炭水化物抜きダイエット←これまさにチー牛のやるダイエットだよなｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:14:39.01 ID:XIpiDGUsd

筋肉をつけて痩せるならいいけど
エネルギーとらずに痩せていくから
痩せるというより　痩せこけていく
ほんま惨めな躯体が出来上がる

女で体重のためにこれやる人いるけど
同じようにただただ惨めなだけ
男なら惨め通り越してHISANNってな感じ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:14:49.46 ID:XIpiDGUsd

運動で痩せろよ

4: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:15:28.30 ID:XIpiDGUsd

スクワットだけでもかなりの効果あるから
スクワットだけでもせぇー

5: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:16:08.33 ID:XIpiDGUsd

スクワットとちゃんとしたフォームの腕立て

これだけで筋肉ついて痩せる
体重は落ちないかもしれんがな

7: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:16:22.13 ID:vuNZ3PcWa

社会人やってると運動中々出来んからな

12: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:17:07.85 ID:XIpiDGUsd

>>7
だからスクワットせえ

8: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:16:27.25 ID:XIpiDGUsd

痩せるといっても体そのものはでかくなるかもしれん

11: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:16:45.24 ID:KYm0wqN90

こういうのでいちいちイラついてるやつって初心者以上中級者未満ってイメージ
そのうちどうでもよくなるよ

14: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:17:39.83 ID:XIpiDGUsd

>>11
惨めな男が歩いてるやん

あれなんなん？

18: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:18:27.78 ID:cdvtuT8X0

実際に運動するよか効果デカいわ
普通に食って運動しろなんて暇な奴しかできねーよ

27: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:20:08.39 ID:3Y3cNAgHF

>>18
食べないと頭も体も動かねぇだろ

20: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:18:47.47 ID:UwUx9p8l0

抜くなら脂質抜けって話よ

21: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:18:48.98 ID:dyaVgSQS0

有酸素運動要らんよな？筋トレだけでええよな

26: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:20:07.67 ID:KYm0wqN90

>>21
効率的に適正体重までするなら要るやろ
カタボリックするからビルダーは過度に恐れてるけど

24: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:19:51.68 ID:cdvtuT8X0

週イチでプールとか何の効果も無かったわ

25: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:19:57.38 ID:HgImbfBJp

有酸素運動だけで鍛えられたらええんやけどな
自転車が趣味やから痩せはするけど
ガリガリになるだけでだるいわ

17: 名無しダイエット 2021/09/11(土) 15:18:19.31 ID:ar7x3av/a

リバウンドヤバいぞ。
運動して痩せなくてもいいから、ロカボダイエット成功したら維持するために運動しろ

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631340879/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

日本人には塩分2ｇ制限ができないから
ただただ血管を痛める結果になる

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

言ってるやつのセリフがやたらチー牛臭いな

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

運動で痩せるのは非効率的なんだよね
仕事や家事で忙しくてそんな時間取れない人もいるのに、脳筋はそこが理解出来ないんだな