康面で問題はなかった

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

そんなに不健康のツケ払いをしたいの？
高額療養費制度を使っても健康な人より数万無駄に使うことになるし通院しながら仕事するの大変だよ？
削るべきは娯楽
ソシャゲやギャンブルは全てやめれば食費に月3万使っても余裕でしょ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

痩せ型だからかもしれないが週末にお弁当と夕食を作り置きしてて1万いかないな
お菓子は買わない、週一でご褒美に半額の刺身とかステーキ肉は買っちゃう